@VeruschkaWilde Tak v tom pokačuj. a samozřejmě nabírat i vzdálenost. Vyzkoušet si nějaké běhy 50+ km. Ideálně ještě před B7 běžet nějakou podobně dlouhou, ale lehčí stovku a vyzkoušet si, co tělo dělá. Takže nějakou Krakonošovu stovku, nebo něco z CSUT.
@VeruschkaWilde Trénoval jsem kde se dalo. Samozřejmě kompletně naběhaná trasa plus další horský závody jako trénink. Ideálně v Beskydech, jsou proti jiným horám specifické.
A běhat hodně kopce:) Intervaly, vytrvalost. Střídat to.
@VeruschkaWilde Obecně už i všechno nad půlku je docela dost, ale na druhou stranu, co je lepšího než mordovat tělo někde v horách půl dne a posunout si zase hranice?;)))
Pokud budeš chtít na toto téma nějakou delší diskuzi, piš;)
@robertvarga94@Vit_Rakusan@AndrejBabis Tak Francie je sice jaderná velmoc, ale také největší světový výrobce bílých praporů 😹
Takže Andrej chce ty míre, aby udělal Macronovi kšeft
"Prezidentská" výročí:
25. ledna, dva dny před 2. kolem, oslaví Babišova firma Agrofert 30 let od založení.
Volební termín přesně odpovídá 30 letům od záchrany 53 Francouzů 🇨🇿 jednotkou složenou z dobrovolníků pod vedením Pavla.
📽️Eric Zanolini, velitel zachráněných 🇫🇷 vojáků.