好転堂

身体と心のケアを解決するよう、
整体と鍼灸・機能神経学を使って、
日々仕事してます。
モットーは、あなたの体と心の悩みに白黒つけます。
好転堂：

[Angama @Angama_Market]

もしあなたの「不安」が、腸から始まっていたら？（腸と脳の関係・腸脳相関編🧠）

・腸は「第二の脳」。腸内細菌はセロトニンの「約95%」を産生する

・「腸脳相関」で腸と脳は双方向通信。腸の不調は脳の不調として現れる

・ 迷走神経は腸と脳を繋ぐ「高速道路」。腸からの信号が脳に届く

・「腸内細菌の代謝物」が脳の神経伝達物質に影響。腸が乱れると気分も乱れる

・「食事を変える」だけで気分が変わる。科学的根拠がある話

精神安定剤より、まずは腸内環境を整えろ。腸が脳をコントロールする。

[Angama @Angama_Market]

今日のくま記事は、

コロナ後の認知障害が
急性期の焦点性障害 から、
長期の多領域障害

へ移る可能性を示したレビューを解説します。

また、1年を超えても認知障害が残る人では、血液脳関門の破綻が持続している可能性も。

「✒️ロングコロナ認知障害は急性期の“注意・作業記憶・実行機能”の焦点性障害から、長期には多領域障害へ移る」
https://t.co/9U4OXNZuOG

[Angama @Angama_Market]

オミクロン以降、ロングコロナが脳神経症状に移行していた。

約16万人のレビューで、Long COVIDの有病率は下がったが、症状は「呼吸器」から「脳と神経」へシフトしていた。

問題が、より見えにくい内側に移動。

社会が安心した隙に、確実に侵食されている。

クマ記事で

https://t.co/ipjzYzRU99

[Angama @Angama_Market]

今の論文。ロングコロナの残酷さは、熱が下がった後も体の“守り”を剥がしにくること。
鼻の奥の常在菌が減った人ほど、回復しにくかった。見えない場所で守りが崩れ、そのツケが長く残る。

[Angama @Angama_Market]

鼻咽頭の“守りの菌”が、ロングコロナを左右している可能性。患者群では Dolosigranulum pigrum と Corynebacterium が少なく、完全回復群では多かった。抗菌薬使用もロングコロナ頻度増加に重なっていた。
肺だけでなく、鼻の奥の生態系まで見ないと回復は読めない可能性。
https://t.co/Lb51U9twX0

[Angama @Angama_Market]

今の論文。Long COVIDの疲労は実際に筋力が落ちていることが判明したという衝撃。ミトコンドリアが機能不全になっていた。
運動耐容能低下、
血では乳酸が上昇。
ただの「体力不足」では全くない。

[Angama @Angama_Market]

午後、眠くはないが意識が遠のく系の人。
これは、コーヒー追加より
炭酸水のほうがきれいに戻る。
・完全に寝落ちではない
・でも判断がよくすべる
・タブを閉じ忘れる
・数字の見落としが増える

[Angama @Angama_Market]

RECOVERの13万9320人コホート。感染前に重度肥満だった5〜20歳では、COVID後の心血管障害リスクが2.56倍、高血圧は3.68倍。下痢やGERDも増加。
子どもや若者のpost-COVIDは一律ではなく、体格で“傷みやすい臓器”が変わる。必要なのは責めることではなく、層別フォロー。
https://t.co/sDW8OVImOT

[Angama @Angama_Market]

Long COVIDは肺や脳だけじゃない。新しいメタ解析では、含まれた研究で月経異常49%、腎機能低下29%、生殖器障害21%が報告され、泌尿生殖器 phenotype の可能性が示唆。息切れやブレインフォグだけ見ていると、見逃す後遺症が多すぎる。

https://t.co/y7909vn10t

[Angama @Angama_Market]

脳の回復。その鍵は、ミトコンドリアの「つながり」。
神経可塑性、新しい配線、神経伝達物質の片付け。これら全てに、ミトコンドリア融合が関与。
融合が弱ると、ノイズが増え、”うるさいのに鈍い”脳に。
Mfn2。「つなぐ最初の一歩」が、脳の修復を決める。
今日のくま記事
https://t.co/xVHxJGwpqR

[Angama @Angama_Market]

Long COVIDでは、感染後かなり長期でも抗SARS-CoV-2抗体は高い一方、
血中サイトカインはむしろ低下し、
NK細胞の数と機能が低下。
single-cell解析では、疲労・嗅覚障害・認知障害につながる神経感覚系の異常も示唆。

ロングコロナは「炎症が高いだけ」では説明できない。

https://t.co/DnMC4fXkNJ

[Angama @Angama_Market]

「ただダルい」で終わる話じゃない。

コロナがミトコンドリアを狙う理由。
そこは発電所であり、
防空レーダーであり、
物流センターであり、
自停装置でもある。

そこを押さえれば、ウイルスは勝てる。

でも残酷な現実を直視した先に、本気の対策がある。
今日のくま。

https://t.co/BRLChpqtNy

[Angama @Angama_Market]

今の研究。「ポストCOVID」と「Long COVID」は、「回復の遅れ」ではない。走ってる生物学が、違った。

重症後回復群とLong COVID群は、
血中タンパクのパターンが全く違ったことが判明。
約89％の精度で判別可能。

途方に暮れるしかない。とんでもない病気が、静かに広がっていた。

[Angama @Angama_Market]

期待していた層には厳しい結果。韓国の二重盲検RCTで、Long COVID成人396人にメトホルミン or UDCA or placeboを14日投与しても、8週の回復率は63.6%、68.2%、68.2%で差なし。いま必要なのは楽観ではなく、本気の治療研究。
https://t.co/Z7EpHFMW6t

[Angama @Angama_Market]

コロナ後に増える心筋炎、不整脈、心不全。その裏でSARS-CoV-2は①オートファジーを邪魔し、②テロメアを削り細胞老化を進め、③内皮を炎症＆血栓モードに傾ける可能性。
まだ間接証拠が多いとはいえ、「一度治れば終わり」とはとても言えない心血管リスク。
https://t.co/ESPqIcPaHM

[Angama @Angama_Market]

コロナ後の嗅覚障害は、他人の鼻に頼る生活、自分の体臭への恐怖、食の喜び喪失と過食、思い出の匂いを失うなど6種類に整理、「見えざる障害」と定義。
別研究では、味細胞の分子レベルの傷で甘味や旨味だけが消える人も。
https://t.co/aNFvklcxy1
https://t.co/pUk6bUMuUr

[Angama @Angama_Market]

今の論文。コロナは「一度治れば終わり」どころか、じわじわと心臓を削っている可能性。
心筋炎、不整脈、心不全増加の背景で、何が起きているのか、未解明。
今回、①オートファジー②細胞の寿命③血管内皮の炎症・血栓モードが同時に心臓を蝕む可能性が判明。
まだ誰も病態の全貌を掴めていない。

[Angama @Angama_Market]

今の論文。感染対策を緩めたことが完全に間違いだったと証明。
SARS-CoV-2はインフルエンザと
決定的に違い、
感染した細胞を
キラーT細胞から「見えなく」させる。
さらに、Omicron系統は
このステルス能力が
強化されていたと判明。

[Angama @Angama_Market]

SARS-CoV-2はインフルと違い、感染した細胞のMHC-I発現をほぼシャットダウンし、キラーT細胞から「見えなく」してしまうことが示された。
しかもOmicron系統は、さらに強化。
つまり、スパイク抗体逃避だけでなく、細胞レベルのステルス能力まで進化している可能性。
https://t.co/73Ly7eLchH

[Angama @Angama_Market]

ロングコロナ患者の腸内細菌が出す極小の「エクソソーム」を分離してマウスに飲ませると、腸のバリアが壊れ、炎症マーカーが上昇し、行動変化と脳のグリア活性化まで発生。
腸内の乱れ→細菌由来ナノ粒子→全身・脳の炎症。
「腸由来ロングコロナ」の仮説が一気に具体化。
https://t.co/SZuSXjYSL7