痩せていく限界デブ🐷こた

#限界デブ 身長159cm 目指せ45kg

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

バルンソン服用2週間後の結果！
ゆっくりだけど1キロ減！

@barunsunjpn

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

バルンソン漢方ダイエット始めました✨️
早速本日外食予定ですが、お腹が全く空いていない、、、

@barunsunjpn

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

白米なら食べ続けてしまうけど
わかめご飯にしたら150ｇでも満足できる✌️

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

ちなみに今週は53.2㌔でした。
前の平均より増えてる😂

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

でも体重みて一喜一憂は嫌なので
週一測定くらいにします

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

ダイエット諦めてしまってましたが、
あすけんにも課金して、
太ってるせいで悔しい扱いを受けたので
また頑張りたいと思います😢

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.7kg(前日比 +700g)

過〇スイッチ入ってしまって
2日間夜中にお酒と食べ物詰め込んでしまって、、
自己防衛で体重計乗りませんでした😢
今日からまた頑張らずに生きていく

冷蔵庫の中に食べ物置かないことが1番！！

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.0kg(前日比 -0g)

なぜだ、、、なぜ100gも変化がないのだ、、、
湯船浸かるの苦手なんだけど、
やっぱりやった方がいいのかなあ💭

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.0kg(前日比 -200g)

ほんとにここから体重が少し上下するだけなんだよねえ💭
51をなかなか切れない

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.2kg(前日比 +200g)

なぜ沢山歩いた翌日は体重が増えるのか、、、
むくんでるのか、？？？

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

何としても年内にあと3キロは痩せたい
どうしても痩せたい理由ができた😤

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.0kg(前日比 +100g)

筋トレ始めたから体重に対して
見た目は昔の52kgの時と違う気がする

でも足はパンパンだぁ💭

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

51.9kg(前日比 -400g)

やっと51kg台にもどった〜😤
それが果たして体調不良のせいなのか、、、

でもやっぱり快💩だとダイエット進むのが早い
安易な腸活は信じてないけど、
結局自分に合う腸活ってなんだろう💭
今のところ傷んだご飯食べること、、、

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[SAITO HAM @saitoham8]

無添加ソーセージ1年分あげます。

[みかんのことなら「のま果樹園」 @nomakajuen]

やあ！私はみかん配るマン！私はみかん食べるマンだぞ！という方はフォロー＆この投稿をリポストお願いします。3名マンにみかん2kgを贈るマン！11/8締切。

[さわやかのサツマイモ🍠 @satsumaimo77]

さつまいも1年分差し上げます。

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.3kg(前日比 -600g)

朝から微熱気味で軟らかい💩
嫌な💩の出方だ、、、
寒気もするし熱が上がる気がする💭

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.9kg(前日比 +200g)

お米の量は減らしたくないんだけど
ウォーキング5000歩
蒸し野菜、納豆、卵が中心の食事
💩があまり出ていない

良質な油が足りないのか？
あとは野菜だからって食べすぎてる気がするなぁ
お腹張るってことは体に合わない可能性

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

@Dieter_ama めちゃくちゃ共感です😢
自力で痩せたいのにツリーで漢方とか出てきた瞬間にダイエット自力は無理なのかなって心が折れそうになります😢

[痩せていく限界デブ🐷こた @kota_chichi]

52.7kg(前日比 +500g)

連休毎日外食して+500は優秀！
今日からまた頑張る！！

#毎日100g痩せていく限界デブ
#ダイエット記録