k-tac

Dickie Baby Monkeys

[k-tac @ktacmark2]

スクワットラストセットでまーた若干左ケツやって最悪

[k-tac @ktacmark2]

昨日の脚トレとDDRで足腰が完全に破壊されてる

[k-tac @ktacmark2]

起源弾のトモコレでありえん笑ってる

[k-tac @ktacmark2]

ホンマに店の中で死にかけた

[k-tac @ktacmark2]

@shiiba_dayo 化物が代

[k-tac @ktacmark2]

本日背中と胸の筋肉痛が残っている中脚トレをし、その後DDR予定なの苦行か何か？

[k-tac @ktacmark2]

100でセット組むのが久々だったから若干足震えてるんだけどパラハデで破壊される気しかしない

[k-tac @ktacmark2]

リハビリだしなんとなくスーリブ着けてないけど来週からは付けようかな

[k-tac @ktacmark2]

リハビリスクワット
90 5
100 5 5 4
90 5 5

[k-tac @ktacmark2]

無理そうですのでokです！
↑
あまりにも理解とはかけ離れた存在

[k-tac @ktacmark2]

スクワットリハビリ2週間目でようやく100をセットに組み込めてきた

[k-tac @ktacmark2]

スクワットフォームしっかりしてるはずなんだけどベルトしてないとなんか若干尻痛むな

[k-tac @ktacmark2]

言い訳なんだけど今日倦怠感エグいな