ちゃちゃ

[𝒄 @llzt_o7]

えまじかTo. X羨ましすぎる😭😭😭
テスト期間と丸かぶりで行きたくても行けなかった2024年のスムコンからもう2年半が経ちました早く私にも生で聴かせてください。

[BABYMONSTER INTERNATIONAL ᱬ @BABYMONSTERINTL]

#BABYMONSTER's stage for TIMA 2026:

• WE GO UP
• CHOOM
• MOON
• DRIP
• I LIKE IT
• SUGAR HONEY ICE TEA

[ベビモンスティーズ @babymonahyeon7]

SBS歌謡祭典のベビモンが最高すぎる
#BABYMONSTER #SBS연예뉴스

[バーチャル高校野球 @asahi_koshien]

【号外】#夏の甲子園 組み合わせが決定！

#バーチャル高校野球 は抽選会＆全48試合を無料ライブ配信🎥
開幕は8月5日予定です📅
▷https://t.co/pacpCTmM0d

#高校野球

[めえ🌷0m @BuOz9x]

37w0d

正期産〜👏✨

←まだまだお腹の中で守ってあげたい私

　　　　　　　　VS

臨月しんどすぎて
「早よ出てきんさい」と願う現実の私→

[ﾑﾁｮ @o3__nm7]

かっこよすぎて滅どころじゃない
#FNS歌謡祭夏 #宝塚歌劇団 #MILK

[ちゃちゃ @koniaicha]

https://t.co/HQFd6ospCk

[スワン🦢🟠保育士ママ @t6287086754298]

【退院着・お宮参り】フリフリすぎず、普段着にもなる神セレモニードレス✨

「よくあるレース全開のドレスは男の子に似合わないかも…」 「1回きりの退院着に高いお金を払うのはもったいない😭」 そんな悩みを一発で解決してくれる、ローズマダムの『リブ×レース ベビー退院着』が優秀すぎます。

特におすすめな理由がこれ👇
・上品なリブ素材×繊細なレースで、男の子でも女の子でも最高に高見え！
・綿100%の優しい肌触りだから、お宮参りや100日祝いが終わった後も「ちょっとオシャレな普段着」としてガシガシ着回せる
・前開きのスナップボタン構造で、首がすわらない新生児でも着せやすさ抜群
・お揃いの可愛いボンネット（帽子）付きで、退院の瞬間の写真映えが確定

「1回きりの衣装」じゃなく「普段も使えるお出かけ着」になるからコスパが本当に神です。名門ローズマダム製だからクオリティも安心。
これから出産を迎えるママの準備リストに絶対入れてほしい👏
売り切れる前に確保して！詳細はリプ欄へ👇

#ママさんに届け #ママ垢とつながりたい #初マタさんに届け #マタ垢さんと繋がりたい

[ハル @TC0nly]

伊東選手の人気の高さを身をもって実感する日本代表の選手たちwwwww

[KPOP Shows @KshowAnalysis1]

#TREASURE’s FIRST ENCORE IS HERE! 🔥

After all your endless love and hard work, Teumes, this moment is your beautiful reward. Congratulations! 👏🥂

#IFI1stWin #IF_I_1stWin #TREASURE4thWin

[𝑰𝑭 𝑰 ひなこ @treasure_saikou]

インガでのTREASURE IF Iカムバステージ、セットが豪華な上にお馴染みの近距離カメラワークに度々切り替わるから見応えある https://t.co/pkgpMV3EfI

[山澤礼明/フィットネス起業家 @YamasawaRey]

鶏胸肉は塩麹、酒、片栗粉をもみ込んでから焼くとプリップリになってマジで美味い。

そして最近のマイブームが『塩昆布』
魚焼きグリルで塩昆布を乗せて焼くとパリッパリで香ばしくて美味い。

仕上げにお気に入りの甘めの醤油をかけたらもう優勝。

これ食べとけばマジで痩せる。ガチで。

[リュウジ@料理のおじさんバズレシピ @ore825]

マンジャロいらねえほど痩せられる鍋

「鶏むねキャベツ鍋」

がマジで旨すぎヘルシーなので絶対試して

キャベツ半玉500g、水700cc、酒50cc、鶏ガラ大1半、鰹節2g、塩小1/3煮る

鶏胸肉350gを削ぎ切りし塩2つまみ、薄力粉大さじ2をはたき煮てオリーブオイル、胡椒

痩せたいならキャベツ鍋食いな？

[まみ｜ラクうまレシピ @mtmtharb]

みんなたち！これを熱々のご飯にのっけるのです。醤油、みりん50mlに砂糖大さじ1、にんにく、生姜を混ぜてレンジで1分加熱。刻み玉ねぎ、ネギ、唐辛子、ごまを合わせて絹豆腐をドボン。2時間位漬けてください

[しょう@徳積み中 @sho_smart]

大葉の豚こまバーグ🐷
子どもたちにも大好評でした😋

刻んだ豚こまと大葉に、片栗粉・塩コショウを入れてよく混ぜて丸めて焼くだけ！最後にポン酢とマヨを絡めて完成！

ちなみに、今回は豚こま650g、大葉20枚使って、25個作れました。

レシピ→

[ダイエットメニュー🥗 @dietmenuplan]

太りたくない。
でも、ちゃんと美味しい夜ごはんは食べたい人。

この「豆腐えびグラタン風」作ってみて。

豆腐・卵・えびでたんぱく質を入れられて、
しめじとほうれん草も一緒に摂れる。

チーズの焼き目があるから、ヘルシーなのに物足りない感じがしない。

レンチン4分で作れるよ✨

[ファミリーマート @famima_now]

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[ゆき @beyondkitchen8]

トマトを食べる黄金の時間帯は朝✨リコピンの吸収効率が最も高まって、加熱して良質な油と合わせることで、生で食べるより3倍以上吸収率がアップするんだって。もうこれは食べるしかないよね？🥹

[倉嶋里菜 @rina_kitchen]

フライパンひとつでズルいほど簡単！豚こまが特売の日に作る【大葉とんかつ】
ザクザク衣に大葉の爽やかさが最高。
豚こまにちぎった大葉、下味と衣をぜんぶ揉み込んで、あとはパン粉をつけるだけ。
包丁いらず＆洗い物も最小限、油は大さじ3だけのラクうまレシピ。沢山作ってお弁当にも。助かります。

[【 讃岐 】はなまるうどん @hanamaru_udon]

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