ららいおん♪

愛媛に2月に初上陸！ 趣味と欲望用（恥） ホロライブにお熱

[ららいおん♪ @krkm411]

これ

[探究者 @romantic_thai]

「女慣れ感」は秒でバレる

■童貞
・苗字呼び
・ずっと敬語
・「ねえ」「あのさ」
→下の名前で呼べない
・唐突なタメ口
・勝手にあだ名付ける
・Youtube���暗記した話題
→慣れてるフリ

■モテる女慣れ感

[ららいおん♪ @krkm411]

無職転生

[フォローすると10㌔痩せるちゃん😇 @yasebaku_diet]

韓国アイドルがデビュー前にやってる筋トレルーティンが過酷すぎる、、次の日動けないけど、身体のライン変わるし女子はみんなやったほうがいい。

[相葉たつや｜Official Movie｜SOXの教科書を無料配布中 @aiba_short]

深くストレッチしていきましょう

[相葉たつや｜セクテク講師 @aiba_sekuteku]

指導歴20年のセクテク講師が教える
『童貞の腰振り vs プロの腰振り』

上半身動かさないってだけで、できた気になってないよね？

今でも「パートナーのオセッセが全然気持ち良くない。演技辛い」って相談めっちゃくるよ？

重要なのは骨盤の回転と手の活用👇

[ららいおん♪ @krkm411]

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[ららいおん♪ @krkm411]

15年以上前アニメだけど、面白いね

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

1ヶ月で4kg痩せた私の
鬼の全身トレーニングはコレ↓

[ららいおん♪ @krkm411]

@Real_KingRavan デュラララ!!
やっぱり面白いね

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】お腹痩せしたいなら、この筋トレ絶対にやってみ。超絶スリムなウエストになれる上に「下半身痩せ」効果もあるから、ウルトラビューティフルボディが手に入るよ。

[たくマッスル @tachu_muscle]

【神トレ】これ10回×3セット本気でやってみ。『たるんだお腹まわり』にサヨナラできる上に、「太もも」まで強烈に引き締まるから、超絶スリムボディになれるよ。