Shorts

[Shorts @kpott2332]

@dengeplus Ertelenirse ne yapacaklar acaba

[Shorts @kpott2332]

I swear recent animated movies look like they're being shot with future Shorts clips in mind.
Everything important is always dead center.

[ִֶָ @mayorloftis]

look at the difference man i’m crying

[Shorts @kpott2332]

@Ragnar1352740 @beehaber Kan tadı bozuyor. Ağızda garip bi his bırakıyor bi de. Sevmeyince sevilmiyor işte ben de bir türlü sevemedim

[Shorts @kpott2332]

@Mynameisgorgi @Bulvarpress Türkiyenin yarısının boyu 180 esmer zaten ne anlatıyon sen

[Shorts @kpott2332]

@fistikLLT @bugiiflex Dümdüz dar omuz kalın bel

[Shorts @kpott2332]

@selimciimm @bettercallmistk Ben seni anlıyorum ama sorun şu, skinny fat için gerçekten çözüm değil. Araştırma değil mevzu tecrübe. Skinny fat olduğun zaman ne diyet yapabiliyorsun ne kilo alabiliyorsun. Diyet yapsan zaten zayıfsın iyice küçülüyosun, bulk yapsan daha fazla yağ.

[Shorts @kpott2332]

@selimciimm @bettercallmistk 4 yıldır spor yapıyorum. Ve ben de başladığımda ciddi derecede skinny fattım. Sağlıklı beslenme hayatın geri kalanı için önemli ama bu sorunu çözmek için hiçbir manası önemi yok. Olay tamamen alınan kalori/protein ve kas kütlesi. Kötü tavsiye.

[Shorts @kpott2332]

@Destorj4tk @selimciimm @bettercallmistk Genetiğe vb bağlı. Bir de istediğin fiziğe göre değişir. Ama 6 ay-1 yıl gibi bir sürede düzeltilir.

[Shorts @kpott2332]

@selimciimm @bettercallmistk Alakası yok. Sağlıklı beslenme ne alaka? Sağlıklı bir şekilde beslenip kilo alamaz mı? Olay tamamen aldığı kaloriden ibaret. Skinny fat mevzusunun da çözümü yok. Ya body recomp yapacak ya da kilo verip bulk yapacak. Vücutta kas az yağ fazla

[Shorts @kpott2332]

@bettercallmistk Skinny fat olunca genelde simit kısmında toplanıyor yağ, yani belin kendisi yine dar gözüküyor belli oluyor yani. Bu arkadaşın beli aşırı kalın yağdan çok belin kendi yapısı öyle

[Shorts @kpott2332]

@fenerlioski @atavratcaglar Bilader Allah aşkına 2 dakika eğlen yabancılar da aynı böyle kullanıyor yapay zekayı

[Shorts @kpott2332]

@SukurBuna @gundemedairhs Daha çok sıyırıyor gibi. Yavaşlatmıştır mutlaka ama çok minimal. Mucize şekilde kurtulmuş.

[Shorts @kpott2332]

@Yatirim_severr @davutdemir35692 @anonimuhabir İstediğin her yerden araştırabilrsin. Çok zor değil chatgptye de sorabilirsin 👌

[Shorts @kpott2332]

@davutdemir35692 @Yatirim_severr @anonimuhabir 1. Bir çok ünlü atlette performans arttırıcı ilaçlar kullanıyor. 2. Düzgün yapılan spor hiçbir sıkıntıya neden olmaz faydadır.

[Shorts @kpott2332]

@davutdemir35692 @anonimuhabir Yanlış. O bahsettiklerin genelde bu işi ilaçlı yapanlar. Fıtık olmamak için sırttaki kasların desteği çok önemli. Ve sırttaki kasları en güzel yüksek ağırlıklar geliştirir

[Shorts @kpott2332]

@Yatirim_severr @davutdemir35692 @anonimuhabir Sürekli konuyu çarptırıyorsun. Bodybuilding zaten ağırlık kaldırma. Düşük kilo yüksek tekrar değil ağır kaldırmakta önemli. Yanlışsın işte kabul et.

[Shorts @kpott2332]

@Yatirim_severr @davutdemir35692 @anonimuhabir Yok maalesef tamamen yanlış bilgi. Ağırlık kaldırmak vücuda çok faydalıdır ve her insanın yapması gerekir. Özellikle yaşlıların ve eklem problemleri yaşayanların.

[Shorts @kpott2332]

@Yatirim_severr @davutdemir35692 @anonimuhabir Kontrollü, güzel beslenerek yapılan spor hiçbir zarar vermez. Spor yapmayan yaşlıların çoğu 50li yaşlardan itibaren eklem ağrılarıyla mücadele ediyor. Düzenli spor yapan adamda olmaz böyle bir şey.

[Shorts @kpott2332]

@davutdemir35692 @anonimuhabir Tamamen yanlış bilgi. Doğal bir sporcuysan kıkırdakların gelişen kaslarla beraber adapte olur. Bu durumların nedeni ilaçlı sporcularda gelişen kas çok hızlı olduğu için kıkırdak adapte olamıyor. Kas yırtılmaları da bu yüzden oluyor

[Shorts @kpott2332]

@esop37484792 @laiksokrates Alakası yok. Türklerin sarışınlara fazla ilgi duyması gibi onlara da siyah saç vb ilginç geliyor. Mesela japonların yuvarlak gözü idealize etmesi gibi.