kota | AI活用3年🤖

スポーツコーチ×AI教育｜非エンジニア・AI歴3年
コードは1行も書かずに、自分用の道具を作れるようになりました
▶ note 月水金更新（水曜は「先週のAI、3本だけ」3分まとめ）
煽りません。失敗も正直に書きます 📚note:

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スポーツのコーチをしています。プログラミングはできません。

それでもAIに頼んで、毎月の交通費精算を自動化する道具を作れました。

3年使って分かったのは、AIは「検索ツール」ではなく「一緒に考える相手」だということです。

noteに月・水・金更新。煽らず、失敗も書いています。

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ChatGPTに会議の録音を渡すだけで、議事録ができました——希望どおりの形で返ってきたのは、先に「形」を伝えたからでした｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 #AIとできたこと https://t.co/0Xot5rGiUj

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Claude Codeを、コードを書かない私が何に使っているか。5つ書きました。

共通点は「同じフォルダを、何度も開く仕事」です。

最初の一言は「このフォルダの中を見て、何が入っているか教えて」で十分でした。
https://t.co/AyegwHoS9Y

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画像生成AIに日本語を入れさせると崩れる。少し前まで、そう思っていました。

最近はほとんど崩れません。

それでも絵と文字を分けているのは、文字だけ直せるからです。絵に描き込むと、見出しを変えるたびに絵ごと作り直しになります。

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【非エンジニアのAI駆動開発 第5回】Chrome拡張・HTML・スプレッドシート、何で作��ばいい？——決め手は「その作業がどこで起きているか」｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 #AIとできたこと https://t.co/aMCrA78fTt

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アプリを切り替える。ファイルをダウンロードする。別のアプリに上げ直す。どこに保存したか思い出す。

AIどうしをつないで消えたのは、作業そのものではなく、この「あいだ」でした。

止まるのは、いつもここだったので。

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作りたいものから考えると、何���出てきません。作りたいものがある人は、もう作っているので。

入口は「面倒なこと」のほうです。ただ、慣れた面倒には気づけません。

私も交通費に毎月30分かけながら、面倒だと思っていませんでした。
https://t.co/93JCYPfR36

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「この文章を要約して」は、頼む。
「来週の会議で私が決めるべきことを3つ出して」は、預ける。

後者が難しいのは、AIの性能の問題ではありませんでした。

自分の判断基準を、言葉にできていないからです。

これは課金しなくても、今日から練習できます。

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Gemini 4 Argonで変わること、変わらないこと——月2,900���のGoogle AI Proを使っている立場から｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 https://t.co/zZnJCq7kKW

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ChatGPTに、24時間働き続けるAI「dot」が来ました。

ただし今はPro（月16,800円〜）から。無料・Go・Plusには来ていません。

探しても見つからないのは、見落としではないです。
https://t.co/5RlRNZGOZA

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AIに作らせた道具は、作って終わりになりません。

「この形式だとエラーになる」「ここも対応したい」が次々出てきます。

0から作るときは、チャット画面で足ります。
直し続けるときは、ファイルを触れる道具のほうが速い。

長いのは、作ったあとのほうでした。

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【非エンジニアのClaude Code 第3回】コードを書かない人の使い道、5つ——共通点は「同じフォルダを何度も開く仕事」｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 #AIとできたこと https://t.co/2uo6NBROXp

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Claude CodeとCodex、エンジニア向けだと思っていました。

実体は「自分のパソコンの中を見られるAI」で��私はnoteの記事をこれで書いています。コードは一行も書いていません。

Codexのほうは、ChatGPTの契約にもう含まれています。
https://t.co/U0bpgITwMr

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面倒な作業を見つけても、全部をツールにする必要はないと思っています。

見分け方は「AIに頼んだあと、自分が手を動かしているかどうか」。

考える作業は、対話のままでいい。
運ぶ作業だけ、ツールにする。

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「AIで何か作りたいけど、ネタがない」と思ったとき、いちばん確実な探し方は、AIとの会話履歴をさかのぼることだと思っています。

同じことを何度も頼んでいるなら、それは毎回発生している作業です。

思い出そうとしなくていい。記録のほうが正確なので。

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Claude CodeからCodexに絵を描かせています——AIどうしをつなぐと、何が変わったか｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 #AIとできたこと https://t.co/Unv5LSVO6q

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「AIで何か作りたいけど、作るものが思いつかない」

よく聞きます。たぶん入口が逆です。

作りたいものから考えると、何も出てきません。

毎月やっていて面倒な作業を、ひとつ選ぶ。そこから始めると、だいたい形になります。私の場合は交通費の入力でした。

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AIに作らせた道具を人に渡すとき、ひとつだけ意識していることがあります。

渡した瞬間、それは「自分の道具」ではなくなる。

自分用なら自分のデータしか扱いません。でも人の手に渡れば、他人のデータが入ってくる。

しかも動いているので、問題があっても気づけません。

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ChatGPTに、24時間働くAIが来ました——ただ、本当に変わるのは「頼み方」のほうです｜kota｜AI活用歴3年の実践者 @kota866633 #AIとできたこと https://t.co/rSO0ykfkk5

[kota | AI活用3年🤖 @kota866633]

先週のOpenAI、動きが逆でした。

いちばん軽いモデルを無料プランまで降ろし、いちばん高性能なモデルの公開を止めた（安全基準を満たさず）。

普通は先端から出ます。

競争の軸が「どこまで賢くできるか」から「どこまで安く配れるか」に移りつつある気がしています。

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GPT-6、実は無料プランでも使えます。

ただしデスクトップアプリ限定です。いつものブラウザのChatGPTを開いても出てき���せん。そこは今もGPT-5.6のままなので。

「無料で使えるらしい」と聞いて探しても見つからないのは、見落としではありません。そもそも来ていないだけです。