Kordian Szczybelski

Chico de zaragoza preparándose un buen futuro...cultivando cuerpo y mente!!!

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@SoydeZaragoza https://t.co/Gz6T0I9yut

[Heraldo de Aragón @heraldoes]

🔴 #ÚLTIMAHORA 😷 | Fuerte aumento de casos de coronavirus en Aragón en las últimas horas con 87 positivos 👉 https://t.co/fQesUiW1cw #coronavirus #Aragón

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@pavliyo44 @laura_simon_mon @FCSD_Unizar @unizar @GonzaloJuste No sé Rick,...

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@JorgeGarBas Y la carga interna como la alteración de la homeostasis que produce a nivel orgánico esa carga externa

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@JorgeGarBas Entonces los conceptos de carga interna y carga externa de entrenamiento??? Tenía entendido que la carga externa es algo objetivo y medible, como volumen de Km, kg, velocidad, etc.

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@Gabriel62529888 Igual deberíamos decir que lo nocivo es llegar a valores cercanos a la fuerza isométrica máxima, no? Y no la propia acción isométrica. Lo digo desde una postura inclusiva y de la que desconozco todos los detalles.

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@Gabriel62529888 Entonces qué pasa con los ejercicios donde la musculatura que actúa como estabilizador o sinergista se contrae de forma isométrica? Y ya no solo ejercicios del gimnasio...llevo las bolsas de la compra del supermercado a casa, con mi core activado de forma isométrica, q hacer ahi?

[YLMSportScience @YLMSportScience]

💤 Nothing better than a power nap
⏰ 20min
🚀 Physical perf
✅ Immune system
👍 Mental freshness
📍 https://t.co/NPXQS7p2R3

[Kordian Szczybelski @kordianSC]

@Elena_RiveraV Un puto escándalo!

[Carlos Balsalobre @DocBalsalobre]

��Be prepared💥On July 11th I will finally release @PowerLiftApp for Android!!!

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Winner will be announced on July 10th in this thread

#VBT #pocketlab 🏋🏻‍♂️📱

[Jorge García Bastida @JorgeGarBas]

La capacidad física más determinante en deportes colectivos es la velocidad:
-Desplazamiento.
-Recuperación.
-Percepción.
-Toma de decision.
-Ejecución....
iiiDejad de hacer el imbécil haciendo carrera continua, x dios!!

[Fissac @Fissac_es]

Un aumento de la intensidad y de las horas de actividad física en edad escolar tiene efectos positivos en el rendimiento cognitivo del alumno, mejorando los resultados académicos
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[JOSPT Community @JOSPT]

If you work with football/soccer players, Copenhagen adduction exercise might be an important addition to your injury prevention program #FFMED

[Squat University @SquatUniversity]

Want smooth & stable snatch technique like Jenny Arthur? Check out this 👇🏼🔥👇🏼

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[Squat University @SquatUniversity]

A proper 1st pull engages the hamstrings like a spring being tensioned!🏋🏼‍♀️

Are you doing this correctly? 🤔

[YLMSportScience @YLMSportScience]

💪🏻🤔 An alternative approach of strength training in football by Julio Tous (Chelsea FC)
⏱ Time-efficient
↔️↕ Multidirectional
📈 Eccentric overload
⚖ Instability
👟 Unilateral
🔀 Variability
🎨 Cluster
❌🔮 Unexpected events
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[Yanina Hernández🔻 @yaninasoviet]

El Olympique de Lyon femenino es el primer equipo en ganar la Champions tres años consecutivos. EL PRIMER EQUIPO DE LA HISTORIA DEL FÚTBOL.

Pero mañana en los medios veremos desde qué desayuna Cristiano hasta la gomina que usa Sergio Ramos.

[Brad Schoenfeld, PhD @BradSchoenfeld]

Nice infographic from the ISSN overviewing conclusions from our recently published paper on protein consumption. Here's the full text link for those who haven't yet read https://t.co/nuGCNC5gJZ

[🟡 J. Butragueño, PhD @javierbutra]

Espectacular la exposición de Auschwitz con una frase que te deja sin palabras @FundacionCanal #nosepuedeolvidar

[Squat University @SquatUniversity]

🔥🔥👊🏼👊🏼🔥🔥

Read this: https://t.co/MDVS1ldXl2

[IICEFS @IICEFS]

“Sobre el posible riesgo que pudiera conllevar realizar ejercicio físico durante el embarazo, algunos pocos estudios han podido constatar signos de alarma, como descensos del flujo sanguíneo uterino, descensos de la frecuencia cardiaca intrauterina, o pu… https://t.co/Sed6oMxedm