🌻

วันนี้เป็นวันที่ดี ไม่ใช่เพราะมองโลกในแง่บวก แต่เป็นเพราะเรามั่นใจว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราก็เอาอยู่ !

[🌻 @kw_hearty]

@chaahcne รับค่า

[คือผมต้องทราบไหม 🐈‍⬛ @pizad_sura]

ประกายในดวงตาจะกลับมา ถ้าเรารวย

ไม่ได้พูดเล่นเลย จิตในสงบลง กังวลน้อยลง ใจดีกับคนอื่นมากขึ้น โอเคงานอาจจะเยอะ มีอะไรต้องทำ แต่เราดื่มด่ำกับชีวิตได้มากขึ้น

[𝕪𝕒𝕟𝕚𝕤𝕤 ☆ ★ @yanissky]

พูดไปใครจะเชื่อ ว่าแอคนี้เคยเป็นทั้งนักวาด นักพากย์ การตลาดบอเกม ที่ปรึกษาสำนักพิมพ์ดัง รับปรึกษาทางด้านการเงินและการลงทุนอสังหา ซึ่งมันทำทั้งหมดนี้ขณะที่ยังอายุไม่ถึง 30

[Shinny Pimlapas @ShinnyPimlapas]

“เราเลือกไม่ได้หรอกที่จะเกิดมาจนไม่จน แต่มันควรเป็นหน้าที่ของรัฐที่ทำให้เราไม่จน จนตาย”

[🌊 เพื่อนพิแจบอม 🌊 waiting tlkof 🧚🏼 @pai1621]

วันก่อนดูคลิปนี้แล้วติดใจคำที่หมอพูดมาก อย่าไปสอนใครถ้าเราไม่ได้ตัง รวมถึงการด่าด้วย ถ้าด่าแล้วมันดันสำนึกกลายเป็นคนดีขึ้นมา เป็นบุญกุศลเดี๋ยวจะได้เจอมันอีก 555555555555555

[เรย์นูน่านาน่า💚 @rdllldr]

ขอเชิญชวนอีกครั้ง ใส่ที่อุดหูทุกคอนเถอะค่ะ มันยังได้ยินอยู่จริงๆ ได้ยินเสียงศิลปิน ได้ยินเสียงดนตรี ลดเสียงกรี๊ดเสียงสะท้อนลง หูจะได้ไม่เสื่อมก่อนแก่

[🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128]

บุดด้า นางก็เริ่ดนะ... นางสอนให้พระภิกษุ นอนตะแคงขวา เป็นข้อวัตร (ไม่ได้บังคับ แนะนำ) ให้ทำเป็นนิสัย

ตอนแรกก็งง ทำไมต้องตะแคงขงา ในพระสูจรใด ๆ ก็แร่มีการเปรียบเปรยเรื่องสติ แต่ไม่อธิบายว่า ทำไมต้องขวา...

ล่าสุด มีงานวิจัย เอาคนนอนในเครื่อง MRI แบบหลับลึก พบว่าเซลล์สมองจะหดตัวลงถึง 60% เพื่อให้ CSF ไหลเข้าไปชะ ไปล้าง B-amyloid กับ โปรตีน Tau ซึ่งเป็นขยะ และตัวการของโรค อัลไซเมอร์และอาการเสมอเบลอ (Brain fog)

แล้วท่านอน “ตะแขงขวา” เป็นท่าที่เอื้ให้แรงโน้มถ่วง ทำงานสอดคล้องกับเส้นเลือดดำใหญ่ (Vena Cava) ที่ไหลกลับสู้หัวใจ และลดการกดทับของเส้น Vagus nerve ทำให้ CSF เข้าไปกวาดล้างขยะได้อย่างไร้แรงต้าน

ทำให้สมองแจ้มใส เพราะไม่มีขยะ ไม่มีสารพิษตกค้าง ทำให้สมองไม่เป็นอัลไซเมอร์ และโรคทางสมองง่าย จึงเห็นว่าพระนักปฏิบัตืที่ตั้งใจจริง ๆ แม้จะอายุ 90 หรือ 100 ปี สติก็สมประกอบทุกองค์ เทศนาได้ไม่เพี้ยนเลย

[พิมวา⋆ @pimwaaaaawan]

บางคนขุดไปลึกกว่านั้นอาจไม่ใช่แค่เบิร์นเอ้า เช่นของเราค้นพบว่ามันคือ Hypervigilance = สมองเปิดโหมดระวังภัยตลอดเวลาจากความกังวลสะสม + ถูกกระตุ้นจากโซเชี่ยลตลอดเวลา + ทรอม่าในอดีต จะรู้สึกใจสงบก็ต่อเมื่อได้อยู่คนเดียวจริงๆ เพราะสมองไม่ต้องตั้งการ์ดสังเกตการณ์ใคร

แบบเราเที่ยวหรือนอนแค่ไหนก็ไม่หาย แต่ต้องฝึกใช้ชีวิตแบบที่สมองได้ calm ลง ลดโซเชี่ยล grounding ฝึกหายใจช้าๆ ทำกิจกรรมที่ทำให้สมองปรับเข้าสู่โหมดปลอดภัย (นี่ก็ยังทำไม่ค่อยได้แต่ค่อยๆ ปรับอยู่ 🥲) สามารถเสิร์ชเพิ่มเติมกันได้ว่าตัวเองเข้าข่ายมั้ย บางคนอาจจะเครียดงานเฉยๆ ก็ได้ ลาออกแล้วหาย 😆

[Evalia 👻 《ARP》 @Evalia_ARP]

เข้าไปดูตามต้นทาง นั่งจ้องทั้งคลิป มิติหน้าเขาเปลี่ยนตั้งแต่ขั้นตอนการลงเบสเลย ยังไม่ทันลงรองพื้น หรือ point make up ด้วยซ้ำ แค่เปลี่ยนการกระจายแสงของหน้าด้วยเบสเมคอัพเฉยๆก็ทำให้หน้าเด็กลง ว้าวซ่ามากกก

นอกจากนั้นอีกจุดที่ทำให้หน้าเปลี่ยนสุดๆคิดว่าเป็นดอลลี่อาย + ลงปากให้อวบอิ่ม ลงปุ๊บ เห็นความต่างปั๊บ

[Toda @TodaDivergent]

ในฐานะคนเคยไปเดินดูงานมา แย่ครับ

บ.หมื่นล้าน อุปกรณ์ทำงานมีอันเดียว อยากใช้ต้องไปหยิบจากเครื่องคนอื่นมา หลายคนหยิบไปไม่คืน บางคนยังดีเขียนโน้ตไว้ให้ว่าเอาไปไหน

ระบบไฟห่วย กระชาก ดับ บ่อยมาก

อุปกรณ์สำนักงานหายาก จะหาแฟ้มงาน เปิดตู้แฟ้มงาน ตูเจอกระสุนปืน จะบร้า

1/10 อย่าหามาทำ

[FOUR SEASONS 24💛👑 @GuitarSmall]

ตอนเด็กๆคิดว่าถ้าเราทำงานเงินเดือน เดือนละ25,000 4เดือนเราก็จะมีเงินเก็บ1แสน โตมาจึงได้รู้ว่ามีแต่แสนสาหัส55555555555

[Flymetoanotherworld @flyme2aw_]

แอบแมสเร้อ ตัดเข้าโฆษณา จะบอกว่าเทปวาชิที่แปะรุงรังๆไม่กลัวเปลือง(เพราะนี่เปนคนขาย🤪)ยังมีขายนะทุกคนน แต่เหลือ 16 ชิ้นสุดท้ายแร้ว!! อาจจะผลิตใหม่อีกทีปลายปีเลย (พร้อมลายใหม่ ๆ 😚)

🛒 Order via Line shop
https://t.co/36TmCw2IDH

[Shiba 🥟🍜 @ShibaLavayou]

ปีหน้ารัฐบาลช่วยทำ PR educate นททด้วยว่าการเล่นสงกรานต์อย่างมีมารยาทและถูกต้องควรทำอย่างไร PR ล่วงหน้าซัก 2 เดือน พร้อมป้ายติด

[แม่กระต่ายพอพอ 🌼🌻 @ploypuanggg]

จากที่ดูคนรีวิวไปเล่นน้ำสงกรานต์มา 4 วันน้องคนนี้น่า MVP สุดละมั้ง

[yammi @sighyam]

Why do trashy tourists ruin everything? Don’t come to Thailand if you’re not going to respect the locals during their annual festival. Opening his car door and soaking his van is property damage. Stop treating Songkran like a free for all event to behave like pieces of shit.

[Friday1001 @Fridaynight1001]

6% ซื้อ s&p 500 มาเรื่อย ๆ ด้วยเงิน 1000 ทุกเดือนนี่ได้อยู่ หรือเอาแบบไม่คิดอะไรเลย หุ้น scb (เชียร์อันนี้บ่อย เพราะพ่อถือให้เห็น ปันผลปีนึงเยอะ) ถ้าไม่ฟุ่มเฟือยมาก ซื้อ scb ไว้ซักล้าน ปันผลตก 70-80 k ต่อปีละ

[นิชาภาพ @nichapaboon]

การที่รู้ได้ว่ามันเป็นรักที่สบายใจคือ อยู่กับคนที่เรารักและเขาไม่ทำให้เรากินอาหารไม่อร่อย จริงๆแล้วมันควรรวมทั้งเขาที่เป็นคนรัก และรวมถึงการอยู่กับตัวเองด้วย การกินคือความสุขชนิดดูดซึมง่าย ถ้าเราไม่สบายใจ หรือป่วย เราก็กินข้าวกันไม่ลงใช่มั้ย ลองสังเกตว่าอยู่กับคนไหนแล้วสดใสขึ้น ดูยิ้มบ่อย กินข้าวอร่อย ลองเทียบรูปภาพช่วงนั้นดู บางทีหลักฐานกายภาพเล็กๆน้อยๆพวกนี้ก็พอบอกได้ว่าเรามีความสุขและเขาทำให้เรามีความสุขอะ

[ifoundsomethinggood @ifoundsthgood]

ประกาศจากทางร้านถึงลูกค้าทุกท่านค่ะ🙏🏻

[왕만듀 @hyunpp7t]

이 네일 비틀즈같고 귀엽다..