田中 隆美

[田中 隆美 @kuw1031]

@mck__310 自分で言えよ。笑

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u わかる

[田中 隆美 @kuw1031]

@mck__310 どこがや笑
ボケ担当やん笑

[田中 隆美 @kuw1031]

@mck__310 遅い！

[田中 隆美 @kuw1031]

@mck__310 爆笑したわ笑

[田中 隆美 @kuw1031]

@mck__310 そんなにおれに反応してほしいのか

[田中 隆美 @kuw1031]

この夏は【　　】で #アクティブにいきたい ！🏃💨 #ユニクロ感謝祭 #ユニクロよりサンキュー申し上げます @UNIQLO_JP

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u おめでとっす！
頑張れ親父！！！笑

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u 産まれたか！

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u 素晴らしい！！！

[宮嶋 佑 Yu Miyajima | PT @miya366494678]

足部のアライメント評価は難し印象がありますが、
母趾、小趾、踵が地面につくように代償する
と考えると分かりやすくなります
例えばショパール関節回外によって母趾が浮くと、
後足部回内または1列底屈によって浮いた母趾を下げます
このような視点で足部を見てみると、理解しやすく面白いですよ😁

[清水 崇弘@170店舗(整体/ピラティス) @shimizu_Pbody]

☑️肩の自動挙上制限のポイント

【橈側手根屈筋上の筋膜】

橈側手根屈筋の滑走不良
↓
前腕筋膜 を介して
上腕二頭筋腱膜を牽引
↓
上腕二頭筋の張力エラー
↓
上腕筋膜 を介して 大胸筋鎖骨部 へ波及
↓
挙上に関与する筋肉の筋出力低下
↓
自動挙上困難

コツは、
橈側手根屈筋の外側を狙うこと🙆‍♂️

[たくみロドリゲス@理学療法士 @TakumiRodrigues]

前回、両脚ブリッジ時は膝関節を深屈曲にすると大殿筋の筋活動が高まるということをお伝えしました。今回は"足部の位置"についてです。結論としては足部位置を低くし、下腿は床面に対し垂直化させると大殿筋の筋活動量が高まります。足部位置が変わると膝関節の屈曲角度を微調整が必要になります^^

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u やばかったな！！！

[田中 隆美 @kuw1031]

@shota_kick 違うの？

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u 10月からのやつは1話以降は結局映画を分けたやつ？

[田中 隆美 @kuw1031]

@shota_kick marvelやぞ！！！

[田中 隆美 @kuw1031]

@shota_kick ディズニー＋だろ！！！

[田中 隆美 @kuw1031]

@yk__k8 ローソンも美味い！

[田中 隆美 @kuw1031]

@fud0u 待ってます！