生きづらい子育てピアの会東京

「 #生きづらい子育て ピアの会東京」通称 #子育てピア / #精神障害 や #発達障害 など #メンタル不調 を抱えながら #子育て している方、 #妊娠 中・ #妊活 中の方、これから子育てを考えている方向けの #ピアサポート #自助会 リアルとZoomで茶話会を開催。 #精神疾患の方と繋がりたい 🥰

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

生きづらい子育てピアの会会報第31号を発行しました❣️
梅雨時で体調も不安定な方も多いかと思いますが、皆で支え合ってしのいでいきましょう🤗
お時間ありましたらご一読いただけると嬉しいです🥰
今後の予定
6/17(水)Zoom子育てピア
7/26(日)リアル子育てピア
申込は㏋から💕
https://t.co/kNsS51UCtd

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

明日のZoom子育てピア、有難いことに、現在キャンセル待ち4名です💦
皆さんのお話もお聞きしたいのですが、私のキャパの問題もあり、参加者のお話を深く聞きたいのもありで、定員を設けさせていただいてます。
参加ご希望の方全員にお応え出来ず申し訳ありません🙇‍♀️
どうかご理解いただければ幸いです☺️

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@BPD_risa Risaさん、Lunaです。
しんどいですね…
何かつらいことがありましたか？
それとも疲れが溜まってしまいましたか？
良かったらDMでお話聞きますよ。
できれば1日でも、全部手放して、休める(自分一人で過ごせる)時間が取れるといいですね。
くれぐれもご無理なさいませんように…

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

会報第30号を発行しました❣️
ついに30号、と思うと感慨深いです😌💗
近況と4月の報告、7月までの予定を掲載。
お時間ある方はご一読いただけると嬉しいです🥰

今後の予定
⚠️5月リアル会中止(主催者体調不良のため）
6/17　第15回Zoom子育てピア
7/26　第31回リアル子育てピア
https://t.co/N35EmRF7sK

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

昨日ですが、第14回Zoom子育てピアでした❣️
参加は13名。
ただ、主催のLunaが聴覚過敏のため前半で撤退を余儀なくされ、後半はもう一人のスタッフにお任せしました。
さらに、5月のリアル会もお休みすることに😢
皆さまご迷惑をおかけして申し訳ありません😭
6月は元気でお会いできるよう養生します🙇‍♀️

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@medium02091 まさにそれです！
ちょうど先日、そのことを厚労省の科研に意見したところです。
早く包括的な支援制度を作って欲しいですね。
困っている人は既にたくさんいます。

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@9kk_u 私も実は「双極じゃない」と言われるのが怖くて、光トポグラフィー検査を避けてます💦
データがどうであろうと、今のはなさんの感じているしんどさ、苦しさが一番の指標。
それに対してお薬が少しでも効いてると思うなら、続けていいと思います。
ご自分の身体の声を一番大事にしてあげてくださいね☺️

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

会報第29号を発行しました❣️
近況と3月の報告、6月までの予定を載せています。
お時間ある方はご一読いただけると嬉しいです🥰
🌸今後の予定🌸
4/22　第14回Zoom子育てピア
5/16　第31回リアル子育てピア
6/17　第15回Zoom子育てピア
詳細・お申込みはHPから🤗
https://t.co/WaqlXRdqzO

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@9kk_u はなさん、旦那さんが理解ないのはおつらいですが、運動より何より、とにかくストレスと疲労を回避することに全力を傾注してください。疲れるなら何もしなくていいし、ストレスになるなら「運動しなきゃ」とか思わなくていい。離乳食も無理する必要ありません。どうかご自分を一番大事にしてください☺️

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@hiranoyumiko すみません、こちらの勝手な都合で🙇‍♀️💦
間違えないようご参加ください🤗

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

第30回生きづらい子育てピアの会終了✨
今回は初参加2名含む11名のご参加でした❣️
30回記念ということで、お久しぶりの方も来てくださり、二次会にも8名残ってくださいました🥰
30回、苦難もありましたが、続けてきて本当に良かったです🥲
これからも皆様の安心できる居場所を創り続けていきたいです🤗

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

@9kk_u はなさん、そうなんですね❣️
嬉しいです🥰
心からお待ちしてます💖
その方との再会も楽しみですね🤗

[ネット心理教育ピアサポート @shinrikyoiku]

【3/29世界 #双極症 デー・フォーラム2026】
双極症の当事者・専門家が、国際的な活動を語り合います。
ドキュメンタリー映画の一部を皆で見て、ディスカッションも。
オンライン・参加無料！
参加者もリアルタイムでZoomチャットできる予定です✌️

お申し込み💁
https://t.co/BJGKLPqKlP

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

会報28号を発行しました。
近況と6月までの予定を載せてあります。
お時間ある方は、ご一読いただけると嬉しいです🥰
今後の予定
3/22　第30回リアル子育てピア(残席3！）
4/22　第14回Zoom子育てピア
5/16　第31回リアル子育てピア
6/17　第15回Zoom子育てピア
https://t.co/wUdOajruCO

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

子育てピアでは、Zoomでは初回は様子見の方と初回から相談される方とが半々の印象、リアルでは、皆さんのお話につられて、初回の方もだいたいが困り事をお話されてます。
それだけ安心して話せる場になっていると思いたいですが☺️

[山瀬@みどる会（しながわ発達障害成人期診断者会） @medium02091]

〉当事者会は「悩み事を言葉にする練習」と「悩みを解消するための情報共有」する場
そして、初回参加から困りごとを言語化して相談できる人はまれで、ある研究では「自助グループに具体的な質問を持って参加するのは3回目が一番多い」というデータもあります。

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

会報第27号を発行しました❣️
1月の報告と4月までの予定を載せています。
お時間ある方はご一読いただけると嬉しいです🥰
今後の予定
2月25日(水)14時~16時　第13回Zoom子育てピア
3月22日(日)13:30~16時　第30回リアル子育てピア
4月22日(水)14時~16時　第14回Zoom子育てピア
https://t.co/fdWlKoR03o

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

お子さんになかなかカミングアウトできない方へ
このような絵本を読み聞かせして、一緒に考えてみるのはいかがでしょうか？
経験上、子どもは親の状態を知りたがっている子が多いです。

[プルスアルハ/ぷるすあるは @pulusualuha]

親が精神疾患をかかえている子どものための絵本リスト

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

会報第26号をSNSに載せるの忘れてました💦
近況と2月までの予定を載せています。
お時間ある方はご一読いただけると嬉しいです🥰
⛄️今後の予定⛄️
2月25日(水)14:00～16:00　第13回Zoom子育てピア
3月22日(日)13:30～16:00　第30回リアル子育てピア
https://t.co/OqFq5e1VId

[生きづらい子育てピアの会東京 @kosodate_peer]

報告遅くなりすみません💦
1月18日、第29回リアル子育てピアでした❣️
今回は初参加4名含む12名のご参加をいただきました🤗
これから子育てを考えている方の不安に寄り添いながら、サポートの情報を提供したり、障害受容について皆で考えたりしました。
皆様ありがとうございました💖
次回3/22です🥰

[プルスアルハ/ぷるすあるは @pulusualuha]

新入学準備を省エネでのりきる工夫集…ちょっとしんどい親御さんへ
https://t.co/ZEp1T77gmd

学校の先生と先輩ママから、シリーズコラムで発信しています（少し前の記事になりますがシェアします）