Bart

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[Bart @kuhnbart]

zlib - https://t.co/PHVuJlEirK

[流氓兔🐰 @LiumangtuCrypto]

12部Netflix电影推荐，让你成为顶尖3%的影迷。

[ 立即收藏 ]

[清丝老师谈治国理政 @woyongdehuawei]

网友投稿

“现实版西西里的美丽传说”

近期，杭州一小超市，女老板因美丽而不堪受扰

[游戏人间 @Cryptoeth10w]

长期摆烂之后，重塑生活的3个方法

（用一年时间彻底改变生活）

[梦想夏乡 @moeimiku]

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[小径残雪 @xiaojingcanxue]

刘瑜：委内瑞拉这个国家是如何毁掉的？/3

[Bart @kuhnbart]

@s1ntone 这是什么的收入？

[UNICORN⚡️🦄 @UnicornBitcoin]

仅仅3个月时间，这个加密钱包从1500美元涨到1817820美元🚨

AI Meme币使他成为百万富翁。

感谢 @0xReflection 数据追踪

让我们来看看他的成功秘诀。🧵👇

[Bitturing @Bitturing]

无聊时逛的12个收藏已久的网站

01、资源搜索引擎

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一个不错的资源搜索引擎，包含了五大类的搜索，磁力搜索、应用搜索、影视大全、音乐搜索等，另外网站提供了app应用，效果比网页还要好，需要资源的朋友可以试试这个。

02、在线游戏

网址：https://t.co/A79yV7Fcjn

一个在线的网页游戏，直接打开网址就可以了，有点像在线cs，是一款在线多人枪战小游戏，无需安装什么，也特别适合摸鱼食用。游戏中提供了多种模式，比如生化、团战等。

03、Line Rider骑士

网址：https://t.co/E8s0DwpPYx

有创意有参与感的一个适合摸鱼的小游戏，Line Rider线骑士，可以自定义轨道的跑酷游戏，只要你有脑洞，就能玩出很多花样。可以自定义跑道，有正常速度，红色的是加速跑道。

动图封面

04、中国地方志数据库

网址：https://t.co/g7kY6XwGqg

要想了解一个地方的前世今生，那么看这个地方的地方志是最靠谱的方法，这个网站是由华中师范大学中国农村研究院建立，可以搜索查看各个地方的地方志，网站需要注册使用。

05、AI作画

网址：https://t.co/Y0L9Nlgdef

AI作画也是目前很火的一个技术，百度就弄了个文心AI模型，这个是文心模型的创意画作画，输入你的创意，选择作画类型，插画、抽象、漫画等内容。也有高级设置，输入参考图等。

06、文心大模型

网址：https://t.co/pM5WiJrSHI

这个就是百度的文心模型官网，大家可以在这里体验下，同样可以选择很多风格和图片的尺寸。

07、摸鱼小游戏

网址：https://t.co/axlbOe2daj

摸鱼小游戏虽然会迟到，但从不缺席，Yandex这个俄罗斯搜索引擎绝对是神器，老Y在以前推荐过不多说了，而Yandex Game就是前不久推出的在线小游戏网页版，里面有上万款在线小游戏，绝对摸鱼利器。需要注册下yandex，随便注册一下就可以玩了。

08、云跑步

网址：https://t.co/hr3wC9T0Iz

又是一款“无聊”的在线运动网页，能不能锻炼不知道，就是有点费鼠标滚轮。打开网页，通过滚动鼠标滚轮来让人物跑起来，达到心理安慰作用

09、cook菜谱数据

网址：https://t.co/kDuP7KSNBq

这个是之前分享的居家隔离食用手册的数据，都是非常方便的做法，作者把所有的菜谱，还有网友分享的一些菜谱和数据都放到了一个腾讯在线文档里，居家不知道做啥的时候，可以参考参考。

10、小工具合集

网址：https://t.co/7bAlbNDXCP

放假了，熊孩子们在家怎么办？这个网站提供了一些列的小工具，专门“帮助”小朋友们练字、做算术题的。

超级多的小工具，比如田字格字帖生成器、 看拼音写字生成器、古诗词字帖生成器、控笔字帖生成、算术题口算题生成器、描绘画生成器……简直是给家里熊孩子们量身定做

11、无聊来种草吧

网址：https://t.co/74WEIVeVVu

就是一个单纯的种草网站，是真的种草啊，移动鼠标就会出现各种各样的植物和植物表情。特别适合无聊人士，在无聊的时候进来动动鼠标种种草

12、有趣的打字练习

网址：https://t.co/BogEEgcpRy

一款有趣的在线打字练习的网站，除了正常的指法练习，还可以对全局进行设置，界面进行定制。可以选择不同的训练内容，下载不同的训练方案。老Y推荐过不少打字练习网站，觉得这个是做的最好的之一。

[路飞 🏴‍☠️ AI 研究员🧐 @0xluffy_eth]

微软提供了10门免费认证的在线课程。

无需申请或费用。

以下是如何立即访问并开始学习的方法：

[Out Of Context Football @nocontextfooty]

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[千寻｜AI 分享 🌸 @Crypto_QianXun]

如果你只听说过 ChatGPT 但还不太了解？

这个视频用简单直白的方式，带你了解 AI 到底是个啥、是怎么做出来的，还能做什么神奇的事情！

完胜市面上 99% 的付费视频

[Jeff Li @jefflijun]

一位河南的小兄弟，在非洲工作。这就是为什么底层也要学英语最好的注脚…谁不学英语，谁就放弃了这些机会。

[摸金校尉 | 0xbclub 🔶 @0xBclub]

好些年前的视频

狗庄们在跟基金方讲解如何割韭菜

项目方既当运动员又当裁判

看完之后你还会有瞎冲的欲望？

[Bart @kuhnbart]

@LabSpeculation @ScrapTraderX 大佬 来一份 谢谢

[Bitturing @Bitturing]

辛劳一生，仍然生活在社会底层？

感谢奇迹年分享

一、穷人最大的阻碍是“家学匮乏”

你是考上985、211进大厂得福报
还是黄袍加身送外卖
基本就是考试成绩决定的
而决定考试成绩的因素
除了智商以外，最重要的其实是“家学”。

有人做过统计
接近一半的高考状元都是教师家庭出身
这说明教师群体智商高
孩子遗传了爹妈的高智商
所以才考试成绩好吗？
并不见得
本质上是教师比普通人掌握了更多的“考试套路”。

考试竞争本质上是和时间赛跑
谁能在相同时间内学到更多解题套路
谁就能胜出。因此掌握学习技巧
琢磨老师的出题意图
总结“考试方法论”至关重要。

如果孩子的家长不是学霸，也没钱进好学校，那么除非小孩天赋异禀，否则这些事情，光靠孩子自己是琢磨不出来的，普通家长只会对孩子说“努力学习，少玩游戏”，这样的“家学”聊胜于无，等小孩自己想明白也就晚了，二十五岁明白十七岁的技巧又有什么意义呢？

除非像那位著名的“高考疯子”吴善柳那样，用时间取胜，考十几次，从第一年的二本线，之后分数逐渐提升，十几年间考上数所名校，最后硬是考上清华。黑色幽默的一点是，这哥们后来去私立学校，教学生考试技巧，也算物尽其才。

普通家长“家学”的匮乏还体现在人生指导上，孩子工作了，他们唯一的指导就是“跟领导处好关系”，至于怎么和领导处好关系，与领导相处应该注意什么，则完全没有概念。

古人说“言传身教”，其实“身教”的作用远远大于“言传”，父母怎么处理人际关系，怎么和外界打交道，孩子都会原封不动的复刻。

除了少数幸运儿，大多数人底层出身的人，在青年时期都会被父母的认知所桎梏，直到被现实碰的头破血流才知道社会的真相和运行逻辑，但这时候已经太晚了。很多事情，很多道理，年纪大了都能会都能懂，但社会比的是谁先懂，早懂和晚懂是不一样的命运。

假如你出身底层，你越需要趁早明白，父母对你的所有建议，本质上都会把你拉到和他们同等阶层中稍高一点的位置，因为他们只会他们所在阶层的生存手段，他们总结的经验教训也只适用于他们所在的阶层。

如果你的目标是跨越阶层，尤其是从底层的泥潭里爬出来，就要用残酷的自我教育，改变童年和青少年时期的错误教育，这事儿很难，难到抓心挠肝，难到接近自己提自己的头发离开地面，但不如此，基本不可能有阶层跃迁的机会。

二、穷人的“脆弱性”

历史课本上经常出现的一个词叫“土地兼并”，就是地主兼并普通农民的自有土地，成为田连阡陌的大地主。那么这个过程是怎样的呢？

普通农民和地主最大的区别在于，普通农民很难有余粮，土地上的产出只能勉强糊口，一旦年份不好，收成就不够吃一年。在春天麦苗还是青色的时候，谷子就已经吃完，这个时间段就叫“青黄不接”。

于是大多数农民不得不向地主借贷粮食，以度过这段艰难的时光，但是向地主借贷粮食的利息非常高，往往一年下来，地里所产出的粮食，都不及利滚利以后所需偿还的总额。所以，农民们不得不把土地卖给地主抵债，这样地主就达到了兼并土地的目的。

大家看出来了吧，普通农民最大的问题就在于“脆弱性”非常高，虽然地主也会在灾年受到损失，但地主丰厚的家财使他们的“反脆弱”能力，远远高于普通农民，以至于出现危机的时候，可以对普通农民进行收割，反而增加了自己的财富，而穷人却会因为一次危机就导致之前的积累归零。

最可怕的是这种“脆弱性”还会出现代际传递。

前几年有篇非常火的文章叫《流感下的北京中年》，作者是生活在北京的中产阶级，刚退休的东北岳父因为任性在冬天开窗吹风，导致了感冒，进而发展成肺炎，换了几家医院，最后进了两万一天的ICU，光开机费就6万的人工肺也被用上，前后折腾了一个多月，花费百万，最后还是被夺去了生命。

作者在文中描述，之所以花费这么高，是因为他的岳父没有保险，而没买保险的原因是因为医保卡给他岳父的父母开过药，保险公司出险后很可能拒赔。

这种事，本质上是一种“脆弱性”的代际传递，一代的贫穷可能会影响三代人。经济学里面有个术语叫“代际收入弹性”，也就是父母对子女收入的影响。

大西洋月刊曾经刊登过一篇文章叫《我们是美国的新贵族》，里面对“代际收入弹性”做过一个很形象的描述。

“想象你自己站在社会经济的梯子上，脚踝上捆着一根橡皮筋，橡皮筋的另一头捆在你父母所站的梯级。橡皮筋的强度决定了你脱离自己出生时的梯级有多大的难度。如果你的父母站在梯子的上端，当你往下掉时橡皮筋会把你拉回来；如果他们站在下端，你开始向上爬时它就会把你往下拽。”

三、穷人的“稀缺头脑模式”

这是美国的一个跨学科团队在2017年的研究成果，研究内容是资源稀缺状况下人的思维方式。这项研究是心理学、行为经济学和政策研究学者协作的典范。

研究结论：在长期资源（钱、时间、有效信息）匮乏的状态下，穷人对这些稀缺资源的追逐，会垄断他们的注意力，以至于会忽视更重要、更有价值的事情，造成心理的焦虑和资源管理困难。

也就是说，当你特别穷或特别没时间的时候，你的判断力和自律能力都会全面下降，导致进一步失败。

这不难理解，生活中的很多麻烦，归根结底是因为没钱，当资源有限的时候，你会遇到很多琐事，这些破事儿消磨人的意志，浪费人的精力，局限人的格局。

该研究进一步解释，长期的资源稀缺培养出的“稀缺头脑模式”，会导致人们失去决策所需的心力，研究主导者穆来纳森称之为“带宽”（bandwidth）。

一个资源有限的人，每天都为“哪家的鞋子更便宜”或者“房租差三百块”这种问题而操心，就会产生”带宽“被挤占的情况，根本没有多余的心力去学习提升。

大家可能都有这个体会，就是工作以后很难再专心去学习，下班以后只想喝着可乐玩游戏或者刷短视频，本质上就是因为“心力”被白天的工作消耗完了。

长期资源匮乏所产生的生存压力，还会导致皮质醇升高，皮质醇又叫“压力荷尔蒙”，听起来是一种不好的激素，实际上大有益处。人在运动锻炼和比赛之前身体会自然分泌皮质醇，可以短暂的改善记忆力和提高疼痛阈值。人体能进化并保留出皮质醇这种激素，是自然选择的结果。

一个面对猛兽的原始人，不管他是选择战斗还是逃跑，适当的压力都会提升他的警惕性与战斗能力，生存概率也就会因此提高。

但是皮质醇过高则又变成了一件坏事，它会让我们过度消极悲观，放大事物不好的一面。遇到机会也会踌躇不前。

这里讲一个扶贫的故事。

2015年我国开始推行精准扶贫，中国工程院也领到了扶贫任务。曾任云南大学校长的朱有勇院士，来到云南一个人均收入只有1000元的深度贫困村搞扶贫。朱有勇院士在仔细研究了当地的土壤、气候、水文等条件以后，决定推广种植适合当地发展的农产品—反季节土豆，也就是冬土豆。十一二月种下去，来年三四月份上市，在全国都是最早上市的土豆，完全不愁卖。

可是当地村民根本不配合，任凭朱院士和他的学生如何做科普讲解，村民就是不肯种植这种听都没听过的冬土豆：我们从来没种过，万一赔了怎么办？

无奈之下，朱院士只好找块地，带着学生先把土豆种出来。几个月后土豆收成了，品质果然很好。如此带动下，终于有个村民愿意种植10亩冬土豆，收获后卖了7万块钱，在这个人均收入只有1000块钱的地方引起了轰动，在示范效应的影响下，全县种植面积很快超过一万亩，这个县的贫困率三年内从50%降到2%左右，扶贫大有成效。

皮质醇除了导致穷人对风险极其厌恶，不愿意冒哪怕一丁点风险，还会导致“延迟满足”能力变弱，追求即时享乐，赚了钱不存起来，而是去买酒、吃垃圾食品，玩游戏这些可以让人立即获得快乐的东西。很多中年人被别人劝戒烟的时候都会说：这是我唯一的爱好，连烟都戒了，活着还有什么劲。

在底层待着的人，生活中的糟心事太多，只有用短暂分泌的多巴胺，把这些琐碎的痛苦对冲掉，不这样，日子是要过不下去的。这也就是为什么穷人显得更不自律的原因。

[Bart @kuhnbart]

@Crypto_QianXun 您好 请给个邀请码 谢谢

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