芦澤 邦継

[芦澤 邦継 @kuni4z]

右膝の故障で苦戦してまして…ひと月ぶりにちょこっと走って来ました。有間ダム一周をゆっくり、時間は気にしないで痛めない様に～ジョジョ立で？カーズのポーズ！？✨#runkeeper #jojoの奇妙な冒険 #ランニング

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日曜日の志賀高原ツーリングのちょこっと動画になります〜↓
https://t.co/LBfkUDrm3F

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昨日はバイク3台で志賀高原→渋滞動かず万座方面→長野原方面→峠越え榛名湖、伊香保の饅頭屋清芳亭→水沢うどんの大澤屋→藤岡から県道13秩父方面お帰りと460kmくらい13時間の旅でした！✨

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オジサマ3人で志賀高原〜草津、渋峠に走りに来ました！横手山から〜🙋

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@yuji_ohki 最近は走れていませんが、また写真を撮りに行きたいなぁと思っています！📸👏

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@yuji_ohki

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@871NSR 今はテント泊やビジネスホテル、ライターズハウスなど安く泊まれる施設が沢山有るので、バイク旅は幅が広がりますよ！👏

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日曜日に志賀高原～渋峠～草津～伊香保ツーリング予定でして、夜間作業でノーマルマフラーに戻しました。やはり静かがいい。✨#zzr250 #kawasaki

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@YA_CBR250RR ローアングル撮影、ガチな証拠です！✨

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日が暮れて寒くなってきて…焚火と夜の宴です〜✨

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ソロキャンしに、神奈川の青根キャンプ場へ並びに来ました〜川沿いの木陰なサイトに入り、上野原のオギノへ買い出しついででラーメン🍜です！

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Fタイヤ、シンコーSR244の皮むきで林道舗装路ツーリングです！有間ダム→正丸峠→林道苅場線→八徳の一本桜→２９９号お帰りコース～

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今日はバイク仲間の先輩の納車のお付き合いで、送迎と帰路の護送です。ドゥカティ、ハイパーモタード！やっちゃってくれるよなぁ〜💦おまえもまたデカいの買え！だってさ…😱

[芦澤 邦継 @kuni4z]

仕事から帰ってきて、XLディグリーのタイヤ交換です！フロントが劣化でビードの少し上側に亀裂が入ってしまいました。シンコーE700から→SR244ゴールデンボーイへ～ #MX #シンコータイヤ

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わざと雨の日で撮ってみました～近所の春日神社に咲いている彼岸花が綺麗です。数日で咲き終わるかな？pentax K-1 Mk-2+Da35mm #pentax #花

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確か2022年のmotoGP日本戦ツイリンクもてぎの前夜祭？だかで、SUZUKIの開発ライダーや解説者の青木宣篤選手と一緒に撮ってもらった1枚です〜かなり貴重です！✨

[芦澤 邦継 @kuni4z]

右膝良くなり走って→故障…を繰返して、またトレーニングルームです！ランナー×30分、チャリ×30分、スクワット系を除いた各筋トレマシンと腹筋などで30分で良い汗流しました！地道にまた頑張ろう！また10km痛くなく走れるところから〜🙋#ランニング
#筋トレ

[芦澤 邦継 @kuni4z]

由比ヶ浜まで行き、砂浜ランして来ました！海を見ながらのランニングは気持ちいい！！6㌔ちょいの所で頭痛と膝痛で走れなくなり…残りの4㌔は歩いたり走ったりしながら戻って来ました～🏃#runkeeper #ランニング

[芦澤 邦継 @kuni4z]

昨日に大和屋でラーメン🍜とねぎちゃ丼です。半日後に激しい下痢…💦