K O👶

プライベート用

[hisatsugu Taji @TJ_CrystalLake]

韓国チームに俺の思い届いてるすか⁈
これは嬉しい！！！
彼女の声は本当にロックに合う声質で、
この曲だとポテンシャル発揮は薄いけど、
マジでカッコいいバンド韓国でやったら韓国のロック史変えれる逸材だと本気で俺は思ってます‼︎🇰🇷🎤🎸
@aespa_official
#winter

https://t.co/zbWCxzKB5C

[三井アウトレットパーク @mitsuioutlet]

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②11/30(日)23:59までに本投稿をいいね＆リポスト

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皆さんのご応募お待ちしてます！

[K O👶 @kouhei1015]

🎫9/6 Frontline fest

仕事の関係でいけなくなってしまったので、
チケット1枚お譲りします！

チケット代+システム手数料など含めて

¥9,655（+振込手数料）

でお願いします！

#チケット譲

[K O👶 @kouhei1015]

所用で9/6のFRONTLINE FESTIVAL行けなくなりました😅

チケット2枚あります。

チケ代のみでお譲りします
欲しい方いらっしゃいましたら連絡ください
#チケット譲渡
#SABLEHILLS

[K O👶 @kouhei1015]

🎫9/6 Frontline fest

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[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

⚾️浦和学院野球部

トレーニングは次のフェーズに。

今チームから導入している、プレースタイルによる野手のグループ分け。

💥POWER
✂️ALL-ROUNDER
💨SPEED

3ヶ月の試用期間を経て、グループKPIの数値を微調整し、さらに細かな目標を設定しました。

「フィジカルとスキルの調和」を達成します。

[K O👶 @kouhei1015]

環七で事故ってて、めっちゃ渋滞しとる。

[K O👶 @kouhei1015]

何がどう転んでも思い出してしまう。
死ぬ。

[西尾典文 @Norifumi_Nishio]

亜大5-6中大

◇マイガンの最速(ストライク率)
中大
東恩納(1 沖縄尚学)136(56.5%)
今村(4 関東一)142(58.7%)▲
子安(1 東海大相模)144(58.1%)
岩城(3 富山商)145(65.3%)▲
三奈木(3 浦和学院)145(71.4%)

亜大
北嶋(4 駒大苫小牧)149(68.9%)
川尻(2 高岡商)153(70.3%)
井上(2 県岐阜商)147(71.4%)
山城(3 興南)150(55.0%)▲

◇本塁打
中大：皆川(3 前橋育英)▲、佐藤(2 東日大昌平)▲

◇二塁打
亜大：芹沢(3 土浦日大)、伊藤(2 日本航空石川)▲、西川(4 育英)

▲は左。映像は川尻。
中大が逆転勝ち。代打の佐藤(3 藤代)が決勝の2点タイムリー。三奈木が1回2/3を被安打1、四死球0、3奪三振で無失点の好リリーフ。

[K O👶 @kouhei1015]

まじでダッセェな。
でも、ロスタイム。
ここから決めるよ。

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

⚾️投手向け
メディシンボールスロー【6種】

サポートしているピッチャーに処方するMBスローの基礎種目を6種ピックアップしました。

ウエイトTR 💪× メディシンスロー💥

の組み合わせは、私が投手向けにデザインするストレングスプログラムの基本となっています。

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

関東大会まで残り2日⛹️

市立船橋バスケ部は２日後に関東大会初戦を控えており、本日はコンディショニングプログラムを実施。

県大会中に実施したプログラムが刺さったようで、監督さんから「非常に動きが良かった！」と言っていただき、今回も実施することに。

ご理解、非常に有り難いです🙇

[IVE @IVE_twt]

Santa Baby👼🏻♥️✨

#IVE #아이브 #JANGWONYOUNG #장원영

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

【ご報告🏀】
11月より『市立船橋高校 男子バスケットボール部』のS&Cサポートをさせていただくことになりました。

ウィンターカップ等の全国大会への出場経験が豊富で、プロ選手も多数輩出されている歴史あるチームです。

「バスケやったことないやつ」が貢献できるのか？

結果で示します。

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

🚨New Video

"150㌔超を目指す"
ピッチャー向けトレーニング例
〜オフシーズン編〜

現在、ウィンターリーグに参加中の小野寺 賢人 選手（台鋼ホークス🇹🇼参加中）@TRA18dera がオフシーズンに取り組んでいるエクササイズをご紹介。

投手のオフシーズンTRのお役に立てば幸いです。

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

ℹ️セミナー情報

『回旋スポーツ』のためのウエイト&メディシンボールトレーニング

🗓️ 11/26(日) 18:00〜21:00

📍A SIDE STRENGTH & CONDITIONING

野球, ゴルフ, テニスなどのパフォーマンス向上を狙ったウエイト&メディシントレーニングを取り扱います！

詳細はこちら↓ https://t.co/3bf6FnnvdL

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

▼New Video

「My Phirosophy」

今現在の「S&Cコーチ 小川航平」の指導コンセプトを映像にまとめていただきました。

高みを目指すアスリートに大きな価値をもたらすS&Cを追求していきます。

動画制作「アイフィルム」様
https://t.co/37MpVQXWEu

Thank you, Kyohei!!

[K O👶 @kouhei1015]

練馬ナンバーとか春日部ナンバーとかがウインカー出さずに割り込んで来ても、この人たちウインカーの出し方教わってないから仕方ないと思うと、おおらかな気持ちで受け入れられる。

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

🚨New Post
『バッターのためのストレングストレーニング』

栃木GBの佐々木斗夢 選手 @attutom5 の初回セッションの様子をまとめました。

スイング速度アップのために「メディシンボールを教わりたい」と指導を受けに来てくれました！

パワーアップして、本塁打量産しましょう🔥

[小川 航平 Kohei Ogawa | S&Cコーチ【CSCS】🇯🇵 @OGAWA_training]

🚨New Post
「野球選手のオフシーズントレーニング 2023-24」

私が指導している野球選手のオフシーズンのトレーニングセッションの様子です。

【トレーニング目標】
💥 スイング速度の向上
💨 スプリント能力の向上
🛡️ 肩の怪我予防

来春に向けて、一緒にトレーニングしましょう！