くみんちゅ

もりくみこ 料理研究家 ブロガー。 アラフィフのための美と健康と食事づくり。 iHerb紹介コード: ZRT652

[くみんちゅ @kuminchuu]

・小麦粉
・砂糖
・オリーブオイルとココナッツオイル以外の植物油
この3つは体のあちこちに微細な炎症を起こす原因物質。この3つを2週間抜くだけ。
人生のうちのたったの2週間です！
体に何かしらの不調を持っている方はぜひやってみて。詳しいやり方をブログに書きました↓
https://t.co/5YG9SW5A5f

[くみんちゅ @kuminchuu]

あとコーチェラのThe xxはハンパなく鳥肌だった。

[후우 @hyu_97]

9년 만에 코첼라로 돌아온 The xx의 마지막 곡은 Intro😭

[くみんちゅ @kuminchuu]

30年前から公共の電波で反戦を貫いていたレイジは今となっては貴重。今はどんな場でも言えない雰囲気になっているから…。

[revolvermag @Revolvermag]

✊🏽 30 years ago today: RAGE AGAINST THE MACHINE performed "Bulls on Parade" on 'Saturday Night Live' and were banned from playing the show ever again.⁠

[くみんちゅ @kuminchuu]

会場の半数以上が外国人だったから、彼の熱いメッセージに声援を送ってくれる人たちがいて良かった。その場で何を話しているかが分からなかった人たちもここで知ることができて良かった🥹

[チタロ @PAGE4163929]

パール・ジャム

神に誓って言うけれど、世の中には人殺しの口実を探しているような奴らがいる。

国境を越え、自分たちのものでもない土地を奪う理由を探している連中だ。

そんな奴らはさっさと出ていって、自分のことだけを考えていればいい。

俺たちはみんな、結局は同じことを望んでいるんだ。

ただ自分の人生を送り、子供を持ち、飯を食い、子孫を残し、絵を描いて、芸術を生み出し、音楽を聴き、また音楽を聴き、また赤ん坊を産んで、食べて、働いて、食べて、働いて、愛し合うこと。

愛、愛、愛だ。

みんな同じ人間なのに、なぜ戦争なんてするんだ？

こんなクソみたいなことは今すぐやめろ。今すぐにだ。

俺たちの金をあいつらに渡したくない。

子供たちの上に爆弾を落とすために、俺たちが税金を払っているわけじゃないんだ。

今すぐ、今すぐやめさせろ。

[チタロ @PAGE4163929]

パール・ジャム

神に誓って言うけれど、世の中には人殺しの口実を探しているような奴らがいる。

国境を越え、自分たちのものでもない土地を奪う理由を探している連中だ。

そんな奴らはさっさと出ていって、自分のことだけを考えていればいい。

俺たちはみんな、結局は同じことを望んでいるんだ。

ただ自分の人生を送り、子供を持ち、飯を食い、子孫を残し、絵を描いて、芸術を生み出し、音楽を聴き、また音楽を聴き、また赤ん坊を産んで、食べて、働いて、食べて、働いて、愛し合うこと。

愛、愛、愛だ。

みんな同じ人間なのに、なぜ戦争なんてするんだ？

こんなクソみたいなことは今すぐやめろ。今すぐにだ。

俺たちの金をあいつらに渡したくない。

子供たちの上に爆弾を落とすために、俺たちが税金を払っているわけじゃないんだ。

今すぐ、今すぐやめさせろ。

[くみんちゅ @kuminchuu]

ブログ更新しました！
発酵食品や乳酸菌よりも腸活で大切なものは、
1、睡眠
2、ストレス管理
3、インナーマッスル
この３つ全てに共通していることは、
自律神経。
特に子供の便秘は食事ではなく自律神経が深く関わっています。詳しくは記事にて。
https://t.co/xDchWUnwgD #発酵食品 #腸活 #便秘改善

[くみんちゅ @kuminchuu]

“We’re not getting involved in the Strait of Hormuz—handle negotiations with Iran yourselves”? You’re the ones who started this war. After dragging so many countries into it, saying “not our problem” is unbelievably irresponsible. If this’s allowed the world will be a total mess.

[くみんちゅ @kuminchuu]

“ポルコ・ロッソは、世界の残酷さに抗い、揺るぎない自由の理念を掲げる。
平和を、私たちの民主主義を、自由を守らねばならないこの時に、ポルコ・ロッソ！
この作品を、心からの感謝とともに受け取らせていただき、ありがとう、ハヤオ・ミヤザキ。”

[Emmanuel Macron @EmmanuelMacron]

Porco Rosso oppose à la brutalité du monde une irréductible idée de liberté.

À l’heure où nous devons défendre la paix, nos démocraties et la liberté, Porco Rosso !

Merci infiniment Hayao Miyazaki pour cette œuvre que je reçois avec une profonde gratitude.

[Emmanuel Macron @EmmanuelMacron]

Porco Rosso oppose à la brutalité du monde une irréductible idée de liberté.

À l’heure où nous devons défendre la paix, nos démocraties et la liberté, Porco Rosso !

Merci infiniment Hayao Miyazaki pour cette œuvre que je reçois avec une profonde gratitude.

[Kosuke @kosuke_agos]

「一度破壊された脳細胞は二度と元に戻らない」とされていた前提が、「特定のペプチド（BPC-157）によって復元」されたという驚愕の現実が明らかになりました。

脳卒中後のリハビリや投薬が、根本的なダメージを放置したままの「単なる適応」に過ぎず、破壊された神経回路を修復して記憶や運動機能を復元させるアプローチが実証されたのです。

その驚愕の詳細と生体システムの構造的なハックを3つのポイントにまとめました。

1. 脳回路の『修復』
ラットの頸動脈を20分間遮断し、脳への血流を完全に停止させて重度な海馬の損傷を引き起こした実験において、BPC-157を投与した個体は24時間から72時間で神経細胞を修復しました。未治療の個体が一切回復しなかったのに対し、記憶と協調運動の喪失を完全に復元させています。

2. 治療の『欠陥』
現在の脳卒中治療（リハビリや理学療法）は、損傷した領域を迂回し、残された機能でやり過ごすための「適応」システムに過ぎません。また、アスピリンやスタチンによる予防も既存のダメージを修復するわけではなく、根本的な問題を放置したまま肉体を強制稼働させている状態です。

3. 脳のダメージの『復元可能性』
この前臨床試験のデータが示すのは、「脳のダメージは永久的である」という認識の致命的な誤りです。実際にはシステムが「未修復である」という状態に過ぎず、適切なペプチドによって生体に直接パッチを当てることで、不可逆とされていた機能を根本から最適化できることを示唆しています。

[堀 茂樹 @hori_shigeki]

いや、本当に、発言内容のどうしようもない低レベルさにも呆れたが、眼使いと顔の表情と動作で媚びて見せるこの女性がわが国の首相では恥ずかしい。また、世界中の人びとが見ている前で、本当は「世界に冠たる」ともいえる日本女性のイメージが、この人物が目立つことによって失墜するのも口惜しい。

[Fight the Power🔥🔥🔥 @anti_mass_gomi]

ほんまに、日本の女性のみなさん、こんな“女性初の首相”でいいんですか？

[くみんちゅ @kuminchuu]

She should’ve just walked out or fired back like “Then why didn’t you warn us about the Hiroshima genocide that cost hundreds of thousands of innocent lives, even though you already knew our army was no longer functional and incapable of continuing the war?”

[Adam Schwarz @AdamJSchwarz]

Japanese PM Sanae Takaichi's reaction as Trump says "Who knows better about surprise than Japan? Why didn't you tell me about Pearl Habour?"

Undoubtedly the worst American diplomatic gaffe in post-war US-Japan history.

[くみんちゅ @kuminchuu]

いなり寿司の皮はパルシステムのやつ。
甘すぎなくて、出汁がジューシーで美味しいの！国産産直大豆使用で化学調味料も不使用の皮なの😊

[くみんちゅ @kuminchuu]

モッツァいなり餅。
いなりの皮に焼いた餅とモッツァレラをはさんでチンするだけ。甘じょっぱいいなりの皮とチーズのハーモニーがたまらん。
子供の頃から使ってる味噌汁椀がボロボロw でも愛着あるから捨てられない。年と共にチーズを消化する力が衰えてきてるが、良質なチーズは胃もたれしない😊

[くみんちゅ @kuminchuu]

年をとると乳製品（特にチーズや生クリームなど脂肪分の多い乳製品）を消化する力が弱くなってくるそうよ。どうりでピザやクリームパスタが重く感じるわけだ。一番消化しやすいのはヨーグルト（発酵によりラクトースが消化吸収しやすくなっている）。

[けい🍊🥬🍎無添加健康生活のすすめ @tomisho333]

食品の消化にかかる時間。
胃が重いときは意識したいですね！

[くみんちゅ @kuminchuu]

100% moral decision

[Joe Kent @joekent16jan19]

After much reflection, I have decided to resign from my position as Director of the National Counterterrorism Center, effective today.

I cannot in good conscience support the ongoing war in Iran. Iran posed no imminent threat to our nation, and it is clear that we started this war due to pressure from Israel and its powerful American lobby.

It has been an honor serving under @POTUS and @DNIGabbard and leading the professionals at NCTC.

May God bless America.

[くみんちゅ @kuminchuu]

Former President Obama embraced an atomic bomb survivor on his own when he visited the Hiroshima Peace Memorial. Not many people in the US realize how historically important this hug actually was on a global scale #NoWar https://t.co/1YAxN1lSQ2

[くみんちゅ @kuminchuu]

美容にも健康にもダイエットにもアレルギー改善にも、全てのことに言えるんだけど、アサイーやチアシードよりも味噌汁のほうがスーパーフードだと思うのよ。
酒粕、味噌、ぬか漬け、ひじき、切干し大根、高野豆腐、黒豆、小豆、里芋etc. 昔ながらの食はぜーんぶ体を整えてくれるスーパーフードなのよ。

[lilith⚢ @jackietaylore]

nothing protected them. the new york post can fuck right off.

[くみんちゅ @kuminchuu]

でも三茶は三茶、マツキヨはマツキヨです。

[くみんちゅ @kuminchuu]

めっちゃ遅いのは分かってるんだが今更ながら進撃の巨人見始めて娘と私のお気に入りはリヴァイ兵長なんだが、なぜか彼のことを話すときにリヴァイじゃなく「リヴァイ兵長」とフルで呼んでしまう自分に架空OLの酒木さんが頭をよぎってしまった笑（もちろんドラストは略さずドラッグストアと言います）