م.علي بن صبحان

مهندس مكانيكي تقني محب للسفر والسياحة متابع للاقتصاد ، الوطن 🇸🇦 خط احمر.

[م.علي بن صبحان @ksa0507733]

@flyadeal السلام عليكم
تم تغيير حجزي بدون إشعاري
لماذا؟

[سعد المالكي @saad_almaleki]

ليس الوقت هو ما ينقصنا... بل حسن إدارته.
فالجميع يملك 24 ساعة، لكن النتائج تختلف باختلاف ما نفعله بها.

أحيانا تتراكم المهام ليس لأنها كثيرة، بل لأننا نؤجل أبسطها، ولو استغرق إنجازها 5 دقائق فقط، لكان البدء بها أفضل من حملها في الذهن أياما.

كم من شخص يؤخر أصعب مهمة، فيستنزفها قلقا قبل أن يستنزفه العمل نفسه. بينما يبدأ الناجح بالأهم أولا، فيكسب راحة الإنجاز قبل أن يكسب الوقت.

إدارة الوقت ليست أن تملأ يومك بالمهام، بل أن تعرف أولوياتك، وتقول "لا" لما يسرق وقتك، وتأخذ من الراحة ما يعيد إليك تركيزك، وتراجع خطتك باستمرار لتصبح أكثر كفاءة.
واليوم الذي تُديره بوعي، هو خطوة جديدة نحو الحياة التي تريدها.

[م.علي بن صبحان @ksa0507733]

@abdulrahman لا بأس طهور إن شاء الله 🌹

[وزارة الدفاع @modgovksa]

هيباتنا تقصر يدين الطامعين.

#وزارة_الدفاع

[صحتي بالعربي @8lo_4]

دكتور عماد سلامة:
الطريقة الصحيحة لعلاج مقاومة الأنسولين.. تخلص من ٧٢ مرضا تصيب

[د. عائض القرني @Dr_alqarnee]

وصلني هذا المقطع لوالدي الشيخ/
عبدالله بن عائض بن مجدوع القرني
رحمه الله وأسكنه فسيح جنّاته،
وجزاه عنّا خير الجزاء على ما قدّم وبذل وضحّى،
كان شيخ الشمل لقبيلتنا قرابة نصف قرن، مُخلصاً في ولائه لوطنه وولاة أمره ..

لا تنسونه من دعائكم،
غفر الله لنا ولكم ولوالديكم.🌹

[ماضينا الجميل 📺☁ @alimoeed374]

مقطع جميل يستحق النشر ✅

[د. عمر الرهبيني | Dr. Omar AlRahbeeni @Orahbeeni]

من أجمل وأصدق الكلام اللي قرأته عن قيمة الشهادات الاحترافية كان للدكتور محمد المضياني 🇸🇦
كثير منكم يسألني في الخاص يسأل:
- هل الشهادات فعلاً تفرق؟
- من وين آخذ شهادة موثوقة ومعترف فيها؟
- أي شهادة تستحق الوقت والمال؟

طبعًا تفرق كثيييييير!!
وان شاء الله اشارككم اجابات اكثر قريبا وارشحلكم الي يفيدكم
خلوكم قريبين وتابعو !

[عصــام الـقعيـّد @esam5505]

هرمون النمو ..

شاهد متى يُفرز وما مدى تأثيره على الأطفال

[م.علي بن صبحان @ksa0507733]

@REALTY_2030 جميل و رائع 👏👏👏

[أسماء العليان @REALTY_2030]

سمعتوا بعقلية الوفرة والنُدرة💆🏻‍♀️

عقلية الوفرة (Abundance Mindset) هي طريقة تفكير ونظرة للحياة تقوم على الإيمان بأن الفرص، النجاح، الحب، الثروة، والمعرفة متوفرة بوفرة وغير محدودة، وليست نادرة أو محصورة على قلة من الناس.

الفرق بينها وبين عقلية الندرة

•عقلية الوفرة:

ترى أن النجاح متاح للجميع، وأن مشاركة المعرفة أو الفرص لا يقلل من حظوظك، بل قد يزيدها. أصحاب هذه العقلية يتعاونون، يثقون في أنفسهم، ويستثمرون في تطوير الآخرين.

•عقلية الندرة (Scarcity Mindset):

تقوم على الخوف من فقدان ما تملك، الاعتقاد أن الفرص محدودة وأن نجاح الآخرين تهديد لك. أصحاب هذه العقلية يميلون للمقارنة الدائمة، التنافس السلبي، والتمسك بما لديهم خوفًا من الفقد.

سمات عقلية الوفرة
1.الإيمان بوفرة الفرص: لا يوجد نجاح واحد فقط أو طريق واحد للثروة.
2.التركيز على التعلم والنمو: يعتبرون الأخطاء خبرة، والفشل فرصة لإعادة المحاولة.
3.الامتنان: يقدّرون ما لديهم بدل التركيز على ما ينقصهم.
4.الكرم والمشاركة: لا يخافون من مشاركة المعرفة أو العلاقات.
5.التفكير طويل المدى: ينظرون للصورة الكبيرة ولا ينشغلون بالمكاسب السريعة فقط.

فوائدها
•تعزيز الثقة بالنفس.
•بناء علاقات صحية قائمة على التعاون.
•رفع القدرة على الابتكار والإبداع.
•تحسين جودة الحياة والرضا الشخصي.

[محمد الشهري @Alshehritv]

مساء الخير...
زيارتنا بالأمس إلى #حصن_معشي لصاحبه الشهم الكريم #سعيد_الاسمري لان أطيل اترككم مع هذا الرصد الذي اتمنى ان ينال اعجابكم💐
#السعوديه_العظمى

[م.علي بن صبحان @ksa0507733]

@h_drmk إنا لله وإنا إليه راجعون

احسن الله عزاكم وعزانا في شاعر أحببناه من خلال بيتين فقط ،،، رحمه الله وغفر له وأسكنه الفردوس الأعلى من الجنة،،، إنا لله وإنا إليه راجعون

[حسن الدرمكي @h_drmk]

ببالغ الحزن والأسى نعزي أنفسنا أولًا، ونعزي أهلنا الكرام في آل رفيدي القحاطين في #السعودية الرجل الشهم الصنديد سعود بن معدي الرفيدي #القحطاني.
رحمك الله يا #سعود_القحطاني #آمين كنت عنوانًا للمروءة والكرم والرجولة، وذكراك ستبقى حيّة في القلوب.
إنا لله وإنا إليه راجعون.

[تمارين منزلية @GbbGc]

ستة تمارين أثناء الجلوس بالكرسي لفقدان دهون البطن

[برنامج ياهلا @YaHalaShow]

من شخص ضائع محطم وبلا عمل إلى حياة جديدة..
قصة متعافي من الإدمان يرويها د. حسن الشهري (قائد مسار الصحة النفسية في مستشفى صحة الافتراضي)

@Hasalshehri
@jalmuayqil
#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية