Home
Language
English
Türkçe
Bahasa Indonesia
About
Privacy Policy
Terms of Service
Pricing
Sign In
Download All
Share
𝗸sssp—
@kreurployss
เครือพลอย ♡ 26yr | 27N tan skin / acne&sensitive skin | makeup-skincare🤍🫧
Joined February 2021
413
Following
2.9K
Followers
18.9K
Posts
kreurployss
retweeted
แบดแด๊ดดี้
@volleyppk
2 days ago
ล่าสุดปลาหมอคางดำมีพัฒนาการ ออกทะเลได้แล้ว 😦
kreurployss
retweeted
ใบหม่อนจะเฮลตี้
@baimonxhealthy
3 days ago
เริ่ดดดด แบรนด์ออกมาโพสต์แล้ว✨✨ ทำถึงเกินนน (โปรตีนถึง) รีบตุน แอบหาซื้อยาก 5555555
kreurployss
retweeted
M 🌙💜 | Creator of Game Over, Raigo
@merikuros
4 days ago
From the makers of Baki condoms comes the Baki Menstrual Cup! Every month, your uterus challenges you to a fight. With the World’s Strongest Period Cup on your side, you’ll never face defeat again. 🔥💯
kreurployss
retweeted
˙𐃷˙
@napqin1
6 days ago
เบื่อข้าวแล้วไม่รู้จะกินอะไร เลยลองกินเต้าหู้หมูห่อไข่จิ้มสุกี้ อร่อยดี
Who to follow
𝐍𝐞𝐰𝐤𝐢 💖🛼(นิวกิกีกี้)🥓
@Newkigeegy
นิว 25 Y🙆🏻♀️ / รีวิวไปเรื่อย lifestyle | skincare | รวมทุกอย่างที่ชอบ | For work ID Line : New_alis *Dm X ข้อความบางทีไม่ขึ้นค่ะ* ห้ามนำรูปไปใช้ก่อนอนุญาต🏝️
DMไม่แจ้งเตือนทักไลน์นะคะ || 𝟏𝟓𝟏𝟐 -𝓑𝓑𝓰
@pamalee8
✨️รีวิวคสอ สกินแคร์✨️ || จ้างได้ค่ะเรตไม่แพง || ɪᴅ ʟɪɴᴇ : omoparm || 𝑺𝒖𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕 @cube_ptg @weare_bbgirls #รีวิวปาม8
อ้อมใจ🚗
@Channiemill
รีวิวตามสไตล์เรียลๆ 🍵🍰📘🧘🏻♀️ ฝึกสติทุกขณะ #ใช้จริงรีวิวจริง #อ้อมอ้อมแจกจริง #มิวมิวจะแจก
kreurployss
retweeted
Let’s go to The Cool Zone, คุณแอป 🏂💯
@appleonezeroone
6 days ago
ผม: backrooms มันจะน่ากลัวสักแค่ไหนกันเชียว 😒 สิ่งที่ผมเจอเมื่อเดินเข้าไปใน backrooms:
𝗸sssp—
@kreurployss
7 days ago
Big shower ไป 1.45 นาที
kreurployss
retweeted
𝒎𝒎𝒚𝒕𝒚𝒑𝒆.
@mmytype_
8 days ago
คนผมหยิกรู้กัน ผมตรงแบบเอาอยู่แม้อากาศชื้น super v เท่านั้นค้าบ55555
kreurployss
retweeted
Vita💊 Mind Care รับให้คำปรึกษา
@VitaOvOrdoze
9 days ago
8 วิธีช่วยลด cortisol ฮอร์โมนทำให้เกิดความเครียด 1. ฟังคลื่นอัลฟ่า 40-60 นาทีต่อวัน ช่วยเปลี่ยนสมองจากสถานะเครียด (beta) ไปสู่การผ่อนคลาย (alpha) ทำให้อะมิกดาลา (ศูนย์กลัว) หดตัวลงหลังใช้ 14 วัน 2. กินคาร์บ 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน เช่น ข้าวขาว มันฝรั่ง หรือกล้วย ช่วยเพิ่มเซโรโทนิน → เมลาโทนิน ทำให้หลับลึกและลดคอร์ติซอลลง 23% 3. สัมผัสน้ำเย็น (อย่าเกิน 90 วินาที) เริ่มจาก 30 วินาที ช่วยฝึก HPA axis (ระบบควบคุมคอร์ติซอล) ลดคอร์ติซอลพื้นฐานได้ 27% ใน 4 สัปดาห์ 4. กินแมกนีเซียมไกลซิเนต (400 มก.) ก่อนนอน เป็นศัตรูโดยตรงกับคอร์ติซอล ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและนอนหลับดีขึ้น (เลือกแบบ glycinate ไม่ใช่ oxide) 5. ตากแดดเช้าวันละ 15 นาที (ไม่ใส่แว่นกันแดด) ช่วยรีเซ็ตจังหวะ circadian ทำให้คอร์ติซอลพุ่งสูงตอนเช้าและลดลงตามปกติ (ผมเสริมว่าตอนตรวจเลือดดูผลกระดูก วิตามิน D ว่าต่ำมั้ย เด่วคุณหมอแนะนำให้ทานค่อยทานจะปลอดภัยที่สุดครับ มีผลวิจัยแสงแดดลดซึมเศร้าเพราะได้รับวิตามิน D ด้วย) 6. จำกัดคาเฟอีนหลังเที่ยงวัน (หรือเลิกเลย) คาเฟอีนทำให้คอร์ติซอลตอนเย็นสูงอยู่ ควรหยุดหลัง 12:00 น. เพื่อให้คอร์ติซอลลดลงตามธรรมชาติ 7. กินโปรตีนทุกมื้อ (25-40 กรัม) ช่วยให้ร่างกายรู้สึก “มีทรัพยากรพอ” หยุดสลายกล้ามเนื้อและรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ 8. หายใจแบบ 4-7-8 (Vagal Breathing) 5-10 นาทีต่อวัน หายใจเข้า 4 วินาที กลั้น 7 วินาที หายใจออก 8 วินาที กระตุ้นเส้นประสาท vagus ช่วยเปลี่ยนจากโหมดสู้หรือหนี (เสริม: ปกติภาวะ fight or flight กระตุ้นทั้งอะดีนาลีนและฮอโมนความเครียดเลย)ไปเป็นโหมดพักผ่อน ถ้าจะทำแนะนำให้ฝึกเป็นประจำ นี่นึกถึงหายใจตอนคลอดลูกตามซีรีย์ western เลยครับ ไม่แน่ใจว่าอันเดียวกันมั้ย 555
See More
kreurployss
retweeted
ปังปิ้ง 🍞
@ten_toast
9 days ago
เอาจริง ๆ เราว่าเดี๋ยวนี้คนไม่ได้ทำงานเพราะอยากเติบโตตาม Career Path อย่างเดียวแล้วอ่ะ คนอยากได้เงินที่คุ้มกับสิ่งที่ต้องแลกมากกว่า ความท้าทายเป็นเรื่องดี แต่ถ้ามีแต่ความท้าทายโดยที่รายได้ไม่ขยับ สุดท้ายคนก็เลือกเงิน เพราะไม่มีใครอยากเป็นคนเก่งที่จน
kreurployss
retweeted
นาแนนป้ายยา ❤︎
@Nananblogblog
8 days ago
ตอนนี้ยกให้ Kate อันใหม่ล่าสุด ดีตาแตก ผิวเปล่งแสง หน้าพุ่งแบบผู้ดี สีที่แนนใช้คือเบอร์ 00 White Glow ช่วยเบลอรูขุมขน คุมมันดีด้วย
kreurployss
retweeted
✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸
@Viviennewonder
9 days ago
จริงๆๆๆ การกินคาเฟอีนมื้อแรกเลยแบบยังไม่มีอะไรรองท้อง กระตุ้นคอร์ติซอลหนักมากนะคะ วี่เคยกินกาแฟท้องว่างตลอดๆ สมัยก่อน สิวขึ้นคางไม่หาย จนมารู้ว่าถ้าคอร์ติซอลมันหลั่งเยอะ สิวก็ขึ้นได้จากการที่ร่างกายเครียด
𝗸sssp—
@kreurployss
9 days ago
ตกใจจจ นึกว่าประกาศคอนที่ไทยค่ะ
Avalon Live
@Officialavalon
9 days ago
การแสดงรอบสุดท้ายของสเตเดียมทัวร์ “ZENJIN MITO TO IM/MUTABLE” ของ Mrs. GREEN APPLE ซึ่งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม ณ Japan National Stadium (MUFG Stadium), โตเกียว จะมีการถ่ายทอดสดแบบ Live Viewing ในประเทศไทยด้วยค่ะ 🇹🇭 รายละเอียดเพิ่มเติมจะประกาศให้ทราบผ่านทาง Official 🍏
@AORINGOHUZIN
©Mrs. GREEN APPLE All Rights Reserved
See More
kreurployss
retweeted
Avalon Live
@Officialavalon
9 days ago
การแสดงรอบสุดท้ายของสเตเดียมทัวร์ “ZENJIN MITO TO IM/MUTABLE” ของ Mrs. GREEN APPLE ซึ่งจะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 5 กรกฎาคม ณ Japan National Stadium (MUFG Stadium), โตเกียว จะมีการถ่ายทอดสดแบบ Live Viewing ในประเทศไทยด้วยค่ะ 🇹🇭 รายละเอียดเพิ่มเติมจะประกาศให้ทราบผ่านทาง Official 🍏
@AORINGOHUZIN
©Mrs. GREEN APPLE All Rights Reserved
See More
kreurployss
retweeted
❥ จัสวันนาเองยูวววว ⁷⁹
@Justwanna_
9 days ago
📍วางขายแล้วน้าาา มีโปรเปิดตัวด้วยซื้อพาเลตตา แถม มาสคาร่า ไปเลย คุ้มมมๆ
kreurployss
retweeted
บับอยากเปลี่ยนงาน
@babwannasleep
10 days ago
@anna_nunaa
ถูก เราไม่รับ mixed signal อ่ะ ถ้าจะชอบก็บอกเลยว่าชอบ การกระทำก้ำกึ่งปัดเข้ากลุ่มเพื่อนหมด ไม่คิดเยอะ
kreurployss
retweeted
อาร์(นา)ฐา ♡
@arnathaofficial
9 days ago
อันนี้ใช้ Cosluxe ทั้งตา ดอลลี่ คอนทัวร์ กลิตเตอร์เค้าเล่นแสงสวยมาก
𝗸sssp—
@kreurployss
9 days ago
@WiJupiter
สวยมากเลยคับบบ 😍
𝗸sssp—
@kreurployss
9 days ago
คนพม่าเก่งๆในไทยมีเยอะะะะจีงงงงง พูดอิ้งปร๋อ สำเนียงคือเริ่ดๆๆๆๆ สิบๆๆ ทำงานเก่งมากๆๆๆ น่ารักด้วย ทำงานด้วยไม่ค่อยมีปัญหาไรเลย ค่อนข้างจะprofessional
มัมหมีน้องมาติน
@ilxcs
11 days ago
default คนเวียดเค้าพูดกันได้ 3-4 ภาษาเป็นปกติ สู้งานมาก สาย finance / it ชีกวาดเรียบ อีกประเทศที่เก่งคือพม่า เดี๋ยวนี้พม่าเก่งๆมาทำงานในไทยเยอะมากๆ ละเค้าก็มี community support คนพม่ากันเองด้วย🥺
kreurployss
retweeted
อาร์(นา)ฐา ♡
@arnathaofficial
10 days ago
แปะอายชาโดว์ปรุงจืดแบบผสมผงนัว ขึ้นกล้อง ราคาหลักร้อย 🥛🎀🫶🏻
kreurployss
retweeted
✨𝓥𝓲𝓿𝓲𝓮𝓷𝓷𝓮 𝓦𝓸𝓷𝓭𝓮𝓻🧸
@Viviennewonder
9 days ago
โทนผมช่วงนี้ง้าบบบบบ 🥛🧸✨🩷🍵
Last Seen Users on Sotwe
Joker119 A7
Seen from
Saudi Arabia
ABOALABAS
Seen from
Egypt
hallo
Seen from
United States
H0rnyGreek
Seen from
Greece
Ngabe-Flitrada
Seen from
Panama
Eros
Seen from
Turkey
김떨떨
Seen from
Korea
علي البخيتي
Seen from
Saudi Arabia
Ts transgenders
Seen from
Turkey
red_simon_rodamrix
Seen from
United States
Trends for you
1
Father's Day
Under 10K tweets
2
Belgium
Under 10K tweets
3
Sam Burns
Under 10K tweets
4
Spain
Under 10K tweets
5
Dasha
Under 10K tweets
6
Bryce Elder
Under 10K tweets
7
#ExcitingWorldCup
Under 10K tweets
8
Dominguez
Under 10K tweets
9
Niko
Under 10K tweets
10
Dads
Under 10K tweets
Most Popular Users
1
Elon Musk
@elonmusk
240.4M followers
2
Barack Obama
@barackobama
119.3M followers
3
Donald J. Trump
@realdonaldtrump
111.7M followers
4
Cristiano Ronaldo
@cristiano
110M followers
5
Narendra Modi
@narendramodi
107M followers
6
Rihanna
@rihanna
97.5M followers
7
NASA
@nasa
92.1M followers
8
Justin Bieber
@justinbieber
90.8M followers
9
KATY PERRY
@katyperry
87.4M followers
10
Taylor Swift
@taylorswift13
81.2M followers
11
Lady Gaga
@ladygaga
72.7M followers
12
Kim Kardashian
@kimkardashian
69.6M followers
13
Virat Kohli
@imvkohli
69.4M followers
14
YouTube
@youtube
68.6M followers
15
Bill Gates
@billgates
63.7M followers
16
The Ellen Show
@theellenshow
62.5M followers
17
Neymar Jr
@neymarjr
62.1M followers
18
CNN
@cnn
61.9M followers
19
X
@x
60.9M followers
20
Selena Gomez
@selenagomez
60.4M followers
Olivia
Online
✨
⭐
💫