ころみ@料理垢

家族(夫と高2男子と私)の為に作るありふれた家庭料理👩‍🍳/#おうちごはん/カリカリサクサクした食べ物・紫の食材が好き/ビールがあればご機嫌🍺/チョコミン党/ゆるく筋トレ・腸活/ブログ更新のお知らせ【本垢は→@koromiiiii インコ漫画ネイル映画小説音楽など雑多垢 ぜひお越しください😊】

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ブログを更新しました✏️リングフィットアドベンチャーを7カ月やった感想です🏃‍♀️40代後半女にも効果ありました✨引き続き頑張ります～✊
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#夜ごはん
サラダ
じゃがいものり塩焼き
しじみの味噌汁
鶏もも肉としめじの甘辛焼き

スーパー行ったら色々値上がりしてた🥺しかし食費は節約したくないな⋯🥺今日のじゃがいもはのり塩味
#おうちごはん

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#夜ごはん
サラダ
竹輪と小松菜マヨおかか炒め
じゃがいもと油揚げの味噌汁
豚丼
ヨーグルト

今年も新じゃがたくさんいただいた🎶色んな食べ方で楽しもう😋まずは息子氏が好きな味噌汁の具で
#おうちごはん

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#夜ごはん
塩昆布乗せ冷奴
きのこと卵白のスープ
茄子ピーマンこてっちゃん味噌炒め
ヨーグルト

仕事上がり金麦からのチャミスル🍻今日忙しかったーヨロヨロ帰ってきたよ ジャパンジャム配信観ながら食べてる ライブ行きたいなー
#おうちごはん

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@kesshitewkn わかります！夏のビールには抗えません😅ここには写真あげてないけど私もダラダラ飲んでいます⋯今年はもう少し節制してみようかと

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#夜ごはん
コールスロー
じゃがいものチーズガレット
エリンギオニオンスープ
ローストビーフ丼

今夜は白ワイン 最近飲酒をすこーし控えてるのよ ローストビーフ丼息子氏から大好評☺️
#おうちごはん

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@kesshitewkn ふふふ🤭ほんとすこーし控えてるんです笑 飲酒やめたら筋トレとかダイエットにブーストかけられると思うのですが⋯やめずに維持したいんです！！

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＃昼飲み
春樹さんの新作「夏帆」買ってきたー🎶とりあえず表紙を愛でながら飲む「街とその不確かな壁」は読んだらブルーベリーマフィン食べたくなって作ったけど今作はどうかな

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#夜ごはん
サラダ
ピーマンおかかポン酢和え
霜降りひらたけの味噌汁
豚ニラ玉
ヨーグルト

仕事上がりジノンだ🥂昨日写真撮り忘れてたんだけど鶏肉でフレンチっぽいもの作ったらメンズから不評でしてね🥺今日はわかりやすいもの作りました！
#おうちごはん

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#夜ごはん
しめじバター醤油炒め
キャベツと茗荷の味噌汁
鰹のタタキ
ヨーグルト

息子氏、鰹のタタキはあまり好きじゃあないけどごま油にんにくラー油等でピリ辛にすると大丈夫みたい☺️
#おうちごはん

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#夜ごはん
サラダ
椎茸と卵のスープ
豚キムチ
ヨーグルト

仕事めちゃくちゃ暇だったーみんな昨夜夜更かししてお昼寝してたんかな🥱
#おうちごはん

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#夜ごはん
サラダ
カレー
ヨーグルト

今日は仕事が遅くなるので夫氏にカレー作ってもらってた しかし美輪明宏さんショックすぎる⋯😢美輪さんが教えてくれたこと大切に覚えておきます
#おうちごはん

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#夜ごはん
サラダ
しめじと豆腐の味噌汁
トンテキ
ヨーグルト

私はあまりお腹空いてないので少なめ 飲み物はざくろの美酢 美酢に最近ハマってる
#おうちごはん

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@carpediema7 まなさんが住まれてる地域だと思ってました😨びっくりしましたね😭地震ってほんとに怖いですよね レモ氏もまなさんや娘さんが側にいてくれて良かった ご無事で何よりです

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@carpediema7 そうなんですね！私が最近作ってるレシピはタッパーに無糖ボトルコーヒー100mlに粉ゼラチン5gを混ぜてレンチン1分して溶かし、コーヒー300mlを追加して冷やすだけです！めちゃくちゃ簡単です☺️アイス乗っけたり牛乳入れたり色々アレンジしてます🎶

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＃おうちごはん
モロキュウ、春巻き、らっきょうで昼飲みだ この時期夫氏は何かを漬けたがるけど私はやたらゼリーを作りたくなる 今年はコーヒーゼリーにハマってる あ、無印良品の箱に入ったドゥルンって出てくるコーヒーゼリーも美味しいよね
＃今日のおやつ

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#夜ごはん
枝豆
トマトおかか和え
鶏もも肉とほうれん草の炒め物
ヨーグルト＆キウイジャム

仕事上がりジノンからのチャミスル 今家にらっきょう、新生姜甘酢漬け、きゅうり浅漬、もろみ、キムチ等お酒やご飯のアテがたくさんあるー🎶
#おうちごはん

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#夜ごはん
レタスと瀬戸内れもん味イカ天
ピーマンおかかポン酢
舞茸と油揚げの味噌汁
塩サバ
ヨーグルト

雨が続く☔ふやけそう〜京都土産でもらったラー油ふりかけこれはいけません ごはんおかわりしちゃう😇
#おうちごはん

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#夜ごはん
バター醤油コーン
もずく酢
きゅうり浅漬
豆腐と小松菜の味噌汁
牛丼
ヨーグルト

皆が食べ終わる頃味噌汁作ってた事思い出す😅たくさんもらったとうもろこし、チクチクひと粒ずつ外して冷凍したよ🌽
#おうちごはん

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#息子弁当
おはようございます☔息子氏は復活 登校しましたーデザートは薄皮つぶあん
#お弁当記録 #わっぱ弁当

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#夜ごはん
モロッコ豆黒胡麻和え
ポテトサラダ
鶏もも肉とピーマンのトマトスープ
キウイ

息子氏はだいぶ良くなったけど念の為お休み 明日は行けそう☺️キウイがめっちゃ酸っぱくて断念😅明日の朝ジャムにして食べよう
#おうちごはん