…

[小 @lostyouinmay]

made my day ที่สุดแล้ว :

[รีวิวเฉยๆ @reviewchoey]

20 อย่างที่ทำแล้วสวยมีออร่าขึ้นแบบ 5,000%

- มาส์กหน้าทุกวัน (เน้นสูตรเติมความชุ่มชื้น)
- สครับผิว อาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง
- ดื่มน้ำมะเขือเทศบ่อยๆ (รู้ว่ายากแต่ทำได้หน้าใสจริง)
- ดื่มน้ำเยอะๆ
- ทานผัก/ผลไม้ให้มากขึ้น
- ทากันแดดทุกวันเป็นประจำแม้จะอยู่บ้าน
- ล้างหน้า 1 นาที (สิวลดลง ไม่ค่อยขึ้นเพิ่ม)
- เลิกจับหน้า แกะสิว เกาหน้าแรงๆ
- ไม่ปล่อยให้ผมมัน สระผมวันเว้นวันหรือสระทุกวันได้เลย
- อย่าปล่อยให้ผิวแห้งกระด้าง บำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น
- บำรุงผมให้นุ่มสวย เล็มปลายผมที่เสียออกให้เป็นทรง
- ออกกำลังกาย 15-30 นาที
- งด/ลดของหวาน ของทอด
- ทาออยล์หลังอาบน้ำบำรุงผิวให้เนียนนุ่ม
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอน 8-9 ชม./วัน
- ใส่เสื้อคลุมก่อนออกแดด
- หาสไตล์โทนการแต่งหน้าที่ชอบหรือที่เข้ากับตัวเอง
- หาสไตล์การแต่งตัวที่ชอบที่เข้ากับตัวเอง
- เรื่องกลิ่นสำคัญมาก ตัวหอม = สวยขึ้น 5,000%
- คิดบวก สุขภาพจิตดี = อิ่มความสุข = สวยขึ้นแน่นอน

ไม่ต้องทำครบทุกข้อ แค่ได้เกินครึ่งในนี้ และทำสม่ำเสมอ รับรองว่ามีคนทักแน่นอนน

[g 𓇼 nto @yourgenthur]

เติมไฟเช้านี้กันค่ะ

[ไดม่อนปริ้น 🖨️ @diam0ndprint]

ตั้งแต่จบกราฟิกมา เจอคำดูถูกมาสารพัด
ก็ผ่านมันมาได้ตลอด
จนกระทั่ง หลานอายุ 4 ขวบ

👧🏻 : อาพลอยวาดปลาโลมาใหม่ได้มั้ยคะ
มันไม่เหมือน..

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

345 mist จำเป็นยังไง
-มอยส์ที่ไม่เหนอะ สบายผิว
-ฉีดแล้วเคลือบผิว หายไปเลย
-ผิวฟู ฉ่ำทันที ลงเมคอัพต่อคือสวย
-บำรุงไปในตัว ลดรอยลดสิว
-ฉีดหลังลงเมคอัพ ยิ่งติดทน
-แมสมาก เข้าไทยราคาหลักร้อยเอง

[🎱 @Aompron]

เรื่องจริงนะครับ ผมอยากฝากถึงน้อง ๆ โดยเฉพาะผู้หญิง ว่า ควรตั้งมาตรฐานสูง ๆ ให้ตัวเองก่อน
และไม่ต้องกลัวว่าจะไม่มีแฟน

เพราะคู่ชีวิต สำคัญมาก และมีผลกับชีวิตเราอย่างมหาศาล

ได้แฟนขายก๋วยเตี๋ยว → ก็จะพาเราไปขายก๋วยเตี๋ยว

ได้แฟนร้านทอง → ก็พาเราเปิดร้านทอง

ได้แฟนแว๊นส์ → ก็พาเราไปแว๊นส์ เสี่ยงอันตราย

ได้แฟนติดยา → ก็จะพาชีวิตเราพังไปกับเขา

สิ่งสำคัญที่สุด คือ อย่าเอาคนระดับเดียวกัน
คนระดับเดียวกันคิด มองโลก และมีทัศนคติแบบเดียวกับเรา
แปลว่า เขาไม่มีทางพาเราก้าวไปข้างหน้าได้
เว้นแต่เขาจะพัฒนาตัวเอง

ผมผ่านประสบการณ์มาเยอะ เจอชีวิตคนหลายวงการ

สาวห้างคบกับหนุ่มห้าง → ชีวิตวนอยู่แบบเดิม ปรึกษาอะไรดี ๆ ไม่ได้

ใคร ๆ ก็อยากได้คนดี รวยหรือจนไม่สำคัญเท่าความดี

สิ่งที่เราควบคุมได้ คือ มาตรฐานของคนที่จะมาเป็นพ่อของลูกเรา

เรื่องจริงอีกเรื่องที่ผมเจอ:
ผมมักบอกแฟนเก่าทุกคนว่า หากจะมีใครใหม่ ต้องดีกว่าเรา
อย่าเอาคนต่ำกว่าหรือระดับเดียวกัน

คนที่เลิกกับผมไป → ได้แฟนที่ดีกว่าผมทุกคน

แต่มีคนหนึ่ง → ไปเอาแฟนระดับเดียวกันมาเป็นคู่ชีวิต แถมมีลูกด้วย
วันนี้อายุราว 40 → ยังลำบาก เป็นหนี้ ผัวไม่ช่วยคิด ติดการพนัน ไม่สนใจครอบครัว

บทเรียน:
ถ้าจะมีแฟนดี ๆ เลือกให้ดี ทั้งหน้าที่การงาน รายได้ ครอบครัว ทัศนคติ วุฒิภาวะ
จะได้คู่ชีวิตที่พาชีวิตเราไปข้างหน้า ไม่ใช่ลากชีวิตเราลง

เคล็ดลับง่าย ๆ:
เราเป็นแบบไหน → ก็จะเจอคนระดับเดียวกัน

ทำงานห้าง → เจอคนห้าง

ทำงานร้านเหล้า → เจอคนแบบนั้น

ทำงานโรงพยาบาล → เจอคนโรงพยาบาล

ทำงานโรงงาน → เจอคนโรงงาน

คนระดับเดียวกัน → คิดเหมือนกัน ชอบเหมือนกัน จึงอยู่ด้วยกันได้
ดังนั้น อยากได้แฟนระดับไหน → ตัวเราต้องมีคุณภาพใกล้เคียงกัน

ผู้หญิงมีมาตรฐาน ผู้ชายก็มีมาตรฐานเหมือนกัน
การแต่งงาน = ต้องมั่นใจว่า คู่ควรจริง ๆ
ผู้ชายดี ๆ ส่วนใหญ่เลือกคู่ที่เหมาะสม ไม่ใช่ใครก็ได้
เหมือนแมลงวันกับผีเสื้อ → คนสองประเภทวิถีชีวิตต่างกัน จะไม่มาปะปนกัน

หลายคนพลาดเพราะไม่ได้ตั้งมาตรฐาน
ใจอ่อนตอนถูกจีบ → สุดท้ายได้แฟนแย่ ๆ ชีวิตไม่ก้าวหน้า

ผู้หญิงที่มีมาตรฐานสูง ๆ หน้าที่การงานดี ความคิดดี วุฒิภาวะสูง
มีเกราะป้องกันตัวเอง → จะไม่ไปเอาแฟนแย่ ๆ มาทำคู่ชีวิต

ถามจริง:
คุณเคยเห็นหมอแต่งงานกับพวกแว๊นส์ไหม?
หมอไปแข่งมอร์ไซค์กับแว๊นส์ไหม?
ทัศนคติ วุฒิภาวะ การศึกษา การเลี้ยงดูต่างกัน

สรุป:

คู่ชีวิตมีผลต่อชีวิตและอนาคตเรา

เลือกให้ดี → พลาดก็เลิกได้

มีแล้วชีวิตดีขึ้น → นั่นแหละคู่ควร

มีแล้วชีวิตตกต่ำ → ไม่ใช่คู่ที่ดี

ดังนั้น…น้อง ๆ ผู้หญิง
แฟนที่ดี = ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น
ถ้าไม่ใช่ → อย่าเก็บไว้

Cr.ฝากไว้ให้คิด

[babyg.♥︎˚ ༘ ⊹ @Baby_giga04]

หน้าหยือมากกก ช่วยด้วยค่ะ อยากกรี้ด😭
-ใช้กันแดดka ไพรเมอร์in2it คซลlaglace
(บางวันคุชชั่นyou) แป้งตลับเขียวdrpong
- กลางคืนใช้มอยส์ atoplam
ช่วยแนะนำทีค่ะ ว่าควรเปลี่ยนอะไร🥺🙏🏻

[มันเวิร์กแมะ @jjdoesitwork]

ดูจากผิวน่าจะเป็นผิวมันขาดน้ำคือผิวข้างใต้ชุ่มชื้นไม่ถึงแต่ด้านบนมันทำให้เวลาลงเมคอัพแล้วไม่ไม่เนียนเกาะผิว ทริคคืแใช้พวกเซรั่มเติมน้ำเตรียมผิว ถ้าไม่รู้ตัวไหนแนะนำ torriden คือผิวฉ่ำมากกกแต่ไม่เยิ้ม ชอบเอาไปแช่เย็นก่อนทาเพื่อลดอุณหภูมิผิว เมคอัพเนียนกริบทั้งวันแบบโคตรเริ่ด

[คนอยากเขียน. @SABENZZ]

ชีวิตกุ 1,000%

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ชีทมาส์กที่ดีที่สุด ยกให้มาส์กดำ her hyness เหมือนเดิม ดีจริง วันนี้มาป้ายยาสูตรใหม่ กู้หน้าแหก หน้าโทรมได้จริงและไวมาก มาส์กครั้งเดียว ผิวดีขึ้นเลย

-ผิวโทรมขาดน้ำ
-นอนดึก เป็นสิวง่าย
-มีรอยสิวรอยแดง-ดำ
-รูขุมขนกว้าง / มี skin texture
-ผิวไม่ออร่า ไม่ผ่อง
มาส์กดำตอบโจทย์ได้หมด

[แพรจ๋าヾ @peartunwarat]

สิ่งนี้ทำให้การแต่งหน้าสวยขึ้น3000% ดูเป็นระเบียบ หาของหยิบจับง่ายขึ้น5555555 แยกเป็นประเภทแต่ละชั้นไปเลย ห้องดูสะอาดตาด้วย กล่อง diy แบบนี้เป็น 3 แบบแล้ว ทนดี

[เ ปิ ด ว อ ร์ 🥑 @YW012311]

กุหัวบ่คืน 5555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555555

[𝒂𝒍𝒐𝒏𝒆 - @alonepord]

ใครไม่มีเวลาแต่อยากอ่านหนังสือที่ย่อยง่ายๆ 10+ เล่ม แวะมาอ่านวันละ 10-15 นาทีได้แบบไม่ขาดตอน แปะลิสที่ชอบให้คั้บ *อ่านเองทั้งหมด* เป็นแนวอาหารสมอง อ่านจบละได้อะไรไปปรับใช้ในชีวิตเป็น better version of me แน่นอน 🫱🏻‍🫲🏼🌟

[omelette @fluermlette]

มากแจกโค้ดสีน่ารัก ๆ ไว้จดเลคเชอร์กันคั้บ

[Bella @BellaItsa]

สิ่งที่น่ากลัวในชีวิตคือ
- อยู่สูงจนคนไม่กล้าเตือน
- นิสัยเสียจนคนเตือนไม่ได้
- อีโก้ใหญ่จนลดราวาศอกไม่เป็น
- แบกโขนสวมโขนจนลืมถอด

[ค่อนคลุง @iconnnz]

สวัสดีวันจันทร์ค่า

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

เดี๋ยวนี้พอดแคสต์หลายรายการใน Spotify ก็มี transcript แล้วนะคะ สะดวกขึ้นเยอะเลย สามารถฟังไปพร้อมๆกับการอ่านได้เลย แล้วมันซิงค์ไปพร้อม audio เลย #TOEIC #ListeningSkill 🎧

*เลื่อนไปดู Transcript ที่ด้านล่างสุดเลยใต้คอมเม้นท์ในแต่ละตอน

[เดียปิ๊ด 𐙚 @nadeariiiz]

นางน่ารักเนอะ พอรู้ว่ามีคนใช้เพล์ลิสฮีในการอ่านหนังสือแล้วได้ประโยชน์จริงๆ ก็เลยมาลงเพิ่มให้จะได้ฟังกันยาวๆ กู๊ดบอยของนิ 🥺🫳🏻

[lumai @looookmai]

จริงมากกก ใครนึกภาพไม่ออกแนะนำ 4 เล่มนี้ คือมันช่วยปรับ mindset เราและนำไปใช้ได้จริง อ่านครบหมดแล้วจะตกตะกอนอะไรได้อีกเยอะ ทำให้เราเห็นเป้าหมาย-วางอนาคตชัดเจนขึ้น มีวินัยในการใช้ชีวิต เลือก focus แต่สิ่งที่ทำให้เราพัฒนาขึ้น ปล่อยวางในสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ และความคิดดีๆ ก็ดึงดูดอะไรดีๆเข้ามาด้วย