こむぎ

電機メーカー新卒入社→12年勤務→適応障害で休職＆退職→無職3年半→2025/2からクローズ就職→1年半勤務→2026/7末から休職中｜職種：IT/PM｜転職1回｜30代｜障害厚生年金3級｜精神障害者保健福祉手帳2級｜保有資格：FE / AP / PMP / AWS CLF SAA(勉強中) ｜

[こむぎ @komugi_2299]

これを自分に言い聞かせてる。

つらいなら逃げればいいというのは間違いではない。

ただ、逃げ癖がつくと本当に踏ん張れなくなるからどこかで必要な期間を耐えぬくという営みをしなければならない。

自分はそれが今なんだと思う。

[ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） @zunzun428]

人生、「屈辱に耐える期間」に「耐えられるか」で結構変わるなーと思っていまして、この期間は大体1年半ぐらいかなと思っています。この屈辱に耐える期間というのは、転職したばかりだったり異動だったりと、仕事と人間関係が変わって、組織のアルゴリズムが全然わからない期間ですね→

[こむぎ @komugi_2299]

最近は14時までベッドでゴロゴロして、そこから活動開始することが多い。

休職当初は一日中寝てばかりだったけど、2週間たってようやく午後から活動できるようになってきた。

ただし体調がガチャすぎるので予定入れたりはまだ無理かな。

まだ休職2週間なのであまり焦りすぎないようにしたいところ

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休職12日目

今日は活動的に過ごせました

・オートバックスで車のバッテリー交換
・美容室
・スーパー買い出し

昨日はVIVANTも観れた。
少しずつ活動的になってきてる感じがする。

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おはようございます。

今日は比較的調子がいいです。
6時起床、朝から活動できてる。

今日は夕方メンクリなのでそれまでゆっくり過ごしたいと思います。

お仕事ある方、木曜日頑張ってください。

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休職10日目

今日は一日慌ただしかった。

車のバッテリー上がりからの軽めのぎっくり腰
久々にバタバタしたけどなんとか無事帰宅できた

バッテリーはもうダメっぽいから金曜日にオートバックスで交換することにした

腰早くよくなりますように…。

[こむぎ @komugi_2299]

2ヶ月半ぶりに車乗ろうとしたらやはりバッテリー上がってた。。
ジャンプスタートが手元にないので仕方なくJAFを呼ぶ。

車ほんまに手放そうか悩むわ。

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休職8日目

昨日の疲労もあり今日は終日寝ていました。
一日があっという間。

お風呂は入れたので今日は合格かな。

シャワー浴びただけでふらふらになるので体力をつけなければ…

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休職7日目

今日は切り絵アートの個展へ参加するために表参道へ。
作品も素晴らしかったし、ご挨拶もできてよかった。

ひとまず寝たきりから若干改善しつつあるかな。
朝起きて外出しようと思えたのは大きな進歩。

一方で5kmしか歩いてないのに脚が痛いという課題も出てきたので次は運動不足改善かな

[こむぎ @komugi_2299]

表参道、灼熱すぎる

[こむぎ @komugi_2299]

おはようございます。
6時起床、今日は早めに起きれました。

今日は原宿でフォロワーさんが個展を開いているので参加してきます。

人混み＆酷暑で体力がっつり削られそうですが、なんとか耐えられるか…？

[こむぎ @komugi_2299]

@shouji681739 そういった楽しみ方もありますね。
今の自分にあった楽しみ方を模索したいと思います。

[こむぎ @komugi_2299]

休職6日目

今日は地元の花火大会。
帰省して見に行きたかったけど、体力的に無理なので断念した。

布団から動けず買い出しすらいけない人間には花火大会はハードル高すぎた。

楽しみにしていたのでとても残念。
体調回復したらどこかの花火大会いけるといいなぁ。

[こむぎ @komugi_2299]

@9mmpbooruw ありがとうございます

[こむぎ @komugi_2299]

休職4日目

今日も終日ベッドで横になったまま。調子は上がらず。
主治医には1ヶ月くらいこの状況続くと言われたけどなかなかツライ。

普通にお風呂入って歯磨きして外出してという生活を送りたい。。

[こむぎ @komugi_2299]

@puyopuyo_naka お互いうまく行くといいですね！

[こむぎ @komugi_2299]

無職3年半
↓
いきなりフルタイム正社員
↓
1年半勤務
↓
休職

そもそも無職からいきなりフルタイムが無理だったのかもしれない。

次はしっかり社会復帰できる状態に持っていった上で復職なり転職をするのが正攻法なのかな。

久しぶりにリワーク行ってみるかなぁ。

[こむぎ @komugi_2299]

@Rs6fGpCB4T6YMdy ですね、今日は寝付きが良さそうです！

[こむぎ @komugi_2299]

休職3日目

体調はぼちぼち、メンタルは落ち着いてます。

今日も終日ベッドで寝ているだけの一日でしたが、布団干したり洗濯したりと多少の家事が出来たので◎

お風呂はまだ安定して入れず。
風呂キャン改善が次の目標。

今日はお風呂倒せるか…。

[こむぎ @komugi_2299]

VIVANT観たいけど、脳がエンタメを一切うけつけない。エンタメ楽しむのもエネルギーが必要なんだな。

起きても何もやる気が起きないので結局ベッドでずっと横になってる。

いつになったらエネルギー充電されるのだろうか。

アクティブレストしないと充電されない可能性も…。

[こむぎ @komugi_2299]

休職2日目

今日も一日中布団で寝てました。
まぁスーパーに行けただけ偉い。

上司から一切連絡や指示がこなくてモヤモヤしてる。
診断書をいつまでにどこに郵送すればいいのか聞いてもスルー。

多分、この人と合わなかったんだろうな俺。
忙しいのはわかるけど最低限のことは対応して欲しい。

[こむぎ @komugi_2299]

上司に休職の意思伝える
↓
上司「手続きに必要なので診断書の写真もらえます？」

体調とかに関しては一言も聞かれなかった。なんか一言くらいあっても良いのではとモヤモヤしてる。

この人相当不器用なのか、サイコパスのどちらかだと思った。