@AVIKI18 Nie no rozumiem, ja np. lubię na słodko, u mnie jest bardziej taka kwestia, że codziennie jem albo w pracy albo na praktykach i zazwyczaj jedno pudełko starcza mi na dwie przerwy XD
@AVIKI18 Ewentualnie, jeszcze prościej, szakszuka. Pomidory ugotować, dodać czosnek i przyprawy, wszystko ugotować na patelni, wbić 2 jajka, przykryć i cyk, człowiek pełny przez kilka godzin. Kwestia tylko taka, by znaleźć dobry chleb do tego
@AVIKI18 Ja ostatnio robię sobie często na śniadanie skyr+jogurt naturalny+mała garść granuli+dużo owoców+nasiona chia, kwestia jest tak, że ja tego zjem może pół z rana i drugie pół na wieczór xD
@bluebellvv Ciężko jest ogólnie znaleźć, ja musiałam się przejechać na co najmniej 10 xd włosy farbuje już długo, każdy możliwy kolor miałam i zawsze albo robiła dobrze, ale była za droga, albo robiła budżetowo, ale włosy były rozjebane xd teraz testuje nową, na razie jest okej
@sophyuu Jedyny problem mam z udami, ćwicze, odchudzam się, a one zamiast się zmniejszyć to zrobiły się ubite i bardziej umięśnione, i najgorzej mam dalej z dopasowaniem spodni xd najchętniej bym chodziła wyłącznie w spodniczkach
@sophyuu Ja się uczyłam malować z poradników na Instagramie, a ubieram to co mi i mojemu chłopu się podoba. Z ubraniami to w sumie on mi najbardziej pomaga znajdować rzeczy jakie mi najlepiej pasują, tym bardziej przy mojej sylwetce gruszki xd
@fmltomie Ja trzymając się deficytu w przeciągu tych 3 miesięcy straciłam 6 kilo (z 74 na 68 obecnie). Tyle że ja odjełam sobie ok. 300kcal od swojego zero, pije min. 2litry wody dziennie i zamiast ćwiczyć, pracuje w szpitalu i robię po ok. 20k kroków dziennie i dźwigam pacjentów xd
@fmltomie A w diecie staram się wykluczyć nadmiar soli, słodyczy i jeść więcej warzyw i naturalnego białka w postaci tuńczyka, łososia, drobiu, jajek, etc. oraz sporo błonnika (min. 5-10g na posiłek)
@coffeepufff Tak, znaliśmy się trochę dłużej niż tydzień jak zostaliśmy parą, a teraz już narzeczeństwem, za pół roku miną 3 lata razem. Chemię czułam od pierwszej rozmowy i wiem tyle, że nie potrafiła bym najpierw zostać jego przyjaciółka. Albo wyjdzie, albo nie, u nas wyszło xD
@N3sk4_ Uczyłam się zima i zdałam jazdy za pierwszym razem. Jak na moje, teraz jest najlepsza porą na naukę, przynajmniej instruktor nauczy Cie jeździć w mniej bezpiecznych warunkach i nikt nie będzie się czepiał ze jedziesz powoli