Kaynak Psikoterapi

Tel.: [phone] - Ali Çetinkaya Blv. Tütün Apt. No:19 K:4 D:4 Alsancak

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

En büyük engel sevgisizliktir.
#EngellilerHaftası

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

.
.
.
.
.

.
#anksiyete #kaygı #panikatak #okb #depresyon #çocukergenterapisi #çocukveşiddet #ailedanışmanı #onlineterapi #onlinepsikolog #aile #şiddet #evlilik #evliliköncesiterapi #öfke #öfkekontrolü… https://t.co/wzNw3YDHzV

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Günümüzün bir diğer engellenemeyen sorunlarından bir tanesi de hayvanlara karşı yapılan şiddettir. Oldukça yoğun bir şekilde karşımıza çıkan bu şiddetin altında yatan sebepler kişiden kişiye göre değişmektedir fakat… https://t.co/cKLkc8GLO6

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Kızgınlık, çok hafif bir rahatsızlıktan yoğun bir öfke ve hiddete kadar değişen yoğunlukta yaşanan bir duygudur. Diğer duygular gibi, fizyolojik ve biyolojik değişmelerle birlikte yaşanır. Kızdığınız zaman kalbinizin… https://t.co/j8Ue9oW0Nk

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Günümüzde gittikçe artan ve engellenemeyen düzeylere kadar ulaşan kadına şiddet, son günlerde oldukça içimizi sızlattı. Şiddet denince akla gelen genellikle fiziksel şiddet olsa da şiddeti sadece fiziksel olarak… https://t.co/h8rcDL3FaH

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Eğer kızgınlık ya da öfkenizin, kontrolünüz dışındaki yoğunluklara çıktığını düşünüyorsanız, ilişkileriniz ve hayatınızın önemli boyutları bu duygudan etkileniyorsa, belki onu daha iyi yönetebilmek için profesyonel… https://t.co/31Trn32ELB

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Öfke, kahve köpüğü gibidir; öfkeniz kahve köpüğü gibi taşmadan öncesindeki kızgınlık belirtilerini fark edip, sakinleşmeye çalışmalısınız.

Derin derin nefes alma, sakinleştirici durum ve manzaraları zihnimizde hayal… https://t.co/JYJyWGVNqf

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

(1) İfade Etmek: Kızgınlık duygularınızı saldırganlıkla değil de düşünce ve duygularınızı yansıtacak şekilde ifade etmek, bunlar içinde en sağlıklı yoldur. Bunu yapabilmek için, istediklerinizin ne olduğunun farkına… https://t.co/OHkn3vGvy4

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Öfkenin sebebi anlaşılmadığında çözüm yolu bulmak aynı oranda azalmaktadır. Bu sebeple çocuğun öfkesinin neyden kaynaklandığını anlayabilmek en önemlisidir. Öfkenin sebebi öğrenildikten sonra bu öfkenin çocuğu ne… https://t.co/nIblBaIwTo

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Öfke, her insanda belirli bir düzeyde görülmesi çok sıradan bir duygudur. Öfke kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kiminin öfkesi çok üst düzeylerde olabiliyorken kiminin öfkesi de orta ya da düşük seviyede olabilir.… https://t.co/FmnN8xGIm5

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Öfke, her insanda belirli bir düzeyde görülmesi çok sıradan bir duygudur. Öfke kişiden kişiye değişiklik gösterir. Kiminin öfkesi çok üst düzeylerde olabiliyorken kiminin öfkesi de orta ya da düşük seviyede olabilir.… https://t.co/7kGobmcrdL

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Sınava girecek olan kişiye en yakın ve etkili destek ailesinden gelmektedir. Ailenin öğrenciyi büyük ölçüde rahatlatması, sınavla ilgili aile arasındaki konuşmalara dikkat etmesi gerekmektedir. Sınav… https://t.co/AtI4QtClQE

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Kaygıyla başa çıkmak adına yapılan en büyük hata kaygıyı bastırmak ya da yok saymaya çalışmaktır. Hayır kaygı varsa onu kabul etmeli ve kaygıyla yüzleşmelisiniz.
.
.
.
.
.
.
.
#çocukgelişimi #çocuksağlığı #sınav… https://t.co/TyW312Yg3C

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Sınav kaygısı, sınav öncesinde, sınav sırasında ve sınav sonrasında yaşanan, sınav başarısını etkileyen ve
aynı zamanda kişinin sınavda bildiği konuları bile yansıtamamasına yol açan yoğun kaygı haline
denmektedir.… https://t.co/0ynQpBrFY0

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Kitap okumanın insanlar üzerindeki etkisi hakkında pek çok açıklama, araştırma ve makale
bulunmaktadır. Kitap okumanın insan üzerinde yaratmış olduğu olumlu etkilerle ilgili yapılan
araştırmalardan iki tanesinden… https://t.co/I3eKL48lXV

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Yaşadığımız olayların bizi üzen tarafından baktığımız sürece ya o olay da ya da o insanda ve duyguda takılı kalıyoruz. Yaşanılan olayın bize öğretmek istediği kısımdan bakmak bazen duygu yoğunluğundan dolayı güç bir… https://t.co/2CBCS0uwM9

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Azim, çaba ve gayret cesaretle doğru orantılı olarak şekillenir. Başarmanın en etkili yöntemlerinden biri cesaretle atılan ilk adımdır. Hayat korkak olmak için çok kısa. Nice cesur adımlar dileriz.… https://t.co/ihjJH9Zhiz

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Pandemi sürecinden dolayı online terapi şeklinde devam eden terapilerimiz Alsancak ve Kuşadası ofisimizde tekrardan hem online hem de yüz yüze olarak devam etmektedir.
.
.
.
.
#psikoloji #psikolojikyardım… https://t.co/tSLVRKhtSQ

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

.
.
.
.
.
.
.
#psikoloji #psikolojikyardım #psikolojikdestek #bireyselpsikoterapi #cinselterapi #çiftterapisi #ailedanışmanlığı #çocukergenterapisi #aileçocukilişkisi #psikolojitürkiye #izmirpsikolog… https://t.co/Wc52ZiQtIM

[Kaynak Psikoterapi @KPsikoterapi]

Herkese merhaba,
Pandemi süreci ardından ruh ve beden sağlığımızı korumak hepimiz için büyük önem arzediyor. Ruh ve beden sağlığı birbirini etkileyen ve tamamlayan bütünsel bir sistem olduğu için bu konudaki yararlı… https://t.co/0xGDWkSdMB