まーく(くま)

お酒飲んでラーメン食べて太っても、はいサウナで元通り！ってなるといいな😶‍🌫️
🧖‍♀️👙三田のえ激推し💐@mitanoe_tan
ラーメンもサウナも年間150くらい。連休中暇になると自作ラーメン作りがち。ENTJ

[まーく(くま) @Kuxmark]

こんなのやってたんだ♨️見なくっちゃ👀

[TVer新着 @TVer_info]

テレ東「出没！アド街ック天国」
【東京23区！銭湯でととのう街】湯上がりの一杯＆（秘）美味も！

#TVer #アド街ック天国 #アド街 @admati_official
https://t.co/gd2DSYcT9P

[まーく(くま) @Kuxmark]

@souyan_37art @floba_sauna もしかして黙浴気づいてない？って2人組の方にすかさず声かけしてくれるスタッフさんもさすがでした！

僕を踏み台にしてどなたか1等の２時間無料券８枚ゲットして下さい🤣

[まーく(くま) @Kuxmark]

今日は約1ヶ月ぶりにFLOBAさんらしさを感じられる内容でした🌿♨️
ガラポンは4/4で白玉で残念！

脱衣所でそうやんさんと偶然偶然🙇‍♂️
浴室とかサ室にいると案外気づかないもんですね〜😳
近くの大島酒場さんで帰宅前に水分補給🍺

#FLOBA
#三鷹
#立ち飲み

[まーく(くま) @Kuxmark]

@f_mon_san 最低でも5日ノルマ😆笑

[まーく(くま) @Kuxmark]

@totonoe_tan @takuzoochan 教えた事がすぐできる！とか期待のファミリーとか、遠くの方で褒められてる噂を聞くのって嬉しいよね☺️
飲み方のいじりの流れから、「すぐ、こう手のひらを返すんだよね」って人聞きの悪いワードから不穏な話始まるかと思って身構えたらタオルの話でよかったー！笑

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan おはのえ☀️
サウナか温冷交代浴で溜まった乳酸流しちゃお💪

[まーく(くま) @Kuxmark]

中華そば 千乃鶏
・特製鰹昆布水つけ麺・塩300g
・無料柑橘トッピング

①オンリー麺すすり→つるもち食感うんめー！②藻塩→塩味が入るとより麺のうまさが際立つ③つけ汁(塩)→最初海老の風味…？スパイスが多種入ってる華やか塩④ライムしぼり→爽やか！⑤ライム+塩→爽やかうんまぁー🤤
#ラーメン

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan おはのえ☀️
このシーンしかないショートで頬に髪がかかってる写真、好き😊

[まーく(くま) @Kuxmark]

♪夏の思い出 手をつないで 話した交流会
電車へ乗り込んで 向かったあの夏の日…

8月最後、のえちゃんと皆さんと一緒に作る夏の思い出🏖️✨
来年も、再来年も、夏が来るたび思い出す最高の1日をご一緒に🙌

サイン入りポスターを賭けたじゃんけんもあるよ‼️

#MONSTER夏祭り
#三田のえ
#夏の思い出

[MONSTER WORK＆SAUNA（モンスターサウナ） @Monster_sauna]

【8/31 MONSTER夏祭り 最終日のお知らせ】

夏祭りのフィナーレは
三田のえさん(@totonoe_tan)が来店！
豪華イベントで締めくくります🙌

📅 8月31日(月) スケジュール
・17:30〜
・19:30〜 三田のえさん×SP田中　夏祭りアウフグース🌀
・21:30〜 三田のえ夏祭りアウフグース🌀

さらにさらに・・・
└ 終了後の交流会で
【サイン入りポスターが当たるじゃんけん大会】
開催🎁
今年最後の夏の思い出作りはMONSTERで！
夏の最後もMONSTERで、ととのえー！♨️

[ぼぶ・かんべ @bobacappella]

えるしっているか

サウナに行き過ぎるとトントゥはもらえなくなる

（イキタイの仕様上打ち止めになります）

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan どっちも好きでとても難しい選択だけど、世論調査(?)によると右が多い…つまりはショートヘアが似合う＝超美人という方程式でのえちゃんの美しさが証明されたということ‼️
ただ、個人的好みで言うと左…(小声)

[MONSTER WORK＆SAUNA（モンスターサウナ） @Monster_sauna]

【8/31 MONSTER夏祭り 最終日のお知らせ】

夏祭りのフィナーレは
三田のえさん(@totonoe_tan)が来店！
豪華イベントで締めくくります🙌

📅 8月31日(月) スケジュール
・17:30〜
・19:30〜 三田のえさん×SP田中　夏祭りアウフグース🌀
・21:30〜 三田のえ夏祭りアウフグース🌀

さらにさらに・・・
└ 終了後の交流会で
【サイン入りポスターが当たるじゃんけん大会】
開催🎁
今年最後の夏の思い出作りはMONSTERで！
夏の最後もMONSTERで、ととのえー！♨️

[まーく(くま) @Kuxmark]

どうか詰めてお座りいただき、19:30ギリギリ到着の僕に席を空けて下さい🥹🥹

[まーく(くま) @Kuxmark]

夏の終わりのダブル夏祭り🏮

19:30
SP田中×三田のえ＝感動😭😭

21:30
夏祭りラスト×三田のえ=大号泣😭😭😭

涙なくして見られない、ついに千秋楽！
#MONSTER夏祭り よ永遠に✨

#三田のえ
#のえとととのえ
#MONSTER
#あと何度君と同じ花火を見られるかな

[まーく(くま) @Kuxmark]

夏の終わりのダブル夏祭り🏮

19:30
SP田中×三田のえ＝感動😭😭

21:30
夏祭りラスト×三田のえ=大号泣😭😭😭

涙なくして見られない、ついに千秋楽！
#MONSTER夏祭り よ永遠に✨

#三田のえ
#のえとととのえ
#MONSTER
#あと何度君と同じ花火を見られるかな

[三田のえ🈂️ @totonoe_tan]

8/31、ついに初プロデュースイベント #MONSTER夏祭り が最終日になります😭

ということで...
19:30はSP田中＆三田のえコラボ特別ver.にてお届けします‼️‼️

そして、21:30ラスト回はソロにてお届けします🥹🏮

最終日沢山の方にお会いできること、楽しみにしてます‼️‼️‼️

[三田のえ🈂️ @totonoe_tan]

MONSTER×三田のえコラボサウナトレカ、残り数枚で完売です！！！
ありがとう🥹✨✨

お迷いの方はお早めに！！！！

＠yukihiro418

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan おそのえー✨
ぺろり😋

[まーく(くま) @Kuxmark]

三田のえ郵便局から届いた新刊セット、やっとゆっくり見られました👀
シンガポールの写真は眩しい姿ののえちゃんが次から次へとページが終わらない大ボリューム！のえぐら図鑑はページをめくるたび可愛くて楽しい✨
初めて買った写真集、のえちゃんで良かった！まだの方はぜひ🤗

#三田のえ
#のえぐら

[三田のえ@11/7のえぐら撮影会 @mitanoe_tan]

#c108 ありがとうございました😆💕

／

早速、オンライン通販分発売開始ですっ‼️‼️
新刊セットは残り僅かになってるので急げー💨

＼

🛍️https://t.co/59ITZYyJK0

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan 蒸留器初めて見た〜👀
化学の道に進むのですね🧪🌺

[まーく(くま) @Kuxmark]

@f_mon_san @totonoe_tan 良いところにいらっしゃるー😳
夏休み、ゆっくり楽しんできて下さい👍

[まーく(くま) @Kuxmark]

@mitanoe_tan おはのえ〜🃏
赤黒だとけっこうキリッとした雰囲気になるね！網タイツも似合ってて絵になるなぁ✨