koşuinfo®

Koşu Info olarak amacımız, koşu sporunu bir yaşam tarzı haline getirmek ve bu tutkuyu paylaşanları bir araya getirmektir🏃🏼‍♀️🏃🏻#çekimgücü #zraporu📽️🎙️🎬

[koşuinfo® @kosuinfo]

@barknedit Playoff göremeyiz

[koşuinfo® @kosuinfo]

@bpthaber Takım iyice huzurevine döndü

[koşuinfo® @kosuinfo]

@Zbeydezen1 Cevap: çok da şey etmemek lazım… 🤣

[mustafa yazıcı @myzccc]

15) Türkiye'de fizikçilerimizi, mühendislerimizi öldüren hayalet yapılar etkisiz hale getirilmeli. Önemli çalışmalar yapan mühendisler çok iyi korunmalı. Büyük devlet olmak için.  Bakın Engin Arık konuşmalarında ne demişti. Dinleyin.

[koşuinfo® @kosuinfo]

30 Ağustos Zafer Bayramımız kutlu olsun🇹🇷

[koşuinfo® @kosuinfo]

Koşu öncesi esneme sakatlanmayı önler mi?
Koşu öncesi dinamik esneme hareketleri kasları ısıtarak,kaslara daha fazla kan akışı sağlar ve eklemlerin hareket aralığını artırır.Kasların ve eklemlerin koşu sırasında performans göstermesine yardımcı olur ve sakatlanma riskini azaltır.

[koşuinfo® @kosuinfo]

Koşuda ısınma, performansı artırmanın yanı sıra sakatlanma riskini azaltmada kritik bir rol oynar. Isınma egzersizleri, kan dolaşımını artırarak kaslara daha fazla oksijen ve besin taşınmasını sağlar, böylece kaslar ve eklemler daha esnek ve hazır hale gelir.

[koşuinfo® @kosuinfo]

Düzenleyeceğimiz “Beypazarı Ultra Trail”organizasyonu için Beypazarı Kaymakamı @beykaymakamligi Sayın Vedat Yılmaz’ı makamında ziyaret edip organizasyon hakkında istişarede bulunduk.Bizleri makamına kabul ettiği için Beypazarı Kaymakamı Sayın Vedat Yılmaz’a teşekkür ederiz.

[koşuinfo® @kosuinfo]

Koşu Info olarak Skolyoz Farkındalık Ayında düzenlemiş olduğumuz “Skolyoz Çocukları Koşuyor” organizasyonuna öncülük eden Omurga Cerrahisi Uzmanı Doç.Dr.Ercan Bal’a @drercanbal Koşu Info anı tshirti ve madalyası taktim ettik🏅🎽#skolyozfarkındalıkayı #skolyozfarkındalıkkoşusu

[koşuinfo® @kosuinfo]

Skolyoz Farkındalık Ayı kapsamında düzenlemiş olduğumuz “Skolyoz Çocukları Koşuyor” videosu Koşu Info YouTube kanalında yayında. #skolyozfarkındalıkayı #skolyozfarkındalıkkoşusu

https://t.co/I49vDfp1Zs

[koşuinfo® @kosuinfo]

Skolyoz Farkındalık Koşusu organizasyonu medyada geniş yer buldu.Skolyozun farkındalığını arttırmak için düzenlediğimiz“Skolyoz Çocukları Koşuyor”etkinliğine ilgi gösteren medya kuruluşlarına teşekkür ederiz🎥🎤 #skolyoz #skolyozfarkındalıkayı #skolyozfarkındalıkkoşusu @trthaber

[koşuinfo® @kosuinfo]

Skolyoz Farkındalık Ayında çocuklarımızla birlikte harika bir farkındalık koşusu düzenledik.Skolyoz hakkında farkındalık yaratmak için Koşu Info olarak çocuklarımızın yanındayız. Videonun tamamı 8 Temmuz Pazartesi saat 19:00’da Koşu Info YouTube kanalında yayında kaçırma.

[koşuinfo® @kosuinfo]

Her büyük başarı, muhteşem bir ekibin ürünüdür. Biz, uyumlu ve dinamik yapımızla her zaman bir adım önde olmayı başaran bir ekibiz.Birlikte çalışırken her birimizin ortaya koyduğu enerji ve özveri, bizi daha da güçlü kılıyor. #koşuinfoteam #alltogether #çekimgücü #infifteen

[koşuinfo® @kosuinfo]

“Skolyoz Farkındalık Ayı” kapsamında gerçekleştirdiğimiz Skolyoz Farkındalık Koşusu’nda çocuk koşucularımız farkındalık yaratmak için koştular.Start çizgisindeki enerjileri ve parkurdaki neşeli halleriyle organizasyonu muhteşem hale getirdiler.Katılan herkese teşekkürler.

[koşuinfo® @kosuinfo]

Skolyoz Farkındalık Koşusu için biz hazırız ya siz? 🏃🏻🏃🏼‍♀️ #skolyoz #skolyozfarkındalıkayı #skolyozfarkındalıkayıkoşusu #koşuinfo #zraporu #infifteen #zraporu

[koşuinfo® @kosuinfo]

“Koşu Info Özel” videosu Koşu Info YouTube kanalında yayında kaçırma.

https://t.co/yFUweJuwrz

[koşuinfo® @kosuinfo]

Koşu Info’da bu hafta Koşu Info hakkında keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.Bu keyifli sohbetin tamamı Pazartesi saat 19:00’da Koşu Info YouTube kanalında yayında kaçırma📽️🎙️ #çekimgücü #infifteen #zraporu #koşuinfo

https://t.co/qHtWyRb7kc

[koşuinfo® @kosuinfo]

Miyofasiyal gevşetme kas ve fasya dokularındaki gerginliği azaltmak için kullanılan bir manuel terapi tekniğidir.
Bu terapi, ağrıyı azaltmak, hareket açıklığını artırmak ve kas-iskelet sistemi fonksiyonlarını iyileştirmek için kullanılır. #fiziktedavi #recovery #koşu #sağlık

[koşuinfo® @kosuinfo]

Run&talk 🤩 #çekimgücü #infifteen #zraporu #koşuinfo

[koşuinfo® @kosuinfo]

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof.Dr.Hakan Özsoy “Kompartman Sendromu Nedir?” #ortopedia #ortopedi #ortopedivetravmatoloji #ortopedivetravmatolojiuzmanı #koşusakatlıkları #sakatlık #sağlık #koşucusağlığı #runninghealth #çekimgücü #zraporu #infifteen #koşuinfo