こーた🐶

【豊かな人間関係は人生を充実させる】 陰キャ・親嫌い・真面目系クズ・世の中なめ太郎の状態から➡️誰かに熱く真剣に関われる、離婚した両親と3ショット、副業で仕事や責任をいただけるように| 無明会での変化や日々の気づきを発信中 | #無明会 会員(1期)&運営スタッフ

[こーた🐶 @kt_mkai]

内向的な自分が陽キャに憧れることをやめられた話。

きっかけは無明会(@mumyokai0201)でだされた
『許可を出すワーク』という課題。

すごく簡単に説明すると
「やりたいことにブレーキがかかるのは、変化する許可を自分自身に出せていないから」という内容。

当時の自分は、もっと深い関係の友人が欲しかった。
例えば、人生についてサウナで語り合ったり、お酒飲みながら相談したり、景色の綺麗なところへ行って遊んだり。そんな関係。

自分が今より陽キャだったら、もっと周りに人がたくさん集まる、もっと深く繋がれる、もっと人生が楽しくなる。そう考えた。だからそのワークには「外交的になりたい」と書いて提出した。

そして来たるオフラインイベントでシェアをした時、
虎さん、なゆたさんからのFBが衝撃的だった。

虎さん(@tiger_stlv )からは
『こうたのなかにはいつも寂しさがあるよね。その寂しさを味わい尽くすことをしてください』

なゆたさん(@yutaka_nagase)からは
『陽キャに憧れるのを止めてください。そのままの一見つまらない、内向的な自分で生きていく許可をおろしてください。そのままの自分でできることをやってください』と。
（どちらも意訳。正直、フルで聞いて欲しい。会員は無明会240420アーカイブ見て下さい。）

真逆のFBが帰ってきて混乱した。
「なんでそんなことしなくちゃいけないんだ、
寂しさから抜け出したいから変わりたいんじゃん！」って思ってた。

でも、結果的に二人の言う通りにして大正解だった。

『寂しさを味わうこと』『そのままの自分で何ができるかを一つ一つ考えて実行すること』
これを半年くらい続けてみた。

続けていくうちにだんだんと
自分に熱く真剣に関わってくれる人や
大丈夫？って声をかけてくれる人、
自分を頼ってくれる人が現れ始めた。

「嬉しいな」、「暖かいな」と感じていくうちに、
ふと
「こんなに素敵な人たちが周りにいて、自分を支えてくれてるんだな」と思えた瞬間があった。
それに気がつくと同時に、以前はあった、「寂しい」とか「外交的になりたい」って気持ちは既になくなっていたことに気がついた。

当時を振り返ると、寂しさと向き合うのが辛すぎるあまり、見て見ぬフリをしていた気がする。
その寂しい気持ちに構ってあげないから、もっと寂しさが大きくなって、自分だけではどうしようもない状態だったように思う。

以前は、人が何を考えているかわからないことが多かったんだけど、今では考えていることがわかるようになった。

特に、自分と同じような人たちの寂しさがよく見える。
「いつも自慢ばかりしてるけど、本当は友達欲しいだけなんだろうな」
「人に対してツンツンしてるけど、本当はかまって欲しいだけなんだろうな」
みたいな。

「本当はこうしたいのに、何故か出来ない」
そういった思いがある人は、その思いをバネにする前に少しだけ、自分の中にある思いや感情を見つめて、向き合って見て欲しいです。

その時間が自分が本当に欲しいものは何か？を見つける大切な時間になります。

このポストを見て、
「そのことに興味がありやって見たが、自分が何を考えているかわからない」
と言う方がいればDMでお話聞かせてください。

無明会で得られたその感覚で、会員や誰かの本当の気持ちに気づく手助けをしたいと考えています。

特に、今回の私のときのように、
『自分自身が本当は何を考えているか？』を知るのは
誰かの力を借りるのが一番早いです。
もしも一人だったら、何十年かかっていたかわかりません。

貴重な人生の時間を無駄にしてほしくない。
そんな気持ちで一人一人向き合わせていただこうと思います。

[無明会 @mumyokai0201]

「ぶっちゃけ今の無明会どう思う？」から始まった運営会議と称した、運営メンバーBBQ🍖

今後の活動方針決めて、会員の様子語って、ワクワクすること決まったので、みんなに早く共有したい！

@tiger_stlv
@yutaka_nagase
@kt_mdch

[無明会 @mumyokai0201]

無明会2605

オーナー2人がFBをする波乱の展開。

繰り返している生き方の癖、特に人間関係リセット症候群について、無明会ならではの指摘がありました。

あなたは受けてきた恩を自覚できていますか？その自覚のなさが"生きづらさ"の原因かもしれません。

@tiger_stlv
@yutaka_nagase
@kt_mdch

[ながせゆたか @yutaka_nagase]

https://t.co/kuF4kZu6Rc

[夜明け前の蒼 @ao_before_down]

昨日、チームミーティングで彼の口から出た言葉「無明会に課金してきて良かった」

決して安くはない金額を払ってでも所属する価値がある。『自分もその場を作っている1人である』と受け取った時に、嬉しさや感謝があった。

これも何かの縁。
ぜひ引用元のnoteを読んでみてほしい。

@mumyokai0201

[こ〜いち｜無明会×道標 @501mumyou]

@kt_mkai 飽きるだけならいいけど破滅したり病んだりの入り口にもなるよね

[こーた🐶 @kt_mkai]

個体レベルで考えると普通にこうなるよなと思う。

集団の幸福みたいな観点を人生に取り入れていかないと、必要以上の苦痛は「コスパ悪く」なって、凄まじい勢いで人生に飽きていくっぽい。

[幸福論 @gyurarimashita]

Z世代あるある

ドーパミンで脳みそが溶けて知性がないため、動物的な「苦痛を避け、快楽に流れる」本能だけが残っており、生存コストが幸福の絶対量を上回ったら「実行」すればいいと思っている

[こーた🐶 @kt_mkai]

生きる目標がないって人は多いと思うけど、わかりやすい目標って負荷がデカいから、負荷に耐えられない状態だとそもそも目標を持つことができない。辛くて耐えららないから。

そしてその間に、自分が何をしたいかがわからなくなっていく。目標がないことが当たり前になり、どんどん転がり落ちていく…

どうしたらいいのって話だけど、六波羅蜜を実践して、負荷に耐えられるような自分に鍛えていくしかない。

[こーた🐶 @kt_mkai]

一番お世話になった人としてあげていただきました！
シンプルに嬉しい！

彼とは無明会の最初の方から色々交流させてもらいましたが、入会当初と比べると、別人かと思うくらい変化があったと思います。

約二年間くらい大学から就職まで近くで見てきたけど、無明会にスーツ着てきた時は、まるで息子の卒業式を見ているような暖かい気持ちになりました。（子供いないけど。）

それくらい彼のことを気にかけてきたんだなって思ったし、自分にそう思わせるくらい彼自身も頑張ってきたんだなと改めて感じる機会となりました。

彼から見た無明会のメンバーに対する印象が書いてあります。ぶっちゃけ無明会ってどんな人がいるの？って方はぜひ読んでみてください。

@mumyokai0201 @rutokanzaki

[とも @rutokanzaki]

#無明会
無明会が気になる人へ

無明会の活動を知っていていても
そこにいる人がどんな人かは知ってますか？

今回は外で発信している会員と私の関係を書いてみました。

無明会だけでなく、そこにいる人に魅力を感じてもらえると嬉しいです。

https://t.co/oZ7CX2Hfbm

[まこ @makoomain]

昨日24時から26時まで電話をした。
愚痴の吐き出しから始まった電話は、いつの間にか自己肯定感や安心感、世界の話になった。
全人類が感じて欲しい尊さがそこにはあった。

最後に誰かと心が震えるような話をしたのはいつですか？誰かのために本気で伝えたのはいつですか？

答えに詰まるような瞬間を、自分たちの手で毎日生み出すことができる。私が欲しかったものがここにはありました。

[こーた🐶 @kt_mkai]

私の受講している初志貫徹塾の出来事が書いてあります。

圧倒的なブレイクスルーと感動があります。

直接関わった人間として、インプットに対するアウトプットの質に本当に驚きました。人間の可能性をまざまざと見せつけられました。

「結果が引き起こるのは才能や能力ではない。」という言葉がどういうことなのか？

その一旦を垣間見る貴重なコンテンツだと思います。

[虎@髙見龍 @tiger_stlv]

記事末尾にも記載しましたが特典を用意しました。

①音声(10分程度)
②文章(900文字程度)
③音声(60分程度))

の豪華内容です。記事を読んで少しでも心が動いた方は特典コンテンツをご覧ください。

受け取り方法は下記公式LINEに

しんけん

とひらがなでお送りください。
https://t.co/ur3mMBwNS3

[こーた🐶 @kt_mkai]

真剣に生きるための準備をする。

正直、1,2個目を見て、もうめんどくさいなと感じました。

なぜだろうと考えると、『向き合っている』から、真剣にやろうとするから、その気持ちが湧き出てくるのだろうと思います。

逆に言えば面倒くさいだけ。

行動を一つ一つ見ていくと、出来ることなんですよね。メモを取る、頭を下げる…物理的には可能なことばかりです。
ただ、めんどくさいという執着に囚われているだけ。

そして、それに囚われている時、真剣さは失われています。そしてやらない。楽することばかり考える自分がいる。

難易度低を見た時にここまで思いました。
しかし、記事には続きがあり、難易度中、高まで書かれています。そこに、どれだけ真剣さが詰め込まれているのか。どんな想いで書いたのか、そこを見つめ感じた時、非常に大きな真剣さのエネルギーを感じました。それに気づいてしまったら『やらざるを得ない』。

そんな真剣さを体現している記事でした。

一度読まれた方も、真剣さを感じ取る観点から読んでほしい。受け取れるものの質に変化があると思います。

[虎@髙見龍 @tiger_stlv]

『真剣に生きる』ことについての100個のチェックリスト #虎note
https://t.co/pfeEKETASA
久しぶりの記事です。ふと思い立って今日書き始めて、今書き終わりました。AI一切なしの手書きです。1万文字超えました。ぜひ読んでください。

[こーた🐶 @kt_mkai]

内向的な自分が陽キャに憧れることをやめられた話。

きっかけは無明会(@mumyokai0201)でだされた
『許可を出すワーク』という課題。

すごく簡単に説明すると
「やりたいことにブレーキがかかるのは、変化する許可を自分自身に出せていないから」という内容。

当時の自分は、もっと深い関係の友人が欲しかった。
例えば、人生についてサウナで語り合ったり、お酒飲みながら相談したり、景色の綺麗なところへ行って遊んだり。そんな関係。

自分が今より陽キャだったら、もっと周りに人がたくさん集まる、もっと深く繋がれる、もっと人生が楽しくなる。そう考えた。だからそのワークには「外交的になりたい」と書いて提出した。

そして来たるオフラインイベントでシェアをした時、
虎さん、なゆたさんからのFBが衝撃的だった。

虎さん(@tiger_stlv )からは
『こうたのなかにはいつも寂しさがあるよね。その寂しさを味わい尽くすことをしてください』

なゆたさん(@yutaka_nagase)からは
『陽キャに憧れるのを止めてください。そのままの一見つまらない、内向的な自分で生きていく許可をおろしてください。そのままの自分でできることをやってください』と。
（どちらも意訳。正直、フルで聞いて欲しい。会員は無明会240420アーカイブ見て下さい。）

真逆のFBが帰ってきて混乱した。
「なんでそんなことしなくちゃいけないんだ、
寂しさから抜け出したいから変わりたいんじゃん！」って思ってた。

でも、結果的に二人の言う通りにして大正解だった。

『寂しさを味わうこと』『そのままの自分で何ができるかを一つ一つ考えて実行すること』
これを半年くらい続けてみた。

続けていくうちにだんだんと
自分に熱く真剣に関わってくれる人や
大丈夫？って声をかけてくれる人、
自分を頼ってくれる人が現れ始めた。

「嬉しいな」、「暖かいな」と感じていくうちに、
ふと
「こんなに素敵な人たちが周りにいて、自分を支えてくれてるんだな」と思えた瞬間があった。
それに気がつくと同時に、以前はあった、「寂しい」とか「外交的になりたい」って気持ちは既になくなっていたことに気がついた。

当時を振り返ると、寂しさと向き合うのが辛すぎるあまり、見て見ぬフリをしていた気がする。
その寂しい気持ちに構ってあげないから、もっと寂しさが大きくなって、自分だけではどうしようもない状態だったように思う。

以前は、人が何を考えているかわからないことが多かったんだけど、今では考えていることがわかるようになった。

特に、自分と同じような人たちの寂しさがよく見える。
「いつも自慢ばかりしてるけど、本当は友達欲しいだけなんだろうな」
「人に対してツンツンしてるけど、本当はかまって欲しいだけなんだろうな」
みたいな。

「本当はこうしたいのに、何故か出来ない」
そういった思いがある人は、その思いをバネにする前に少しだけ、自分の中にある思いや感情を見つめて、向き合って見て欲しいです。

その時間が自分が本当に欲しいものは何か？を見つける大切な時間になります。

このポストを見て、
「そのことに興味がありやって見たが、自分が何を考えているかわからない」
と言う方がいればDMでお話聞かせてください。

無明会で得られたその感覚で、会員や誰かの本当の気持ちに気づく手助けをしたいと考えています。

特に、今回の私のときのように、
『自分自身が本当は何を考えているか？』を知るのは
誰かの力を借りるのが一番早いです。
もしも一人だったら、何十年かかっていたかわかりません。

貴重な人生の時間を無駄にしてほしくない。
そんな気持ちで一人一人向き合わせていただこうと思います。

[こーた🐶 @kt_mkai]

幸せ＝快楽として生きるとストレス耐性がガンガン減ってどんどん弱くなっていく。

快楽以外に幸せを見出す観点を持っておきたい。

[こーた🐶 @kt_mkai]

しかも、偶然の幸福ってありがたみがないから対して喜べなかったりする。

自分で主体的に産み出した幸福の方が何倍も幸せに感じる。

[こーた🐶 @kt_mkai]

『待つ』ってギャンブルと一緒だと思う。

自分の幸福を「来い！」「来てくれ！」ってやっててもうまくいくことって少ないんじゃないかな。

[こーた🐶 @kt_mkai]

@501mumyou とはいっても、『自分で幸福を掴みに行く』って簡単じゃないんだけどね。

[こーた🐶 @kt_mkai]

『待つ』ってギャンブルと一緒だと思う。

自分の幸福を「来い！」「来てくれ！」ってやっててもうまくいくことって少ないんじゃないかな。

[まこ @makoomain]

受け身の人が幸せになる方法はない。正確には望むような幸せを手にすることができない。

与えられるのを待って、なんで誰も優しくしてくれないの？私こんなに頑張ってるんだから認めてよって欲しがる。

幸せを他者に委ねていながら、うまくいかないと嘆く。全部待ってるから。自分から動くしかない。

[こーた🐶 @kt_mkai]

人生って人間関係だけでほぼ全ての人が幸せになれるようにできてるよな。

[まこ @makoomain]

この自分はできてないなって感覚は非常に厄介で、多くの人がここで自暴自棄になる。ヤケクソになると全部を恨んで、社会が嫌いになる。
だが、自分から動くとこーたのように夢を全て叶えて、周囲にいる人も増える。この違いは性質でも家庭環境でもなくて、自分がやってみると決めて動いたかどうか。

[こーた🐶 @kt_mkai]

人間関係面倒で、できれば避けたい側だった。

でもそれだと、大学、就活、会社でなんかうまくいかない。他の人はできてるのに、自分はできてないなって思う場面が年々増えてきた。

そこから、コミュニケーションとか人との関わり方を少しずつ学んでみたんだけど、結論ガチやっといた方がいい。

昔、友達とやりたかったことは全部叶ったし、自分と関わってくれる人、仲良くしてくれる人は2倍以上になった。

同じように人間関係でつまずいてる人がいたら、人との関わり方を見直すのは普通にありだと思う。

[こーた🐶 @kt_mkai]

損得で生きている限り、自己肯定感は手に入らない。