久我(くが)てーる

最近太って来たので、ゆったり気ままにダイエットをしていこうと思います。ダイエットの他にも普段思ったことを書こうかな？ #ダイエット #フィットネス #ジム #ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #自分磨き垢さんと繋がりたい

[久我(くが)てーる @kugaDIET]

#ダイエット #ダイエット仲間募集中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #自分磨き #フィットネス #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエッタープロフ
ダイエッタープロフ作った〜！！
これからも頑張ります！
応援よろしくお願いします\(*ˊᗜˋ*)/

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@02230704k 1台分ズラして曲がらないと怖いですよね💦
県外のクルマとかスンって入ってきますもんね💦

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@02230704k @handi_camper いきなり横からごめんなさい🙏💦💦
あーあそこも同じだな～
居るんだよな膨らんでくるやつって思ってたら
その3文字が出てて笑ったwww

以上です。
失礼しました💦

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@ydm_kl7 明治コーヒー！！！

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@ydm_kl7 えらーーーい！！
( >ω<)ヾ(･ω･^ヾ)ﾜｼｬﾜｼｬ
もう少し涼しくなったら鮭美味しくなるかもね
ヽ(´▽｀)/

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@ydm_kl7 買い物上手〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

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@exxx_1uv_kumoO (＞＜)レベルたけー！！！

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@ydm_kl7 あーズルい業者の手口だw

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@exxx_1uv_kumoO アﾞァﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞｧﾞ(°﹃° *)
たまらん

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モイ！「料理枠　ダイエット頑張ったからチートデイ」配信中！ https://t.co/Qz0DIhN6ZT
#ダイエット　#チートデイ　#料理枠

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モイ！
6/28（日）11:00〜お昼ご飯配信！

ダイエット頑張ってる自分にご褒美！！
キャス配信予定-ダイエット チートデイ 料理枠 飯テロ注意！
#チートデイ #ダイエット #料理枠 https://t.co/Q0D358FtFo

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#ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中

今日は疲れたからオサボりご飯w
簡単にレンチンw
お酒も少し(*´ω｀*)

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#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
今日のご飯です！
納豆、そばそうめん、お豆腐、ごぼうサラダ！

たこ焼き食いて〜( ˙꒳​˙ )

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【配信のおしらせ】
6/28（日）
ダイエットチートデイ料理配信！
を、します！！！
今回ツイキャス(作業カメラ)、他媒体の同時配信！の、予定( ´◔‸◔`)

みんな大好きアレを作って食べる！
テンション⤴︎⤴︎\(°Д° )/

時間なんだけど、、、
お昼がいい？
夜がいい？

(っω<。)ｸｩ楽しみ！！

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今日のご飯！！

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@exxx_1uv_kumoO おっと？💦💦
そっちに来る感じ？

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#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
今日は少し作業があったので
遅い夕ご飯💦
納豆、もやし炒め、大根の千切り、ごぼうサラダと！！！
お手製のスムージー！！
バナナ、牛乳、豆乳、冷凍ベリー、氷！
美味しいよ(*´ч`*)

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#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
久々にご飯を載せてみる！！
色々納豆、ごぼうサラダ、大根、冷凍ベリー乗せたヨーグルト！
なう(2026/06/16 02:05:03)
この時間からご飯です💦💦

[久我(くが)てーる @kugaDIET]

#ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中
｡:.ﾟ(*ﾟДﾟ*)ｷﾀｺﾚﾟ.:｡ ﾟ
ついにキター🤩

58kg！

最終目標達成しました！！

駄菓子かーし！油断する事なかれ
60をキープ出来るよう心がけます
( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
でも素直に嬉しいです(*´ω｀*)