kuma

なかなか変われない37歳

[kuma @kuma59635644]

#ちいかわと島の思い出つくっちゃお

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[kuma @kuma59635644]

仕事は喜ばせごっこのルールみたいなもの。

本に上手いこと書いてました。
喜ばせる人間違えがちですが、

[kuma @kuma59635644]

動いて欲しいときは、相手のタイプに合った話し方をする。

論理タイプにはメリットと一貫性
感情タイプには本音と一体感
政治タイプにはみんなと権威

どれが相手のタイプか意識すると納得してもら��ます。

[kuma @kuma59635644]

継続の助けになる目標���定

MORSの法則
Measurable （計測できる）
Observable （観察できる）
Reliable （信頼できる）
Specific （明確化されている）

思い立った時に立てた高すぎる目標は、長く継続出来ないですよね。

[kuma @kuma59635644]

ロジャーズの3原則

傾聴は次の3つの要素から成る。
「共感的理解」
「無条件の肯定的関心」
「自己一致」

目を見てまず「確かに」と、同調する。
まずそこから

[kuma @kuma59635644]

惰性で生きないために大切なこと

•常に自分に厳しい方を選択する
•ニュートラルな立ち位置で物事を見る
•教えられたことをそのままやらない
•情報は取りに行く
•誰に何を与えるのか意識する
•楽しんでやる

継続って大変ですね。何かを続けられるのはそれだけで凄い事だと思います。

[kuma @kuma59635644]

本当に役立つ図解メモ、活用のルール：プレゼンがうまい人の「図解思考」の技術 - ITmedia エンタープライズ

時間当たりの業務密度を上げるにはメモの取り方大事ですよね https://t.co/KFJiN69tCk

[kuma @kuma59635644]

抽象をうまく使うには
•抽象度に気をつける
•具体と組み合わせる
•理解しやすい表現を使う
•類推���力を鍛える

知識を深め共通点を探す事により、類推能力を鍛える！
芸人はもの凄く抽象使いこなしてる！

[kuma @kuma59635644]

すぐやるってこういう事ですね！
勉強させて頂きました！

[マコレボ @makorevo52]

今日のブログは
【2分で完成】 気が触れるほど美味い！簡単レシピ TOP3

キムチ納豆豆腐
サザエのつぼ焼き
キャンティドレッシングのサラダ

キャンティのドレッシングを調べて、購入を検討します。

https://t.co/s7cYDCQpu9
#マコなり社長 #生産性 #仕事術

[kuma @kuma59635644]

「Googleの20%ルール」
業務時間の内の20%を「普段の業務とは異なる」業務（Googleにおいては新規事業立案）にあてて良いという制度

業務時間にゆとりをもぎ取り、
声をかけられない環境が必要。
意識しても難しい！！！

やめることリスト作る事を本気で考えるかな

[kuma @kuma59635644]

【仕事・人生】今のままじゃ嫌だけど、何をやっていいか分からない人へ https://t.co/hnqzpV44j7 @YouTubeより

やめる事の大切さは最近実感していた事ですが、改めて発言力のある人に言われると迷いが消えてスッキリしますね！

[kuma @kuma59635644]

前向きになりたいときやる事
どんな状態だと最高で、
どんな状態だと最悪か、
具体的に考える。
今は最悪には程遠いし、最高の状態は思っていたより面白くない。
ワクワクする事を最高の状態に置き換えよう。
それは意外と手が届くところにある。

[kuma @kuma59635644]

効率の良い資料の作り方

タタキで共有
•テキストで目次を作成
•現状、課題、解決策、実施方法

完成版
•パワポにテキストのみで50文字程度で主張
•1スライド、1図板、1メッセージ

守れていない資料の何と多いことか！
自分のことです…

[kuma @kuma59635644]

人に気に入られるには
•意見を否定しない
•間違いを指摘しない
•話を覚えている
•悩みを共感する（悩んでいる人に悩む必要ない。は最悪）

[kuma @kuma59635644]

余暇の過ごし方

•いつもと違うことをする
•完結して成果が見えることをする
•平日やれなかった作業はしない
•自分の心が動くことをする
•親しい人と過ごす

一方で、何もしない時間ってのも大事ですよね。

[kuma @kuma59635644]

仕事で期待される人の特徴
•レスポンスが早い
•現状に満足していない
•ポジティブ
•情報に敏感
•判断力がある
•周りを大切にする
•ハキハキ喋る
•体を鍛えている

半分以上当たってない…。
筋トレするか

[kuma @kuma59635644]

@kouichi911102 コーイチさんはじめまして！
継続って難しいですよね！
僕は半年以上継続してやる事は少ないです。
期限を短く切っちゃってガーっとやるタイプでした！
継続できる人はすごいなーと思います！

コーイチさんは継続されていることありますか？

[kuma @kuma59635644]

継続するために大切なこと

•スケジュールを決めてやる

•振り返れる形に残す

•普段目につくところに用意する

•今からやる

続けるのは難しい
自分で決めたルールを守れないと自己肯定感が無くなっちゃうから厳しさ過ぎずゆる過ぎず。
引っ張ってくれる誰かとやれるといいと思うけどボッチ…

[kuma @kuma59635644]

欠けてしまい戻らないものがある
でも、ふと横を見ると世界は広く
欠けたものはほんの一部だと気づく。

後ろを見ず
新しい自分を探し続けないとなー

[kuma @kuma59635644]

ケアレスミスを無くすには
•タスクを書き出して一つのことに集中する
•完成後にクーリングタイムを作る
•反省する対策を取る。後悔しない