くりくん🌰

名古屋市昭和区NEW GATE パーソナルジム プロトレーナー実績13年(累計27000時間) の実践経験から10代〜最高年齢83歳まで トレーニング指導させて頂いております ベストボディJAPAN メンズフィジーク愛知県代表 ご希望の方は✨ 👉公式ホームページからお問い合わせくださいませ

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インクラインダンベルプレス(52kg)
この重さもけっこう安定してできるようになってきた。30度くらいでされる方もいらっしゃると思いますがフラットに近いのじゃないかなと思う？もちろん角度を上げたほうがツラタン🎶
もちろんこれも、サポーターとかベルトとかなしでもおれの関節は負けない！#筋トレ

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@saraba_morita とりあえずBKBブンブンヒーヤのフォロー解除しときました🫡

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@saraba_morita @yamachan_mxsxm すき家レイディオ？

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@saraba_morita やしろさんこの後もちろんランニングですよね？♩🏃

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@misakism13 https://t.co/GsIQFv8Fhi

#青汁王子 #青汁砲 #三崎優太

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@saraba_morita @yamachan_mxsxm バースデーケーキ爆食い、BKB！スッスッスッ！おめでとうございやす㊗️🎉

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@saraba_morita 買いません！ちゃんちゃん

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@saraba_morita オッケー牧場！ちゃんちゃん

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@yahman6630 なんでやろ、8番🍜

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@yahman6630 しゅごい、、👏🏼👏🏼

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【筋トレ】 フィジーク大会に向けて！今日は足とれ！ウォーキングランジ！フロントランジ！ https://t.co/y67zCG5X0u @YouTubeより
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あさの有酸素運動、程よく汗かきました

大会まで1ヶ月きりました！
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今日の朝ごはん、ご飯一合卵4個、フェルナの鮭4個、タンパク質は45くらいかな、🐟
＋、ネギ、ゴマ、ポン酢
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【筋トレ】 あの全米で大ヒットした胸のトレーニング4種！フィジーク大会に向けて！ https://t.co/4hWe3C4xuv @YouTubeより
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@yahman6630 ヤーマン先生地元金沢ですか！？笑

私も金沢ですよ！笑🤣🤣

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@yahman6630 とびっきりの笑顔でアナザースカイしている場合じゃありませんでしたね♪🤣

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@yahman6630 大胸筋がパンプアップ！♪

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MAX体重から��イナス10キロくらいですが、ダンベルプレス60キロまだ持てて一安心。

目標は10回やね！

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【筋トレ】 上腕三頭筋のトレーニング！（前���）その程度の重量で肘が痛かったら、煮干し食え！wwwww　Triceps training! Eat... https://t.co/farEtzbvY4 @YouTubeより

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【大食い】 デカくなりたきゃ食うしかねー！ 寂しがりやの 昆布眉毛のゆうちゃんと名古屋あいうえお！デカ盛りのお店へ！ https://t.co/fKH6Qjrm2p @YouTubeより