YEAH SEX IS COOL BUT HAVE YOU EVER HAD SOMEBODY GIVE YOU A BUNCH OF LITTLE KISSES ALL OVER YOUR FACE UNTIL YOU'RE GIGGLING AND BLUSHING BECAUSE THAT IS PEAK
@saucesoyre Аа, поняла. Да, скорее всего, на функциональных будут упражнения с свободными весами.
Кардио может быть обычная прогулка или японская ходьба.
Удачи!
@saucesoyre Я уже читаю тредсы с лайфхаками от анорексичек. Говорят, что нужно пешком ходить по 12-15 км в день. Но есть риск стать skinny fat.
Раньше было легко скинуть, но после 25-ти как будто разбомбило.
Я раньше: работаю в ночную смену в баре с прокуренным залом и хреновой вентиляцией, пью как не в себя, курю, ем что попало. Моя кожа выглядит идеально.
Я сейчас: 8 часов сна, не пью, не курю, слежу за питанием, хожу в зал. Ебаные прыщи: уходят 5, возвращаются 2. Что делать?