korin901

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なおBOX :: beauty★blogger なお Official Blog | http://t.co/0ndi4H9I

[korin901 @korin901]

twitter新しくなって返信の仕方が分かりません。メッセージ、ダイレクトメッセージを送っていただいているみなさん、返信ができずにすみませんm(_ _)m

[ふしぎ @fushigi888]

「もう私には遅すぎるとか、もう私は歳だからと言う必要はありません。今気づいた時が始まりなのです。 」

多湖輝

[korin901 @korin901]

@watch_10000yen フォロー有難うございます^^　よろしくお願いします！☆

[korin901 @korin901]

ご存知ですか？「大動脈瘤」・・破裂することにより命を失ってしまうことが多い「大動脈瘤」しかし、破裂する直前まで、自覚症状はほとんどありません。だから、ふだんからの予防と早期発見のための検査が大切なのです。　～健康かわら版　MEDIC　No148

[カカトコリ（集客コンサルタント） @cacatokori]

あなたが「理由」を考えるとき、ベクトルはどちらを向いていますか？「理由」を見つけたら、今度は「だからできる」とつけ加えましょう。「一天地六の法則」より

[才式 SAISHIKI（人生100転び101起き） @saisiki]

「世の人はわれをなにともゆはゞいへ　わがなすことはわれのみぞしる」（坂本 竜馬） #saisiki #meigen #ryomaden

[米重 洋和 @shouhyou1]

【悲哀？川柳】　ペットより　食費の少ない　オットあり

[にいがたおおたこ @niigataotako]

ねとらぼ：Twitterユーザーの3割「まったくつぶやいていない」　ビッグローブ調査 - ITmedia News http://bit.ly/cYMIsv

[korin901 @korin901]

@YukioNakamura 就寝前にお飲みになるというのはちょっと気になりますが、糖尿病の予防（あくまでも予防ですが）にコーヒーが良いということは聞いたことがありますが、実際に体験としてお聞きしたのは初めてです＾＾　情報ありがとうございました<(_ _)>

[korin901 @korin901]

@m_abientot 最近、また夜だけ玄米食べ始めました^^　よく噛まないといけないので白ご飯より少なくてすみます！ここ1カ月で増えた体重4キロ減らさないと大変（- -）

[korin901 @korin901]

@m_abientot GI値をみたら食パン高いですね！全粒粉で作ったパンの方が若干低めですけど。うどんも高いほうなんでしょうね・・
m_abientot 食パンやうどんも急激な血糖値上昇の食べ物ですよね〜

[korin901 @korin901]

体温計はなぜ42度までか？・・・①平熱は36～37度に保たれていますが、体温が39度以上になると、脳の活動に影響がでてきます。41度を越せば普段から高温の肝臓が真っ先にやられるし、42度以上ではどんなことをしても生きられません。～健康と予防・生��推進協議会「健康ミニ講座」

[渡辺彰彦 若様 @21wakasama]

体温が１度下がると　　★免疫力は４０％減！　★基礎代謝１２％減！　　★酵素活性３０％減！！エアコンの冷えに注意！半身浴が改善してくれますよ～。

[英会話教室運営アドバイザーaki @tabeteiku]

偉そうな言葉より、尊敬できる行動に心が動く。 #meigen #kotoba

[korin901 @korin901]

体温計はなぜ42度までか・・・②42度は、人体を構成し���いるタンパクがゆで卵のように固まって元に戻らない温度です。人間のタンパクが変化する温度、つまり人間がゆであがる温度で「42度の壁」と呼ばれています。～健康と予防・生活推進協議会「健康ミニ講座」

[korin901 @korin901]

体温計はなぜ42度までか？・・・①平熱は36～37度に保たれていますが、田尾院が39度以上になると、脳の活動に影響がでてきます。41度を越せば普段から高温の肝臓が真っ先にやられるし、42度以上ではどんなことをしても生きられません。～健康と予防・生活推進協議会「健康ミニ講座」

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糖尿病の人がごはんの量を控えるように指導されることが多いのは、白米を主食としているから。同じ量のご飯を食べても、玄米であれば血糖値の上昇はゆるやかなので、糖尿病リスクはずっと軽減されます。～新谷弘実「病気にならない生き方」 #sougofollow

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お米が本来持っているビタミンやミネラルの95％は、じつは一番外側の表皮と胚芽の部分に集中しています。そのため、精白された白米を主食にしていると、エンザイムが働くために必要不可欠な補酵素（ビタミン・ミネラル）がどうしても不足になります。～新谷弘実「病気にならない生き方」

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@m_abientot 夕方お腹が空きすぎて最近おやつを食べすぎるんです^^;　カロリーを摂りすぎるので、蜂蜜をなめて空腹を癒しています。蜂蜜は1ｇ　3kcal弱なので軽くなめてます。