Krisna Ardhi

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Gua mulai rutin tidur malam minimal 7 jam bukan karena pengen produktif, tapi supaya gak marah-marah

Setelah baca satu systematic review dan meta-analysis di Sleep Medicine Reviews yang menganalisis 60 penelitian, gua baru paham bahwa kurang tidur punya hubungan kuat dengan kecenderungan marah dan perilaku agresif.

Pada beberapa studi eksperimental, orang yang sengaja dibatasi tidurnya 4–6 jam per malam menunjukkan peningkatan amarah, impulsivitas, dan reaktivitas emosi. Bukan karena mereka “orangnya pemarah”, melainkan karena otaknya lagi capek.

Kondisi kurang tidur bikin hormon stres meningkat, regulasi emosi terganggu, dan bagian otak yang tugasnya ngerem emosi jadi kurang optimal

Jadi kalian masih mau kurang tidur?

[Troll Football @TrollFootball]

Inter fans tonight

[FN @FansNerazzurri]

Indahnya momen angkat trofi ini 💙🖤

[FN @FansNerazzurri]

KEREN BENERRRR BROOO 😍

[Inter ⭐⭐ @Inter]

Alziamola fino a toccare il cielo 🏆🇮🇹🖤💙

[Inter ⭐⭐ @Inter]

C-A-M-P-I-O-N-I 🏆
D'-I-T-A-L-I-A 🇮🇹
🖤💙

[Inter ⭐⭐ @Inter]

Due coppe. Un'anima nerazzurra 🏆🏆🖤💙

[Inter ⭐⭐ @Inter]

L’Inter è Campione d’Italia 🏆🇮🇹

[B/R Football @brfootball]

Inter celebrate their domestic double at the San Siro 🏆🏆

[B/R Football @brfootball]

Fans packed the streets of Milan to celebrate Inter's season 🏆🏆

[Extra Time Indonesia @idextratime]

Perayaan Scudetto ke-21 Inter Milan di laga kandang terakhir mereka musim ini. 🐍

Campione d'Italia. 🏆🇮🇹

[️️ ️️KARIM @realmadridindo1]

Selamat buat Sepupu Inter yang sudah menjuarai Copa Italia musim 2025/2026 😘

@FansNerazzurri @zonainteristi_ @InteristaLK @interonlyindo @interindon

[Extra Time Indonesia @idextratime]

Beri ucapan selamat dulu untuk sang juara pagi ini. 🏆🇮🇹🐍

[FN @FansNerazzurri]

Inter meraih trofi ke-10 Coppa Italia, terbanyak kedua setelah Juventus (15).

[433 @433]

🚨 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑 𝐂𝐎𝐌𝐏𝐋𝐄𝐓𝐄 𝐓𝐇𝐄 𝐃𝐎𝐔𝐁𝐋𝐄 🏆🏆

🏆 Serie A
🏆 Coppa Italia

It’s the first time since 2017/18 that an Italian club has completed the domestic double 🇮🇹👏

[B/R Football @brfootball]

Inter defeat Lazio 2-0 to win the Coppa Italia.

A double for the Nerazzuri this season 🏆🏆🇮🇹

[Extra Time Indonesia @idextratime]

Luar biasa Cristian Chivu, musim perdananya sebagai pelatih profesional langsung mengantarkan Inter Milan double winner. 🏆🏆😲

[Extra Time Indonesia @idextratime]

Inter juara Coppa Italia musim ini. 🏆🐍

[433 @433]

𝐓𝐇𝐄𝐑𝐄 𝐈𝐒 𝐍𝐎 𝐒𝐓𝐎𝐏𝐏𝐈𝐍𝐆 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑: 𝟏𝟓-𝐏𝐎𝐈𝐍𝐓 𝐋𝐄𝐀𝐃 𝐎𝐍 𝐓𝐎𝐏 🤯🇮🇹

[Lega Serie A @SerieA_ID]

Udah juara masih pake mode gigi penuh 💯

#LazioInter #SerieA