はじめ

マイペースに鍛えてます。トレーニング/ボディビル/マダミ/謎解き/ボードゲーム/日本酒/DS/since_201202

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 定期的に整えながら伸ばすみたいだけど、なかなか難しい🥲

[はじめ @kumo_1]

（´-`）.｡oO（それなりの長さまで髪伸ばしてみようかな

[はじめ @kumo_1]

一日幸せでいたければ床屋に行きなさい。
一週間幸せでいたければ車を買いなさい。
一ヶ月幸せでいたければ結婚しなさい。
一年幸せでいたければ家を買いなさい。
十年幸せでいたければ筋トレしなさい。
一生幸せでいたければ、正直でいなさい。

という諺があるようなので今日は幸せです。

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 そこまで伸ばせたらいいなー
前挑戦して断念してる😂

[はじめ @kumo_1]

@k_u3hkg ヤバみ😂
ラッキーだったね🍣

[はじめ @kumo_1]

@k_u3hkg ありがとう！
趣があるね🍣

[はじめ @kumo_1]

@k_u3hkg なんてお店？👀

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 お互いに頑張っていこー🏋️

[はじめ @kumo_1]

友達が来年大会でるとのことで、応援に行こうというのと自分も減量頑張ろうと思った

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 夏に向けて😎

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 大会でるの凄いよね😆

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 共通の友達が何人かいた感じ😂

[はじめ @kumo_1]

トレーニングのやり方とか考え方のアップデートができた。
そして世間は狭いなと思った。

[はじめ @kumo_1]

@yamao_555 バランスで印象変わりますよね🏋️

[はじめ @kumo_1]

小顔を目指すために:
肩と背中を鍛えることで相対的に顔を小さくする

[はじめ @kumo_1]

海賊版に関して、外国の人が理屈をこねて正当化しようとしてるけど、海賊版0円、正規版1万円（100ドルとか）で両方手にはいるなら海賊版で手に入れるだろうな、という印象がある

[はじめ @kumo_1]

@gmpd86 減量苦手だよ🥺
増量は白米増やしたりなんだりしたら思った以上に増えた。

[はじめ @kumo_1]

プチ増量してたら目標体重に到達したのでプチ減量始める

[はじめ @kumo_1]

@gooyaamanman58 頑張っていきます🏋️

[はじめ @kumo_1]

先日写真撮影をするなどした