Ters T3 (rT3) sıklıkla yanlış anlaşılıyor. Kötü bir hormon değil ve vücudunuz doğal olarak üretiyor.
rT3, tıpkı T3 gibi T4'ten üretilir. Aradaki fark, T3'ün aktif tiroid hormonu olması, rT3'ün ise inaktif olmasıdır.
Fiziksel veya duygusal stres, hastalık, iltihaplanma, yaralanma veya önemli kalori kısıtlaması dönemlerinde, vücut enerji tasarrufu sağlamak için daha fazla rT3 üretebilir.
T3 Maxxing (Optimizasyon):
- Uzun süreli oruçlar yapmayın
- Low karbonhidrat diyetleri uzun süreli yapmayın
- Kaliteli karbonhidratlar tüketin
- Düşük doz doktor kontrolünde bitiron yada tiromel
- Selenyum kaynakları tüketin (günde 1 adet brezilya cevizi yada haftada 2-3 kez istiridye tüketin)
- Haftada 1 sakatat tüketin
- Uykunuzu iyi alın
- Enfeksiyon varsa giderin, düşük CRP sahipseniz curcumin kullanın kısa bi süre
- Güneşlenin
- Egzersiz yapın (ağır kardiyolar yerine vücut ağırlığı)
- Karaciğer ve böbreğinizi optimize edin
- Ağır metal, mikroplastik, PFAS ve pestisitten uzak durun (elinizden geldiğince)
- Süt, peynir, yoğurt tüketin
- Demiriniz düşükse laktoferrin + lizin kombinasyonu yapın
- Nefes egzersizi yapın
- Yazın bol bol meyve tüketin, proteinle birlikte
- Çiğ havuç salatası tüketin
- Gece uykularınız bölünüyorsa tuz+meyve suyu tüketin küçük miktarlarda
Yüksek rT3, vücudunuzun optimal metabolizma yerine hayatta kalmayı önceliklendirdiğinin bir ipucusu olabilir.
Sadece rT3'ü düşürmeye çalışmak yerine, öncelikle neden yüksek olabileceğini sormak önemlidir.
Ana akım tıp dünyasında Haşimato ve Graves hastalıkları, bağışıklık sisteminin nedensiz yere "kendi tiroid bezine saldırdığı", genetik kökenli ve tedavisi olmayan "otoimmün" hastalıklar olarak tanımlanır.
Haşimato ve Graves, bağışıklık sisteminin bir hatası değil; hücresel ++
Hashimoto'nun kökeninde sıklıkla bağırsaklardaki bakterilerin ürettiği endotoksinler yatar.
Her gün öğün aralarında 1 adet boylamasına rendelenmiş çiğ havuç (üzerine sirke ve zeytinyağı/hcy) tüketmek, bağırsakları bir süpürge gibi temizleyerek fazla toksinleri atar.
hücresel solunumu şaha kaldıran Tiamin, Niasinamid, Magnezyum takviyeleri veya iltihabı süpüren Çiğ Havuç Salatası (sirke ve yağ ile işlenmiş hali) doğada ağaçta yetişmez ancak bedeni kış uykusundan uyandıran kusursuz biyo-katalizörlerdir.
Aynı şekilde, toksinlerinden ++
Ana akım tıp dünyasında "Fibromiyalji", kas dokusunda hiçbir yapısal anormallik bulunamamasına rağmen hastanın şiddetli ve yaygın kas ağrıları, tutukluk ve yorgunluk çektiği gizemli, sebebi bilinmeyen ve genellikle psikiyatrik bir bozukluk olarak kabul edilen bir hastalıktır. ++
Yüksek tansiyon yaşla başlamaz.
Enflamasyon, insülin direnci ve düşük nitrik oksit ile başlar.
Kan basıncınızı doğal yolla düşürmek için işte 8 bilimsel dayanaklı yöntem:
1. Bol miktarda sarımsak yiyin
Bu yüzden önümüzdeki süreç için, şu anda dalgalanmalar yaşasa da sabırla beklediğim ve kâr potansiyelini en yüksek gördüğüm dağılımım şudur:
%40 BIST Fonu
%30 TL Tahvili Fonu (Borçlanma Araçları)
%30 Kıymetli Madenler Fonu (Altın, Gümüş, Platin vs.)
ALTIN, GÜMÜŞ VE PARA: FİNANS DIŞI DEĞİL, FİNANSIN SINIRI
17.1 Altın Neden “Geri Döner”?
Altının “geri dönüşü” sıkça yanlış bir dil üzerinden tartışılır. Sanki altın modern dünyada işlevini yitirmiş, sonra nostaljik bir refleksle yeniden keşfedilmiş gibi anlatılır. Oysa altın hiçbir zaman sistemden çıkmamıştır. Yalnızca çekirdek güçlü olduğu dönemlerde sessizleşmiştir.
Harmonik Kapital açısından altının rolü tarihsel değil, yapısaldır. Altın, finansal sistemin alternatifi değildir; finansal sistemin sınır koşuludur. Sistem uyumlu çalıştığında altın görünmezleşir. Uyum bozulduğunda ise altın konuşmaya başlar. Bu konuşma bir tercih değil, bir zorunluluktur.
Altının geri dönmesi, modernliğin reddi değildir. Aksine, modern finansın kendi sınırlarını kabul etmek zorunda kalmasının sonucudur.
17.2 Altın Neyi Ölçer?
Altın fiyatı çoğu zaman enflasyonla ilişkilendirilir. Enflasyon artınca altın yükselir; enflasyon düşünce altın baskılanır. Bu anlatı kısmen doğrudur ama eksiktir. Çünkü altın, enflasyonu değil; enflasyonun sistem üzerindeki etkisini fiyatlar.
Aynı enflasyon oranı, farklı çekirdek yapılarda farklı sonuçlar üretir. Güçlü kurumsal yapılarda enflasyon tolere edilebilirken, zayıf çekirdekte güven hızla çözülür. Altın, tam da bu çözülmeyi fiyatlar.
Bu nedenle altın fiyatı, parasal bir değişken değil; yapısal bir göstergedir. HK düştüğünde altın yükselir. HK toparlandığında altın geri çekilir. Bu ilişki nedensel değil; eşzamanlıdır.
17.3 Gümüş: Çelişkinin Metali
Gümüş, altından farklı olarak saf bir güven varlığı değildir. Aynı zamanda sanayi metalidir. Bu ikili doğa, gümüşü Harmonik Kapital açısından benzersiz kılar. Gümüş, sistemin hem umutlarını hem de korkularını aynı anda yansıtır.
Sanayi talebi güçlü olduğunda gümüş yükselir. Güven zayıfladığında da yükselir. Bu iki etki çakıştığında ise gümüş, altından daha sert hareket eder. Bu sertlik, spekülatif değil; yapısal çelişkinin fiyatlanmasıdır.
Harmonik Kapital çerçevesinde gümüş, sistemin “iki arada bir derede” kaldığı dönemlerin en hassas göstergelerinden biridir.
17.4 Parasal Genişleme ve Yanılsama
Parasal genişleme, modern kriz yönetiminin temel aracıdır. Likidite sağlanır, piyasalar sakinleştirilir, zaman kazanılır. Bu mekanizma kısa vadede çalışır; fakat uzun vadede bir yanılsama üretir: çekirdek sorunlar çözülmüş gibi görünür.
Harmonik Kapital açısından parasal genişleme, bir tedavi değil; anestezidir. Acıyı azaltır ama nedeni ortadan kaldırmaz. Anestezi etkisi geçtikçe, sistem daha kırılgan hale gelir. Bu kırılganlık, en net biçimde altın ve gümüş fiyatlarında okunur.
Bu nedenle altının yükselişi, parasal genişlemenin başarısızlığı değil; yetersizliğinin kabulüdür.
17.5 Rezervler, Para ve Jeopolitik
Son yıllarda altının yalnızca bireysel yatırımcılar tarafından değil, merkez bankaları tarafından da yoğun biçimde talep edilmesi tesadüf değildir. Bu eğilim, enflasyon ya da getiri arayışıyla açıklanamaz. Burada söz konusu olan, kurumsal güvendeki küresel aşınmadır.
Rezerv tercihlerindeki değişim, Harmonik Kapital açısından net bir sinyaldir: Küresel çekirdek uyum zayıflamaktadır. Para birimleri hâlâ kullanılmaktadır; fakat mutlak güven üretme kapasiteleri sorgulanmaktadır. Altın, bu sorgulamanın son durağıdır.
17.6 HK–Altın–Para Üçgeni
Bu bölümün merkezinde şu üçlü ilişki yer alır:
•HK düşer → Güven çözülür
•Güven çözülür → Para sorgulanır
•Para sorgulanır → Altın ve fiziksel varlıklar öne çıkar
Bu bir döngü değil; tek yönlü bir zincirdir. Zincirin başında çekirdek vardır. Bu nedenle altını anlamak için para politikasına değil, çekirdeğe bakmak gerekir.
Geçen hafta da yazdığım gibi, 2026 doların çöküş yılı olacak. Bu çöküş dev bir geminin batışı gibi girdabına kapılan birçok finansal aracı da denizin dibine gömecek kaotik bir süreç olacak. Süreci önünüzü görerek izlemek için bültenime abone olun. https://t.co/5fEvBV3df4
🔴TSH YÜKSEK İSE....
💧Neden hemen ilaç kullanılmaz
💧Hemen Selenyum kullanılmaz
💧İnflamasyon varsa dikkat...!
⏩️Kan tetkikini aldık, TSH YÜKSEK, T3 DÜŞÜK....Hemen Levotiroksin ( Euthyrox, levitron) başlanıyor...YANLIŞ...
➖️NEDEN ?
🟥MEKANİZMA....
🩸Malum; Tiroid bezi kandan iyotu alır ve
🔸️ %80 oranında T4
🔸️ %20 oraninda T3 üretir....
🩸Ama aktif olan T3 'tür....Vücutta METABOLİZMA HIZINI T3 belirler....
🩸Yukarda yazdığım gibi T3 az üretilir....Ama ihtiyac halinde T4'ten T3 üretilir....
⏩️Bu değişimi ➖️5' deiyodinaz ➖️ enzimi yapar....Bu enzimler
🔸️D1 ve D2 olarak bulunur....T4'ü alır, T3 yapar....Bu T3' ler hücrelerde reseptörlere baglanir ve metabolik hareket oluşur...
⭐️Her metabolik hareket;
🔹️ROS
🔹️SERBEST RADİKAL
🔹️OKSİDASYON....üretir...
🟣İşte vucutta BAKTERİ, VİRUS, MANTAR varlığında bir FREN mekanizmasi oluşur..
🔶️Bu patojenlerin antijenlerini hucreler tanır (TLR4/9 vs ile) içeriye bir sinyal gönderir...
🔶️Bu sinyal ole NF-kB hücre cekirdegine gider ve buradan IL-6, Tnf-a gibi sitokinler salgılanır.....(Bunlar inflamasyon başlatır)
⭐️Bu sitokinler aynı zaman T4'ü alıp T3 yapan D1-D2 'leri bloke eder.....Bu ne demek ?
💧T3 seviyesinin düşmesi demek. T3 yoksa metabolizma hızı düşer.....
💧Metabolizma hızı düşünce hem OKSİDASYON azalir, hem enerji uretim hızı düşer..
⏩️Bu vücudun freni.....
🔹️Patojen var
🔹️metabolik hızı dusur
🔹️boşa enerji harcama
🔹️Oksidasyon olusturma.....Diyen bir sistem...
⚠️Ama bunun bir sonucu daha var....Eğer T3 düşükse, TSH yükselir....
💧Laboratuvar sonucuna bakıyoruz
🔸️T3 düşük
🔸️TSH yuksek...
➖️Ver ordan bir Levotiroksin (Euthyrox 25 mg). .Sende hipotiroidi var.....
✅️Ama gerçekte olan hipotiroidi degil, vucutta Patojen var...
⏩️AYRICA ;
🔹️Romatoid Artrit
🔹️Ankilozan spondolit
🔹️Ülseratif kolit
🔹️Sedef romatizmasi
🔹️Lupus
Gibi otoimmun hastaliklarda IL-6 ve Tnf-a salgilanir, aynı sskilde D1-D2 'yi baglar, T3 düşer, TSH yukselir....Bu da hipotiroidi degil...sadece fren...
‼️SELENYUM Bu işin neresinde ?
⭐️T4'ten T3 ureten 5'deiyodinaz enzimlerinin kofaktoru SELENYUM'dur...
⭐️Sanki hipotiroidi varmış gibi T3 düşük doye selenyum kullanmak freni zorlamaktir....Kullanılmaz..
🔴SONUÇ:
🔹️Her TSH yüksekliği hipotiroidi değildir, Levotiroksin kullanılmaz..
🔹️Her T3 düşüklüğüne selenyum kullanilmaz..
🔹️TSH yüksek, T3 düşükse mutlaka
Anti-TPO ve Anti-TG bakılmalı...Eger bunlarda yuksekse hasimato/hipotiroidi degerlendirilir....Bu durumda selenyum kullanılır zaten...