꒰ sᴀᴛᴜʀᴅᴀʏ ꒱🪻✨

ก็บ่นๆไปงั้นแหละไดอารี่ชีวิตผมปะ

[nox @brandnewnox]

นี่ถ้ากุอาย กุจะกลายเป็น สไปเดอร์แมน หรอวะเนี่ย

[tina @ttinntn]

😭😭 คุณพี่คนนี้คือใครคะ ยืนหล่อหน้ากระจกอยู่ดีๆจังหวะเสยผมขึ้นน่ารักเฉยเลย สเปคฉันมาก

[แจนนี่เดย์✨🦩🫧 @Janniesday_]

อยากกราบใจช่องนี้ คือโหดจัดๆ เหมือนจับมือสอนแต่งหน้าเลย แล้วสอนดีมากก ปกติเวลาดูสอนแต่งหน้าเค้าจะแยกงานผมอ่ะ แต่ช่องนี้เริ่มตั้งแต่เตรียมผิว ยันขึ้นผม ออกไปถ่ายรูปสวยเลย แล้วสอนละเอียดยิบ ชนิดที่มือใหม่ตามที่ละขั้นเลย แล้วชอบสุดคือนางแบบรูปหน้าต่างกันหมด ฝีมือจัดๆ นี่แค่เสี้ยวเดียวของคลิปนะ ช่องนี้ของจริง

[คิดมาก @kidmakk]

คุณเคยสังเกตไหมครับว่า บางช่วงของชีวิตทุกอย่างดูเหมือนไหลลื่นไปหมด งานคืบหน้า คนที่อยากเจอก็ติดต่อมา โอกาสใหม่ๆ ปรากฏขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่บางช่วงกลับตรงกันข้าม คิดอะไรก็ติดขัด เจอปัญหาซ้ำๆ และรู้สึกเหมือนกำลังพยายามมากเท่าไรก็ยิ่งไปไม่ถึงไหน

หลายคนเรียกสิ่งนี้ว่า “ดวง”

แต่ในศาสตร์การ Manifest มีคำอธิบายอีกแบบหนึ่ง นั่นคือ คุณกำลังปล่อยคลื่นความถี่แบบไหนออกไปในแต่ละวัน

สิ่งที่น่าสนใจคือ คลื่นความถี่ไม่ได้เริ่มต้นจากจักรวาล แต่มันเริ่มต้นจากความรู้สึกภายในของเราเอง เมื่อความรู้สึกเปลี่ยน ความคิดจะเปลี่ยน เมื่อความคิดเปลี่ยน การตัดสินใจก็เปลี่ยน และเมื่อการตัดสินใจเปลี่ยน ผลลัพธ์ในชีวิตก็มักเปลี่ยนตามไปด้วย

“เปลี่ยนความรู้สึก เปลี่ยนความคิด แล้วผลลัพธ์จะเริ่มเปลี่ยนตาม”

เทคนิคแรกคือ อย่ารีบแก้ปัญหาในวันที่ใจยังวุ่นวาย หลายคนพยายามหาทางออกทันทีเมื่อเจอเรื่องไม่เป็นดั่งใจ แต่จิตใจที่กำลังกังวลมักมองเห็นทางเลือกได้น้อยกว่าปกติ หากรู้ตัวว่ากำลังเครียด โกรธ หรือผิดหวัง ลองหยุดก่อนสักครู่ หายใจลึกๆ ฟังเพลงที่ชอบ หรือปล่อยให้ตัวเองได้พักจากสถานการณ์นั้นชั่วคราว เพราะการตัดสินใจจากความสงบมักมีคุณภาพมากกว่าการตัดสินใจจากความตื่นตระหนกเสมอ

เทคนิคที่สองคือ ฝึกโฟกัสสิ่งที่ต้องการมากกว่าสิ่งที่กลัว สมองของมนุษย์มีคุณสมบัติอย่างหนึ่งคือ มันจะขยายสิ่งที่เราให้ความสนใจ ยิ่งคิดถึงปัญหา ก็ยิ่งมองเห็นปัญหา ยิ่งกังวลเรื่องใด ก็ยิ่งมองเห็นหลักฐานที่ยืนยันความกังวลนั้น ลองเปลี่ยนจากการถามตัวเองว่า “ทำไมชีวิตถึงเป็นแบบนี้” มาเป็น “ฉันอยากให้ชีวิตเป็นแบบไหน” คำถามที่ต่างกันเพียงเล็กน้อย อาจพาความคิดเดินไปคนละทิศทางเลยก็ได้

เทคนิคที่สามคือ เลิกสงสัยตัวเองตลอดเวลา หลายคนสูญเสียพลังงานจำนวนมากไปกับการคิดว่า จะสำเร็จไหม จะได้จริงหรือเปล่า ถ้าพลาดจะทำอย่างไร ความคิดเหล่านี้ทำให้จิตใจจดจ่ออยู่กับความกลัวมากกว่าการลงมือทำ ลองเปลี่ยนคำถามใหม่เป็น “วันนี้ฉันทำอะไรได้อีกหนึ่งอย่าง” แล้วนำพลังงานทั้งหมดกลับมาอยู่กับสิ่งที่ควบคุมได้ เพราะชีวิตมักเปลี่ยนจากการลงมือทำเล็กๆ ที่ทำซ้ำทุกวัน มากกว่าการคิดวนอยู่กับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง

เทคนิคสุดท้ายคือ การปล่อยวาง หลายคนเข้าใจว่าการปล่อยวางคือการเลิกสนใจเป้าหมาย แต่จริงๆ แล้ว การปล่อยวางคือการเลิกบังคับผลลัพธ์ คุณยังมีความฝันได้ ยังลงมือทำได้ ยังพยายามได้เต็มที่ เพียงแค่ไม่เอาความสุขทั้งหมดไปผูกไว้กับการได้หรือไม่ได้สิ่งนั้น เมื่อใจไม่กดดัน ความคิดจะชัดขึ้น เมื่อความคิดชัดขึ้น การกระทำก็มีประสิทธิภาพมากขึ้น และเมื่อการกระทำดีขึ้น โอกาสที่ผลลัพธ์จะดีขึ้นก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย

“คลื่นความถี่สูง ไม่ได้เกิดจากการพยายามคิดบวกตลอดเวลา แต่เกิดจากการมีใจที่สงบ เชื่อมั่น และพร้อมเดินหน้าต่อ”

บางทีความลับของการ Manifest อาจไม่ใช่การพยายามดึงดูดอะไรจากโลกภายนอกเลย แต่อาจเป็นการดูแลโลกภายในของตัวเองให้ดีพอ เพราะเมื่อความรู้สึกเปลี่ยน ความคิดจะเปลี่ยน และเมื่อความคิดเปลี่ยน ชีวิตก็มักจะค่อยๆ เปลี่ยนตามไปเองครับ

[Coco Learn แจกข้อสอบ TGAT1/TOEIC ฟรี @Cocolearn_x]

ลงทุนกับการสอบ TOEIC 29 บาทค่ะ 😔👍 แอพซ้ายข้อสอบเก่า
แอพขวารวมแกรมท่าโหลดฟรี

ทำในเว็บฟรีไม่ต้องเสียสักบาท
https://t.co/duOMHtXiKv

[นายู ʕ•́ᴥ•̀ʔ @Nyueiz]

กูชอบมาก5555555

[หลิน 🐈‍⬛ @linnyxtzan]

ปรับความคมชัดเป็น 1080p คือตาระเบิดเป็นแสงอ่ะ งานละเอียดมากกกกก อนิเมเตอร์กินอะไรระหว่างทำงานวะ

https://t.co/qd4X6vALtV

[หลิน 🐈‍⬛ @linnyxtzan]

แอคอฟช.ใจเด็ดมากกกก ลงฉากนี้ให้ดูฟรีใน youtube แต่ดูกี่รอบก็ขนลุกอ่ะ นี่สินะ งานอนิเมชั่นที่นายทุนให้เวลาสายผลิตทำงานอย่างเต็มที่ ยอมเลื่อนเวลาฉายออกไปเป็นปีเพื่อให้งานออกมาสมบูรณ์แบบที่สุด

นี่จะไม่ใช่แค่อนิเมะแห่งปี แต่จะเป็นตำนานค้างฟ้าของเหล่าสายผลิคและโอตาคุเลย 🪶✨

[Onil Coder @Onil_coder]

Professionals won’t tell you this 👀
They use these daily. 🪄⚡

1. Ideas 🧠

- YOU
- Claude
- ChatGPT
- Perplexity
- Bing Chat

2. Presentation

- Prezi
- Pitch
- PopAi
- Slides AI
- Slidebean

3. Website

- Dora
- Wegic
- 10Web
- Framer
- Durable

4. Writing

- Rytr
- Jasper
- Copy AI
- Textblaze
- Writesonic

5. AI Models

- RenderNet
- Glambase App
- Luma AI
- Sora (OpenAI)
- Leonardo AI

6. Meeting

- Tldv
- Krisp
- Otter
- Avoma
- Fireflies

7. Chatbots

- Poe
- Claude
- Gemini
- ChatGPT
- HuggingChat

7. Automation

- ClickUp
- Drift
- Outreach
- Emplifi
- Phrasee

8. UI/UX

- Uizard
- Visily
- Khroma
- Galileo AI
- VisualEyes

9. Image

- Stylar
- Freepik
- Phygital+
- StockIMG
- Bing Create

10. Video

- Pictory
- HeyGen
- Nullface
- Decohere
- Synthesia

11. Design

- Looka
- Clipdrop
- Autodraw
- Vance AI
- Designs AI

12. Marketing

- AdCopy
- Predis AI
- Howler AI
- Bardeen AI
- AdCreative

13. Twitter

- Typefully
- Postwise
- Metricool
- Tribescaler
- TweetHunter

AI updates you shouldn’t miss 👀
Follow @Onil_Coder for more.👇🔰

[SPARK. @SPARK_61]

เอาจริงปะ มีอยู่แอปนึงที่บางคนยังไม่รู้ว่าทำเงินได้ เป็นแอปที่คนส่วนใหญ่น่าจะรู้จักกันอยู่แล้วด้วยนะ มันคือ จอยลดา เจ้าเดิมจ้า เพราะนี่ได้ค่าขนมฟิน ๆ เลย พวกแกลองเข้าไปดู ตอนนี้ฟีเจอร์ใหม่ทำง่ายมากแค่สร้างตัวละครเองนะๆ ฟีลได้ Passive income เรื่อยๆ อะ

[ลูกบุ้ @imbadtapsr]

🙏🏽

[คิดมาก @kidmakk]

โตขึ้นจึงรู้ว่า

- จงรักษาความเป็นส่วนตัวของชีวิตไว้ ยิ่งอายุมากขึ้น ‘Private life’ ยิ่งสำคัญ

- อย่าเสียเวลาเอาชนะใครจากการทะเลาะ เพราะนั่นเป็นวิธีการสูญเสียพลังงานเราไปอย่างเปล่าประโยชน์ที่สุด

- หลีกเลี่ยงการเป็นหนี้ ชีวิตที่เราต้องการมากที่สุด คือ ชีวิตที่ไม่ต้องเสียดอกเบี้ย

[Dexter A. Vance @r3TROx_v1b3]

ผีอำง่าย แต่เหตุผลจริงๆช่วงนั้นนาฬิกาชีวิตยังตื่น แต่ร่างกายล้าจนหลับ สมองเลยเข้าสู่ช่วงฝัน (REM) เร็ว พองีบสั้น‑ตื่นง่าย สมองตื่นก่อนแต่ร่างกายยังถูกล็อกแบบ REM เลยขยับไม่ได้ อึดอัด เหมือนมีอะไรมาทับ สรุปคือสมองกับร่างกายไม่ซิงก์ ทำให้เกิด sleep paralyse หรือเรียกบ้านๆว่าผีอำ

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ มีประโยชน์มาก🌟🌟🌟

[wiltedsprout🌱#CreatorAlley4 O03-04 @crocodeadline]

“เวลาผันผ่าน แต่บางอย่างยังคงเดิม”

สุขสันต์วันครอบครัวค่ะ🤍 #oc

[humpback @moonbackk]

3 ขั้นแห่งชีวิต

1. เกิดมา
2. นี่มันhereอะไรวะเนี่ย
3. ตาย

[ภรรยา🦄💖 @chucasica]

พระจันทร์สวยขนาดนี้เลยเหรอ ดีใจที่มีชีวิตอยู่จนได้เห็นอ่ะ 🥲

[Tarot to youuuu @TarotYouuuu]

มึง พี่เขากำลังเล่นกับหมาเด็กกัน หมาเด็กตัวอื่นๆ เห็นเข้ารีบวิ่งเข้ามาเล่นกับพี่เขาด้วยเลย ขอเล่นด้วยคนคับพี่สาวคนสวย น่ารักมากจริงๆ 5555555555

[ช่างแม่ง🐰🏳️‍🌈 @psmark1821]

แปะไว้ค่ะ สวยมากกกก คุณหนูสุดดด