おと

自分を好きになるためにo̴̶̷ ̫ o̴̶̷̥᷅♡
🚺 ⌇ 155cm ⌇Goal ↪︎ 40㌔

[おと @krncha_n]

🎀8月の目標🎀
・毎日食事記録、体重はかる🌱
・最低1日5000歩以上🐾
・お水たくさん飲む
・ﾁｰﾄﾃﾞｲあるときは前後で調節🫵🏻

バイトとダイエット両立しようとしてる自分はどう考えても偉いので、ちゃんと自分のことを褒めましょうᐡ ̳ᴗ ̫ ᴗ ̳ᐡ♡

#ダイエッタープロフ

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby ありがと😭
胃を最大限まで開放するから😭😭

[おと @krncha_n]

今日から4日間東京爆食の旅です^_^♡
見守っててください😭😭😭

[おと @krncha_n]

やっと見つけて初めましてだったんだけど
あの、ほんとに美味しかったです

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby 私もクリームたくさんは苦手なんだけど、タルトとかしょっぱい系のやつに救われた記憶😭😭

[おと @krncha_n]

@yuixzic シロノワールのとこﾊﾞﾀｰｿｰｽ?????とか書いてる気がするけどなにも見てない🎶知らない🎶好きなものは食べないと🎀🎀🎀

[おと @krncha_n]

お芋は食べるに決まっててやばい🤩🎀

[コメダ珈琲店 @KomedaOfficial]

コメダのお月見祭、開催︕
今年はほくほく焼き芋がテーマ。
「お月見フルムーンバーガー」や新作「お月見シロノワール 焼き芋」など季節限定6種の商品を2026年9月2日(水)より全国販売開始︕
詳しくはこちら
https://t.co/CQv9eT3iux

[おと @krncha_n]

本垢は食い意地張りすぎね❣️自制😔

[おと @krncha_n]

⬅️本垢　サブ垢➡️

おすすめ欄が天と地の差すぎる
サブはちゃんと女の子してて可愛いじゃん🎀

[おと @krncha_n]

8/24 42.1㌔(-0.2)

昼↪︎ポムドンビビンバ(ご飯80g)
夜↪︎さつまいも85g

睡眠>>>>食事だからバイトない日はどうしても朝抜いちゃう💧

[おと @krncha_n]

やばい自分太すぎる信じられない。お米とか食べてる場合じゃない

[おと @krncha_n]

42㌔台とりあえず1週間キープできてるから、そろそろ切ってほしいな🥹

[おと @krncha_n]

8/23 42.3㌔(+0.3)

朝↪︎アイスコーヒー
昼↪︎ベーグル（チョコ）
夜↪︎グラタン、フォカッチャ

グラタンが敗因❓でもお母さまが作ってくれるグラタンほまに美味しい、食べるしかないでしょ😔😔

[おと @krncha_n]

実は金曜日にお寿司をたべています。ちいかわのやつです😔

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby ねーわかんの😭😭ニットかわいい😔🎀

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby 多分シフォンケーキだから余計食べやすい克服したい👉🏻👈🏻

[おと @krncha_n]

スタバの抹茶シフォンケーキ、昨日ひとくち食べました🌱
抹茶苦手民なんだけど、全然苦くなくて甘味のある優しい抹茶で、生クリームと相性良すぎてた😭🎀
もしかしたら1個まるまる食べられるかもしれない‼️

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby もうめちゃさつまいもすぎて美味🎶🎶🎶

[おと @krncha_n]

こちらの蜜芋シリーズほまに美味しいです😔🎀さつまいも！！らぶ！！の人がにっこりなるぐらい甘いさつまいもの味🍠🍠

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby まってそれ今1番さがしてます🍎🍠絶対食べる💪🏻

[おと @krncha_n]

@mi_a__baby 1個での満足感すごい✨✨
まだあるうちに絶対たべる🫵🏻🫵🏻

[おと @krncha_n]

スタバのこのケーキめちゃめちゃおいしかったですがんばった😭😭
でも1個で重たくてすごくお腹いっぱいなります🎶

[おと @krncha_n]

お盆期間の連勤🎶✨乗り越えたらスタバのクッキー&クリームチーズケーキ食べるって決めた絶対食べてやる(ˊ⸝⸝o̴̶̷  ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)