骨ストちゃん

骨スト女子のボディメイク記録...♡🩰｜細見え・姿勢改善・美容習慣🌿

[牛乳🥛 @4nAtumilK_4HInE]

美肌の芸能人が何もしてませんってよく言うけど実際こうだろうな。自己流のスキンケアだけじゃ無理。容姿に恵まれた女優もこれだけメンテするんだから…
私達が肌管理怠ったら老化して当然

[骨ストちゃん @kotsustchan]

ピラティス始めてから、ダイエットへの意識も変わった🧘‍♀️

✔︎姿勢を意識するようになって見た目がスッキリ
✔︎体幹を使うから日常でも身体を動かすのがラクに
✔︎お腹や下半身を意識して動かせるようになった
✔︎自分の身体と向き合う時間ができた
✔︎食事や普段の生活も自然と気をつけるように

ただ体重を落とすだけじゃなくて、
綺麗な身体を目指すのにもピラティスおすすめ🥹

[骨ストちゃん @kotsustchan]

夏終盤に向けて体引き締めたい人
ピラティスマジでおすすめ。

お腹の縦線目指せるし、猫背リセットされてスッキリ
インストラクターさんが色々情報教えてくれるからモチベも上がる。

私の所はコスパも神だから1回無料体験行ってみて↓
https://t.co/VT3ECIne50

[骨ストちゃん @kotsustchan]

@Yunth_1000 これ使って2週間だけど、肌なんか明るくなって
超良かった...