Kosuke

元臨床心理学徒 / #HEATculture #HEATnation #WhiteHot / Tyler Herro

[Kosuke @kosuke120821]

るーいのゆっくり科学を見ても、頭にみーあの腐れ饅頭と黒魔女がよぎるせいで笑いが込み上げてしまう……笑

[Kosuke @kosuke120821]

CodexとREAを使って自分専用のWineソフト作るの楽しいぞ

[Kosuke @kosuke120821]

初心者のくせして即興でゴーストスクリーンかましてくるつぼみんの未来は明るい

[Kosuke @kosuke120821]

ハナバス、広告に釣られて読んだけど面白かったし熱かった

[Kosuke @kosuke120821]

俺の中学は泉州だがお菓子のゴミだけで学年集会が開かれるほど治安維持に厳しかった。隣の中学は爆竹なってたし、岸和田では友達いわく廊下をバイクが走っていた。

[Kosuke @kosuke120821]

だんじりなんて、中学で部活のスタメンが顧問と反りが合わず全員やめた際の言い訳にまさかの「だんじりに集中したいんでやめます」とか言ったレベルで地域に浸透してるからな

[Kosuke @kosuke120821]

臨床心理学の院で心理職の道を諦めつつも公認心理師を取得し、スタートアップで何もわからないまま新サービスのAI駆動開発をさせられている俺に相応しいキャリアプランはあるのだろうか

[Kosuke @kosuke120821]

デイビオンの「Pain Camp」が公式化してるの笑える
なんやねん掛け声が「one two three Pain」って

[Kosuke @kosuke120821]

ペレは契約を得ても止まらないみたいで周囲からの期待が凄まじいし、ボビポも8kg減量したし、デイビオンはリーダーシップ10倍だし、ニコも世界の終わりみたいなボディランゲージをやめたみたいだし

[Kosuke @kosuke120821]

チャッピーで今日のメディアデー調べまくるの楽しい
ヒートのみんな気合い入りすぎ

[Kosuke @kosuke120821]

ヤニスの本もカリーの本も読んでないのに、ここに来てレブロンの本（600P）も買ってしまった

[Kosuke @kosuke120821]

字幕で見たけど、次は吹き替えでみよ

[Kosuke @kosuke120821]

神々のあれはゼウスの掟を破ってまで勝利したことへの報いか……！　やから報いって言葉が何度か出てきたんかな

アテナのキャストにも秘密があったのかあ。最後にアテナが消えた描写があったけど

[Kosuke @kosuke120821]

冒頭の「a man ……」と言っていた人、キャストがラッパー（＝現代の詩人）なんか

[Kosuke @kosuke120821]

オデュッセウスがPTSDだったという視点も、美女との二人生活に溺れて帰りが遅くなったことへの言い訳説も、どっちもおもろい

[Kosuke @kosuke120821]

オデュッセイアを見てきた！！
予習なしのため難しかったが、王の物語にただただ圧倒されたのと、3時間では絶対に足りないことはわかった

戦争に勝ったのに燃える木馬を見上げるあの表情、王は何を思って帰還の旅を歩んだのか

[Kosuke @kosuke120821]

ペレありがとう

[PSYlaboサイラボ @psychologylabo]

【原著論文】1日20秒以内の「自分をいたわるタッチ」は、習慣化すると効果が続くのか

米国の成人497人を対象に、1日20秒以内のセルフ・コンパッション・タッチ（自分の体に優しく触れ、自分をいたわる方法）の効果を6か月間調べた。

参加者は、タッチだけを学ぶ群と、習慣化するための工夫も一緒に学ぶ群に無作為に分けられた。

最初に受けるオンラインプログラムは、自分で進められる15分間の1回のみだった。

習慣化の工夫を学んだ群では、3か月後と6か月後に実践回数が多く、意識しなくても実践しやすい「習慣」になっていた。

さらに、自分への思いやりも高まり、6か月後には精神的な不調を示す症状の減少も大きかった。

効果の約40〜83％は、3か月までにタッチが習慣化したことによって説明された。

短時間のセルフケアでも「続けやすい仕組み」を加えることが、長期的な効果につながる可能性を示した。Sci Rep.

#セルフコンパッション #習慣化 #メンタルヘルス

https://t.co/wGuv9ZDoVv

[おつぽん @wadecounty3x3]

MIAきたあああああああああ！！！！！！！！🔥🔥🔥

やっぱ日本のマイアミは沖縄！！！！
こりゃまた何度でも旅行するしかねぇなぁ？！？！？！

[Kosuke @kosuke120821]

ヒートクラスタのオフ会って何
陰キャ＆スタートアップ激務でどっちにしろ行けなかったが良いな〜