くら🔞

楽しいことが好きな人。/bloom💐/法と同意は守ります🏳️‍🌈 アイコン:内海涼流さま

[くら🔞 @kuramoving]

……めちゃくちゃ酔ってたな？？
や、あの、全部別に思ってたことなんだけど、あまりにもこう、連投というか、その、勢いがというか、恥ずかし……

[くら🔞 @kuramoving]

@nextworking バタリ（疲労骨折

[くら🔞 @kuramoving]

筋トレ、週2��3種目軽めにやって帰る、の習慣戻ってきたし、最終的に週2で全種目15回で限界になる負荷×3セットかなぁ。
あと、結局は自重トレーニング家でやらないとだよなぁ……プランクとか……腹筋とか……
自宅に！！トレーナーサドが欲しい！！！！

[くら🔞 @kuramoving]

@koziraseman_ky 靴！大事！ランニングシューズは持ってるんですが足が中で動いたりして��いか確認します〜！

[くら🔞 @kuramoving]

ランニングしてる人、おすすめ/お気に入りのウェアとか、音楽とか、あとこんなタイミング/頻度でやってるよ〜とか、雨の日はこんなことしてるよ〜とかあったら教えてほしいです！🙌

[くら🔞 @kuramoving]

@rinhamham ものすごいいいねがとんできた⁈⁈
ありがとうございます嬉しい！！！

[くら🔞 @kuramoving]

あんなパフォーマンスがしたい。
あんなふうに、人を楽しませて、巻き込んで、そんなことがしたい。
でもそれにはやりたい！！って叫んでるだけじゃだめで、憧れてるだけじゃ足りなくて、私、がんばりたい。

[くら🔞 @kuramoving]

たぶん本来はジムでの筋トレより先に
・基礎トレ（アイソレ、アップ、ダウン、アーム、プリエなど）
・体力づくり（ランニング）
・自重トレーニング（プランク、腹筋、スクワットあたり）
をした方がいいんだよなぁ。

[くら🔞 @kuramoving]

@saitamatickler お、次は……？？

[くら🔞 @kuramoving]

真横で2人がどんどん上手くなっていく姿を見てるから、何をしてるのか、なんとなく想像がつくから。こうしてられないな。
スタート地点が違うからって言い訳したくない。

チョコザップ契約して、ダンス教室通い始めて、数ヶ月。あとこれからやることは何だろう。体力か。ランニング？自主練もしたい。

[くら🔞 @kuramoving]

@saitamatickler わー！ありがとうございます！保存しました！

[くら🔞 @kuramoving]

うううう友達がかっこいいよぅ。
あまりにも可愛くてかっこいいよぅ。
なんでこんなに素敵なんだ。
ねぇなんでお酒一杯で私こんなに酔ってるの。
なんで新宿のジムの扉の前で実家の鍵出したの。

[くら🔞 @kuramoving]

可愛くなり��いなら叫んでるだけじゃ駄目で、メイク動画見て、コスメ買って、練習して、髪も、服も、しぐさ���、きっと可愛い子はあらゆるところで努力してるはず。
パフォーマンスだって同じで、ストレッチ、筋トレ、基礎練、予習とレッスンと復習、見たものをメモして積み重ねたその先にあれがある。

[くら🔞 @kuramoving]

みなさまでの集合フォトがあんましうまく撮れませんで、お二人のもので失礼します……

[くら🔞 @kuramoving]

わぁあああん！！！めっちゃ楽しかった！！！めっちゃ素敵だった！！！
衣装の似合い方、こだわり、観客を巻き込む演出、ダンスの盛り上がり、過去イチ好きなステージだった！！！！🩷
踊りたい、めちゃくちゃ踊りたい！！！！！
自分の誕生日にここまで幸せハ���ピーを届けてくれるってどういうこと⁈

[くら🔞 @kuramoving]

深夜というか、早朝の、欲。
潰されたい。ごめんなさい叫びながら本気で逃げようとして逃げられなくて、逃げた罰にさらにひどくされたい。寝ろ。

[くら🔞 @kuramoving]

4分割の壁に貼れる鏡を導入した。
貼り方はテトリス。縦に3枚、真ん中の鏡の横にもう1枚。
理由は単純でこれが1番最小枚数でダンス練習ができるから。アームの練習が！家でできる嬉しさ！！（寝ろ）

[くら🔞 @kuramoving]

@kusugurihime それで思い出されるの理解されすぎてて😂
遠さ次第ですけど、足は覚悟していきます！笑

[くら🔞 @kuramoving]

え⁈GOGOダンサー体験できるの⁈
タイで見てからずっとあれ踊る側やってみたかったのよ…！！日程あけとこ…！（一緒に踊りたい人いたりしない…？みんなでぶち上がりたい）

[くら🔞 @kuramoving]

@kusugurihime それは楽しみすぎますね��
ちょうど次の日に予定が入るか怪しい感じだったのでその情報助かります…！
わくわく✨✨

[くら🔞 @kuramoving]

@kusugurihime え！��！体験されたんですか！！！✨
またお話聞かせてくださいー！！