THE BIGGEST SCAM IN HUMAN HISTORY IS ABOUT THE SUPPLEMENT INDUSTRY.
Out of 50.000+ products on shelves, these are the 5 that actually work:
1. Creatine (5g daily)
Your vitamins are NOT working. You are taking them the wrong way. I see this mistake in 90% of my patients.
Here’s how to take VITAMINS correctly for better absorption and maximum benefit.
1. MAGNESIUM GLYCINATE
aliyev cumhuriyet bayramımız ve zirve için gelmedi ya.. 2025’te azerbaycan zafer kutlamaları için giden f16’larımızın bakım ekibinin düştüğü uçak geldi aklıma nedense..
Türkiye'ye gelen 'Game of Thrones' yıldızı Owen Teale:
▬ Hayatımda duyduğum en güzel 'Game of Thrones' tema müziği yorumunu İstanbul'da dinledim.
▬ Gözlerim doldu. Bu anıyı ömrümün sonuna kadar saklayacağım.
Namaz kılın
Bol bol Salavat çekin
Bol su için
Spor yapın
Dağa bayıra çıkın
Derin derin nefes alın
Pozitif olun
Tebessüm edin
Kibar olun
Kitap okuyun
Kuran'ı Kerim dinleyin
Annenizi babanızı ihmal etmeyin
Gereksiz insanları hayatınızdan çıkarın
Sadaka verin
Az yemek yiyin
Mümkünse erken kalkın
Arada bir uzakta yaşayan yakınlarınızı ziyaret edin
Çok değil az kaliteli insanlarla takılın
D vitamini kullanın
Beeo marka su bazlı propolis kullanın
Suya az miktar ev yapımı sirke katarak her gün içmeye çalışın
Çörek otu yağı kullanın
Sigara içmeyin
Ölümü hatırlayın
Yatarken kafirun süresini mutlaka okuyun
Sabah kalktığınızda 1 bardak ılık su için
Magnezyum kullanın
Yürüyüş yaparken elinize bir tesbih alın zikir çekin
Arada bi gökyüzüne uzunca bakın
Çayı şekersiz için
Kahveyi şekersiz için
Cenazelere mutlaka katılın
Arada bir mezarlık ziyareti yapın
Cuma harici arada bir cemaatle namaz kılın
Evinize çiçek alın onlarla sohbet edin
Kedilere selam verin, yiyecek verin
Cuma mesajlarina cevap verin
Oruçlarınızı mutlaka tutun
Hacamat yaptırın
Evinize hadis kitapları alın
Arada bir teheccüd namazı kılın
🔷Rasulullah(Sallallahu aleyhi vesellem) Efendimiz Buyurmustur;
1- “Yemege tuzla baslayiniz.”
(Et Tergibü ve Terhib)
2- “Yiyecek ve içeceklerinizin agzini açik birakmayin.”
(Ebu Davut)
3- “Günde iki defadan fazla yemek israftir, hastaliktir.”
(Tirmizi)
4- “Daima taze yemeklerden yiyin.”
(Buhari)
5- “Yemegin buhari gitmeden yemeyin.”
6- “Çok sicak ve çok soguk yemeyin.”
(Tirmizi)
7- “Çok çigneyin ve yavas yiyin.”
(Medaricu nübüvve)
8- “Yemekten doymadan kalkiniz, çok yemeyiniz.”
(Kenzül Umman)
9- “Az yiyin, az uyuyun, az konusun.”
(et Tersibi ve Terhib)
10- “Yanik yemek yemeyiniz.”
(ibni Sünni)
11- “Yemege ve suya üflemeyiniz.”
(Et Tergibü ve Terhib)
12- “Úzüm, Hurma ve zeytin size afiyet ve kuvvet verir.”
13- “Yoruldugunuzda tatli yiyiniz.”
(Et Tergibü ve Terhib)
14- “Kirik ve çatlak bardak, tabaktan yemek yemeyiniz, su da içmeyiniz.”
(Et Tergibü ve Terhib)
15- “Yemeklerde daima neseli olunuz..”
(Et Tergibü ve Terhib)
16- “Hamd ve sükürsüz sofradan kalkmayiniz.”
(Tirmizi)
17- “Aç iken sogan yemeyiniz.”
(Mecmaüz-Zevahid)
18- “Bal yiyiniz. Bin derde devadir.”
(ibni Mace)
19- “Sorfanizdan sirkeyi eksik etmeyiniz.”
(Et Tergibü ve Terhib)
20- “Yedikten sonra dört bes saat bir sey yemeyiniz.”
(Dare Kunti)
1 -“Sofranizda yesillik mutlaka bulundurun.”
(Dare Kunti)
22- “Yumurtayi kirmadan önce yikayiniz.”
(el Mebsud)
23- “Her ay üç defa aç karnina bal yiyiniz.”
(El edebül Müfret)
24- “Kirli bir kabi yikamadan kullanmayin.”
(sifa-i Serif)
•24- “Rahatsizlaninca bir avuç
çörek otunu bal gerbetiyle içiniz.”
(Buhari)
6- “Dislerinizi temizlemeden uyumayiniz.”
(Tirmizi)
27 -“Süt içtiginiz zaman agzinizi çalkalayiniz.”
(ibni Mace)
28- Aksirirken elinizi veya elbisenizi agziniza kapatiniz.”
(Nesai)
29- “Üzüntülü kimseye bol kabakl çorba yedirin.”
(el Mebsud)
30 -“Haftada 2 gün
Pazartesi-Persembe oruç tutunuz. vücudunuz dinlensin.”
(Ebu Davut)
31- “Ayda 3 gün(Hicri aylarin 13.14.15. oruç tutunuz.
Vücudunuz dinlensin.”
(Ebu Davud)
🚨 إيلون ماسك يُفجّر قنبلة غير مسبوقة من داخل البيت الأبيض وأمام ترامب مباشرة: 💥🏛️🇺🇸
"لن تحتاج إلى العمل لحساب أي شركة بعد الآن.. سأجعل كل إنسان على كوكب الأرض يتنعم بـ (دخل خيالي) مثل المشاهير!"
ماسك ينسف الفكرة التقليدية للـ "الدخل الأساسي الشامل" التي توزعها الحكومات للبقاء على قيد الحياة، ويقدم رؤيته المرعبة للرأسمالية الجديدة:
📊 كيف سيصبح الجميع أثرياء حسب تصريح ماسك؟ 👇
ضع التغريدة في المحفوظات لمراقبة التحول القادم 📌
BİZİM TÜRK MİLLETİ YUNAN’A BENZEMEZ!
🇹🇷 Cihat Yaycı:
“Yunanistan’ın hesabı şu:
‘Türkiye’ye saldırırız, belirlediğimiz hedefleri vururuz, bazı yerleri yıkarız. Ardından 24 saat içerisinde büyük devletler araya girer, ateşkes sağlanır ve mesele kapanır!’
Sen Türkiye’yi vurduktan sonra Türk milletini kim tutabilir? Türk Silahlı Kuvvetlerini kim tutabilir? Türkiye Cumhuriyeti Devleti’ni kim durdurabilir?
İlk 24 saatte büyük devletler araya girecekmiş, arabuluculuk yapılacakmış, mesele çözülecekmiş!
Bunlar geçmişte kalmış hesaplar!
Suriye’de kim arabuluculuk yapıp savaşı hemen bitirebildi? İran’da kim yapabildi? Ukrayna’da kim yapabildi?
Savaş öyle 24 saatte başlayıp bitecek bir iş değildir!
Savaş uzun soluklu bir iştir. Yunanistan’ın Türkiye ile böyle bir mücadeleyi sürdürebileceğini düşünmüyorum.
Türkiye’nin askeri gücünü, coğrafi üstünlüklerini ve Türk milletinin mücadele iradesini hesaba katmadan yapılan bütün planlar yanlıştır!
Ben size bir şey söyleyeyim:
Türkiye’nin kıyılarına bu kadar yakın olan Midilli, Sakız, Sisam, İstanköy, Rodos, Sömbeki ve Meis gibi adalardan söz ediyoruz.
Abartılı bir ifadeyle söylüyorum: Balıkçılarımızı çıkarsak Midilli’yi alırız!
Midilli gider, Sakız gider, Sisam gider, İstanköy gider, Rodos gider, Sömbeki gider! Meis zaten dünden gider!
Bizim Türk milleti Yunan’a benzemez!
Bunları Yunanistan’ın ileri sürdüğü saldırı senaryolarının ne kadar gerçek dışı olduğunu milletimiz görsün diye anlatıyorum.
Size askerlik dönemimden bir örnek vereyim.
Ben görevdeyken Yunanistan, deniz kuvvetlerine 500 sözleşmeli personel almak için ilana çıktı. Benim hatırladığım kadarıyla yalnızca 300 kişi başvurdu. Yani kontenjanını bile dolduramadı!
Biz ise Türkiye’de 5 bin kişilik alım için ilana çıktık.
550 bin kişi başvurdu!
Düşünebiliyor musunuz?
Bir tarafta kontenjanını dolduracak kadar başvuru alamayan bir ülke, diğer tarafta açılan kontenjanın 100 katından fazla başvuru alan Türkiye!
İşte Türk milletinin askerlik anlayışı, vatan sevgisi ve mücadele iradesi budur!
Yunanistan Türkiye’ye yönelik askeri hesaplar yaparken yalnızca silahları, gemileri ve uçakları değil, karşısındaki milletin iradesini de hesaba katmalıdır!”
🎥 Yayının tamamını izlemek için 👇🏻
https://t.co/JoKAlYiXtO