ルルーシュ

[あめくろ @CenturionFHR]

マイルと特典航空券���いう複雑な世界について、全くの素人という方でも完全理解できる記事を書きました。
もう有料セミナーは要りません。リポストして無料で読んでください。25,000字超という充実の内容です。

【入門編】ポイント界の王者、航空系マイルの解説と使い方 https://t.co/cNsPdegrCi

[ルルーシュ @korasho99]

@hori_non_member 鬼滅

[ルルーシュ @korasho99]

@noiri_testo スマホ

[ノイリ @noiri_testo]

「努力できない脳」を持つ人へ。

ドーパミン中毒から抜け出して「努力できる脳」を取り戻す戦略をnoteに書いた（12,000文字）

有料コンテンツの特典にする予定だったけど、期間限定で無料でどうぞ。

「やる気が出ない」
「集中できない」
「気づいたらSNSを開いている」

こうした状態の原因は、単なる意思の弱さではない。

問題は脳の仕組みにある。

スマホ・SNS・動画・ゲームといった「強すぎる刺激」を浴び続けると、脳はドーパミン中毒に陥る。

その結果、本人が自覚しないまま「努力できない脳」が出来上がるのだ。

・スマホを開くたびに飛び込んでくる通知
・ショート動画の終わりなき連鎖
・SNSでの「いいね」の快感
・ゲームのレベルアップ演出

これらはすべて、瞬時に大量のドーパミンを放出させるよう設計されている。

その結果、脳は「もっと強い刺激を」「もっと早い報酬を」と求めるようになる。

本来、人間は「小さな努力」→「小さな達成」→「少しの快感」というサイクルで行動を続けてきた。

しかし、過剰な刺激に慣れきった脳は、時間をかけて成果を得る活動（読書、勉強、仕事など）を「とても退屈」と感じてしまう。

つまり、��る気が出ないのは「性格」でも「怠け」でもない。

報酬回路がジャックされ、「遅延報酬」に価値を感じられなくなっているからだ。

これが、現代人を静かに蝕む「努力できない脳」の正体である。

では、

「努力できない脳」を「努力できる脳」にするにはどうすればいいのか。

答えはシンプルだ。

ドーパミンをリセットするしかない。

つまり、デジタルデトックスである。

ただし、誤解してはいけない。

デジタルデトックスとは、単に「スマホを手放す」ことではない。

大切なのは、過剰な刺激にさらされた脳を「低刺激の状態」に置き、報酬回路を再設計することだ。

神経科学の研究では、一定期間デジタル刺激を断つと、側坐核のドーパミン受容体が「再感作」されることが示されている。

これにより、小さな努力や達成でも快感を得られるようになり、自然とやる気や集中力が戻ってくる。

では、もう少し具体的に、

もし、あなたがドーパミン中毒から完全に抜け出し、脳の報酬回路をリセットできたらどうなるか。

朝、頭は自然と冴えて、机に向かっただけで集中モードに入り、タスクを始めると「スイッチ」が勝手に入る。

何より、

小さな努力の中で、「できた」という達成感が戻ってくる。

日々の自己肯定感は上がり、行動力も自然と増す。

やる気は意志で絞り出すものではなく、「勝手に湧き上がる感覚」に変わる。

つまり、努力しないと逆に落ち着かない──そんな「努力中毒の脳」を手に入れられる。

そのためにまず必要なのは、過剰なドーパミン刺激を抑え、脳をリセットすること、つまり「デジタルデトックス」である。

だが、デジタルデトックスは根性でやろうとしても失敗する。

なぜなら、強いドーパミン欲求は、人間の理性を上回るからだ。

そのため、意志力だけで制御しようとすると、ほぼ確実に挫折する。

重要なのは、脳の仕組みに逆らわない戦略を立てることだ。

根性論ではなく、神経科学に基づいた方法でアプローチすることがデジタルデトックス成功の鍵となる。

具体的な「根性に頼らず成功させる戦略」はnoteに書いた（12,000文字超）

有料コンテンツの特典にする予定だったのだが、期間限定で無料配布する。

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[ルルーシュ @korasho99]

@MaaiRs ただ飯

[ルルーシュ @korasho99]

@yuna_ito_fx 👍

[伊藤ゆな @yuna_ito_fx]

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[ルルーシュ @korasho99]

@satori_sz9 🐾

[さとり @satori_sz9]

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[ルルーシュ @korasho99]

@serorixian6558 気になる

[ルルーシュ @korasho99]

@fqw5963 顔出し

[ルルーシュ @korasho99]

@Xxx_note_xx 裏技

[らっこ | noteで2億円🦦 @Xxx_note_xx]

こ��noteのみで2億稼いだ僕が多用している裏技

競合のnoteがどのくらい売れているか？を丸裸にする方法

この方法を用いると競合の売れているnoteのテーマがわかるので
それ関連のnoteを出すと売れやすい

この神テクニックを知りたい人はこの投稿にいいねして
リプで裏技と2文字書いたら教えます。

[ルルーシュ @korasho99]

自分語りでいい。ナルシストでいい。まずは自分が自分を大切にすること、そのためにも言語化は重要．

[ルルーシュ @korasho99]

本垢とは異なりここなら好きに書き込める。まずはリハビリがてらにひたすら書くこと。

[ルルーシュ @korasho99]

元々ら言語化能力の低い自分だったが、一時期Twitterにハマっていた頃は、相手に伝わる文章を考え続けていた。その結果、転職活動にも成功して本��のフォロワーも5000人��え。Twitterには感謝しかない。

[ルルーシュ @korasho99]

根本的にマネジ��ントが苦手。興味もない。個の力で勝てるように努力しろよ。

[ルルーシュ @korasho99]

思考が遅過ぎる．

[ルルーシュ @korasho99]

@st_r0817 👕

[𝑎𝑚𝑖｜ファッションコンサルタントNo.1｜業界初『触れずに、変える』 @st_r0817]

40代バツイチ男性が若返りに成功し、5年彼女なし→たった1ヶ月で″人生史上最高の彼女″を獲得した外見追求の裏技を公開。

【人は何歳からでも変われる】
これは完全に嘘。

理由として、
・エネルギー不足
・外見が圧倒的に老ける
・誰も指摘してくれなくなる
・ジェネレーションギャップ
・年齢で女性から損切りされる
・思考が凝り固まり頑固になる
・習慣として身につくのが遅くなる

出会うのが1日でも遅れたら今の結果はない。

▽Beforeの改善点

・青髭
・肌荒れ
・ボサボサ眉
・顔のむくみ
・髪が短すぎ
・年相応の見た目
・大学生っぽい服装
・どこか頼りない感じ
・ノンバーバルの弱さ

▽やったこと

・髭脱毛
・髪型改善
・一流美容室
・眉毛サロン
・スキンケア改善
・ヘアセット練習
・ナチュラルメイク
・ファッション改善
・ライフスタイル改善
・ブランディング習得
・コミュニケーション指導
・仲間やライバルがいる環境

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外見追求の��細
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①ファッション

40代170cm前半の彼は、

・清潔感
・色気を活かす
・モデルスタイル
・大人の余裕感を出す

ここをテーマに以下のスタイリングを組んだ。

彼の改善点でもあるどこか頼りない感じは、フォーマルスタイルで解決できる。

▽ styling item

shirt：suitselect
bottom：UNIQLO レディーススキニー
shoes：endevice ヒールブーツ
ring：Cartier
bracelet：HERMES シェーヌ
necklace：Swarovski Attract ネックレス

シンプルだが洗練されている。

40代以降は、

変に若返りを狙って韓国系にするよりも、こういうフォーマルスタイルで”イケオジ路線”の方がハマる。

シェーヌダンクル(ブレスレット)のような1点ゴツメなアクセサリーを入れるとフォーマル過ぎず、少し崩れお洒落さも加わる。

反響あれば、

最近見つけて感動した”1万円以下の神アクサセリー集”を公開しようと思う。

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②ヘア

彼のどこか頼りない印象は”丸顔”も1つの要因だ。

顔の縦幅に対し横幅が長い印象を与える丸顔は幼く、優しそうに見えがち。

そこを解決する為に
”センターパート×パーマ”を選定。

(スタイリングは艶系ワックスを)

センターパートの印象は、

・大人っぽさ
・爽やかさ

そこにパーマ当てることで、

・セクシーさ
・お洒落感
・チャラさ
・上品さ

が加わり若者にはない大人の色気を得る。

因みにパーマスタイルは、

スタイリング時間を短縮したい
スタイリング技術に自信がない

こういった人にマジでお勧め。

最近のパーマ技術では、下手に毎日アイロンを当てるよりもダメージを抑えられる。

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③肌

彼の肌の改善点���して挙げられるのが

1.ニキビ
2.加齢によるシワ

1. ニキビ

まず1番に口周りの肌荒れが目立つので”髭脱毛”を提案。

また肌タイプをチェックし、スキンケアも手順を1から見直しアイテムまで選定。

美肌ケアを重点的に行い、驚くべき若返りに成功した。

※肌タイプを理解しないでスキンケアを選んでいる人が多いが本当に危険。

ALBIONなら無料で5分で診断してもらえるから絶対に行ってくれ。

2. 加齢によるシワ

スキンケアで改善された部分はあるが、他はメイクでカバー。

特に、

”Clé de Peau Beauté ヴォワールコレクチュールn”1つで本当に若返った。

(私も使用している)

メイクはナチュラルが最も女性ウケが良いので覚えておこう。

下地
↓
ファンデーション
↓
アイブロウ
↓
パウダー
↓
リップ

モテたいなら必須。

-----

④美容施術

結論、女性にモテたいなら

・髭脱毛
・眉毛サロン
・ホワイトニング

これ以外はやらなくて良い。

まずコンサルではここを初めに指導する。

因みにオススメは、

髭脱毛
→TOKUNAKAクリニック

眉毛サロン
→TOKYO BABE

ホワイトニング
→中野坂上アクロスシティ歯科

他の専属の方も皆んな行っている。

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⑤仲間やライバルがいる環境

結局、環境を変えたから外見が良くなったと言っても過言ではない。

自分の周囲の友達が

・超カッコ良い
・超モテてる
・超お洒落

だったら、
自分も自ずとそのようになる。

この言葉は知っているだろうか？

You are the average of the five People you spend the most time with.

- あなたは、最も一緒に過ごす時間の長い5人の友達の平均になる。

シンプルだが真理。

(���みに”年収”に関してはアメリカの研究で証明されている)

だから本気変わりたいなら環境を変えること。

楽しながら、成功できるほど甘くない。

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40代の男性でも驚くべき変貌を遂げた。

また他にも、

・ノンバーバル
・コミュニケーション

ここを徹底的に指導したけど、反響あればここら辺も公開していこうと思う。

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コンサル生の感想
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amiさんお疲れ様です！
いつも撮影やご指導ありがとうございます！

amiさんとはTakuroさんのご紹介でお会いすることができました。

それまではバツイチとなった後、男としても人としても自信が持てないまま何年も過ごしていました。

当然ながら女性関係も自分の思う様な状況にはならず、
年齢的にも取り返しつかないよな、このまま一生過ごしていくのかな、
それはイヤだけどどうしたらいいのかな、などと考えていました。

今では女性関係に困ることもなく、外見も全く前の自分と異なります。

自分にとって最高の女性とお付き合いする事ができているだけでなく、
尊敬できる恩師（amiさん）、自分を向上させていける環境、切磋琢磨できる仲間にも
恵まれて充実した毎日を送っています！

指導内容は全てためになるものですが、特に強く印象に残っているのは２つ。

外見は重要であり磨いていくのは当然。その上でのコミュニケーション能力がとても大事だという事。
これが全てにおいての基本なのだな、と改めて痛感している所です。

20代とか早くからこれを理解していれば…と思い返した場面は何度もありました。
女性関係だけでなく、仕事、��人、家族など全ての人間関係がより充実していきます。

もう一つは指導者が本気である事。
本当にこちらの事を良くしようとしてくれている事が日々のやり取りで伝わってきました。
そしてそれは尊敬、信頼となり「自分もこの人みたいになりたい」と思わせてくれる
のに十分なものでした。それはもちろん今も続いています！

もし「自分も変わりたいけど、どうしたら…」と悩んでたり、
私のビフォーアフターを見て「自分も変われるんじゃないか」と思ったら、
迷わずamiさんに会ってみる事をオススメします！

少しでも気になってるのに行動せずにいたら絶対後悔します。

自分ももっともっとカッコよくなるため、自分の人生を充実させていくため
頑張っていきますので、引き続きご指導よろしくお願いします！

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終わりに
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「モテることを諦めたくない」

こう言って彼は私のところに来てくれた。

だから、私も全力で応えた。

外見は誰でも変われる。

必要なのは”覚悟”と”正しい知識”のみ。

これを見てくれている人も諦めないで欲しい。

惰性で毎日を過ごせないで欲しい。

自分自身で限界を決めないで欲しい。

外見を磨けば、素晴らしい未来が絶対に待っている。

私も外見を磨いたから、こうやって発信できている。

もちろん、全ては皆んなのおかげだ。

だから、今回も

・RT,いいね
・リプに「👕」

を送って応援して欲しい。

・10人中9人YESと言うコーデテンプレ
・40代が1ヶ月で彼女を作った方法

反響あれば公開する。

ここまで見てくれて本当にありがとう。