Memulai tidur malem dlm keadaan sedikit laper, bisa jd tanda defkalmu di hari itu berhasil.
Dg catatan:
- laper ringan, tidak nyiksa
- laper tidak mengganggu tidur
- laper tdk bikin gemetar, pusing, atau bahkan sakit perut
Selalu inget defkal yg dianjurkan 300–500 kal dari TDEE
Wakil Pemimpin Redaksi Tempo Bagja Hidayat menjelaskan awal mula akun YouTube Tempodotco menghilang pada 9 Desember 2025. Tim media sosial Tempo menemukan aktivitas mencurigakan berupa rencana dua siaran langsung dengan topik bitcoin pada pukul 11.30 WIB. “Kami tidak pernah menyiapkan acara itu,” kata Bagja pada 10 Desember 2025.
Akun YouTube Tempo menghilang pada Rabu, 10 Desember 2025, sekitar pukul 7 pagi. Dari pengecekan dan penelusuran tim Tempo, ada dugaan pembajakan melalui email redaksi sehingga akun tersebut kini dikuasai seseorang atau satu pihak.
[📰] Update Regarding #iKON Weverse Subscriptions:
iKONIC Membership sales on Weverse will be temporary closed as the operation transition process is happening.
New Member subscriptions will resume after the transition from YG Ent. management has completed.
@YG_iKONIC#아이콘
[📰] BREAKING NEWS iKON CONTRACT STATUS WITH YG Ent.
Please read the official announcement made by YG regarding iKON’s contract status below.
Be sure to show your support for iKON!🤗
We will provide more details and updates when we receive them.
@YG_iKONIC#iKON#아이콘