黒ヌコー

ネコの絵を描いたり、ギター弾いて歌って遊んでみたり。 キーボードも遊んでみたり。まあ、遊んでばっかしです。 よろひくです。です。ちなみにどれも、下手で笑えます。

[黒ヌコー @kuronucoo]

でも、まだ住んでるサイタマから出れないような曲になってしまってます。サイタマケンミンインサイタマです。

[黒ヌコー @kuronucoo]

ギター初心者です。
でも、一目惚れしてコールクラークのギター買いました。
毎日弾いてますが、下手で笑えます。
弾いてるのは、スティングの���Englishman in NY
気分だけは！だけは！ニューヨーク行くような思いです。

#ギター初心者
#ギター弾き語り

[黒ヌコー @kuronucoo]

@BaseTomoko 車麩は本当に美味しいですよねー！

[黒ヌコー @kuronucoo]

『雨』 https://t.co/9W85HKjXNk #amebaownd

[黒ヌコー @kuronucoo]

@060812103300903 嬉しいですーー！！
ネタのきっかけになってーー！
でもね、ほんと、すでに虹色。

[黒ヌコー @kuronucoo]

これ、作りました。
英語の綴りを間違えました。
まあいっか。

#LINEスタンプつくりました
#くだらないです
#笑ってくれたらあたしが笑う https://t.co/yt8NQFZuni

[黒ヌコー @kuronucoo]

LINEスタンプ作ってます。
よか���たら面白がって見てみてください

『シューフー炎の叫び冬将軍バージョン』です。

#黒目ツキコ
#LINEスタンプ
#変なのを作ってます

[黒ヌコー @kuronucoo]

夫の帰りが思いのほか遅そう。
今日は出張から帰る日だから、張り切ってラムチョップ用意したけど。
うんざりしてきたから、クッキー焼いて、それ夕ご飯て出そうかな。ダメかな。バター使わなきゃいいかな。クッキー焼きたいんだもん。

#クッキーやきたい

[黒ヌコー @kuronucoo]

@personal_ke_ta お願いしたいですーー！
ダイエット難民です

[ダイエットコーチ計太 | BOKUNOGYM @personal_ke_ta]

【食事指導モニター募集】

1名様だけなのですが…
・ボクノジムトレーナーの食事指導のモニター
・参加者＋トレーナー＋僕の3人で
・ジム用のLINEWORKSにて指導
・基本的に僕は見ているだけ
・質問なんでもOK
・1カ月間のみ
・無料

ご応募はリツーイト&リプ
リプにて性別、年代、お悩みを<(_ _)>

[ダイエットコーチ計太 | BOKUNOGYM @personal_ke_ta]

こちらの件、沢山のご応募ありがとうございます！しばらく後に決めさせていただきます！

[黒ヌコー @kuronucoo]

今朝はすこーし体重は増えていた。でも、平気。筋トレも食事も気をつけてるもん。
筋トレやってるからっと言うだけで、多少の体重の変動にビビらなくなったなー。

＃���少増えても
＃そうゆうこともあるよね
＃筋トレの後だもん
#増えることもある

[黒ヌコー @kuronucoo]

筋トレのおかげだと思う！
今朝体重測ったら、500g減っていた！
嬉しすぎるーー！

＃体重減った
＃嬉しい
＃減るもんだなー

[黒ヌコー @kuronucoo]

たまにイライラしたりします。
意味もなく。

なので、イライラした時は筋トレをすると決めました。

それだけでイライラ減っています。すごいね。筋トレ。

#イライラに筋トレ
#イライラの処方箋
#筋トレ苦しいもん
#イライラ忘れるわ

[黒ヌコー @kuronucoo]

ダイエット、かなり今本気で始めました。
体重、75.3kgからのスタートです。

今日は背中とお腹の筋トレとドンキーキッ���しました。

これだけでも、あたしえらい！っと、ほめてあげてるところです。

#筋トレ初心者
#筋トレ好きになりたい
#まだきつい

[黒ヌコー @kuronucoo]

ジャズバンド『ライクコタツ』のめんばー。唄ってるのはムーンリバー。
誰も演奏してないと、思われる���

#ジャズバンド
#ネコイラスト

[黒ヌコー @kuronucoo]

@penpenpekopon ありがとうございます！
人間みたいなんです〜(⊙︎ﾛ⊙︎)

[黒ヌコー @kuronucoo]

ダイエットエクササイズ？

#ネチコヤンと暮らしていたはず写真展

[黒ヌコー @kuronucoo]

この洗濯機に入ってるような物はなんだろう？すごい回転。
ネチコヤンと暮らしていたはずなのに。

#ネチコヤンと暮ら���ていたはず写真展