赤星ちゃん

🪄垢抜けたいOLのしがない日記

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

今日からダイエットと垢抜け計画はじめます💭♡

自分磨きがんばりたい女の子ぜひ繋がってください૮ ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ ა

#ダイエット垢
#ダイエッターさんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

@milkcaxe お迎えありがとうございます໒꒰ྀི⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̫ ‹⸝⸝꒱ྀིა♡

よろしくお願いします❕

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟏𝟐♡𝟖/𝟐𝟕

前日比±0kg

朝の体重の減りで言うと昨日よりgood👌🏻💭💞

今日は会食だから怖いけど徐々に頑張ろう⊂( ᴖ ̫ᴖ )⊃♡

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

今日からダイエットと垢抜け計画はじめます💭♡

自分磨きがんばりたい女の子ぜひ繋がってください૮ ⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝ ა

#ダイエット垢
#ダイエッターさんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟏𝟏♡𝟖/𝟐𝟔

前日比±0kg

変化なしは良いとして、朝の体重の減りがNG ᐡ ߹𖥦߹ ᐡ

落ち込まずにがんばる✊🏻💭

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

肌調子が悪すぎて、人生で肌荒れなんてしたことなかったのにここ2年ずっと悩んでる( ՞߹ – ߹՞ )💭

しかもこの2週間で顔の目立つ部分にニキビ発生してつらい、水曜日までにましにするぜったい❕言霊言霊ჱ̒^o̴̶̷̤ ·̫ o̴̶̷̤^)♡♡

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟏𝟎♡𝟖/𝟐𝟓

前日比-0.3kg

調子良くてうれしいけど、朝の体重は昨日の方が軽かったからちょっと心配( ; _ ; )/~~~

それ以上に肌荒れが過去最悪でつらい

ダイエットも美容もがんばれわたし😔💭💕

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

ニキビがひどいので10日間飲みきりチャレンジ🍋💭💞

お値段かわいくないけどᐡ ̳ʚ̴̶̷̆ ·̫ ʚ̴̶̷̆ ̳ᐡ⭐︎

お守りビタミンと信じて飲みます❕

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟗♡𝟖/𝟐𝟒

前日比-0.1kg

水分量が多かったから夜重いけど、朝の身体の軽さが◎
来週の水曜日に向けてがんばる✊🏻💭💞

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

10日後に推しの先輩と飲みに行くことが決まったので、ダイエットとニキビ撲滅がんばる૮(ྀི ｡o̶̶̷ ·̫ o̶̶̷｡ )ྀིა♡

43kg台で朝を迎えるのが目標！！

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟕&𝐃𝐚𝐲𝟖♡𝟖/𝟐𝟐&𝟖/𝟐𝟑

46.2kg
前日比-0.2kg

スマホの連携壊れていて画像なし😿💭
毎日-0.2kgできれば理想的だなあ

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

久々30分トレッドミルする🏃‍♂️💭🎀

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟏𝟔♡𝟖/𝟐𝟏

前日比+0.4kg

会食続きで調整が本当にむずかしい💭
来週は会食ないから仕事終わりにたくさん動くT_T
ゆっくりがんばる！！

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟓♡𝟖/𝟐𝟎

前日比±0kg

うまく体重計反映されてなくて画像がないけどおなじ💭
もうすぐ女の子の日終わりのキラキラ期だからがんばろう✨

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

引用元じゃないけど最新のサプリ紹介動画もすごいわかりやすくて天才🤦🏼‍♀️💞💭

飲み方とか目的とかエビデンスをはっきり説明してくれてるし、何よりももちがサプリメントアドバイザーの資格を持ってるから説得力ありすぎる、、

わたしもサプリデビューしようかなT_T♡

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[赤星ちゃん @kwiknr_815]

@K_20021226 遅くなってすみません😿
お迎えありがとうございます、とてもうれしいです♡
一緒に頑張りましょう！
よろしくお願いします🎀

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

実質4キロか、、

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

会社でずっと推してる方とコース料理を食べに行けることになったから、そこを目標に42kg目指す໒꒰ྀི⸝⸝- -⸝⸝꒱ྀི১♡♡

3ヶ月で3キロだからリバウンドしないように、着実に落としたい

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟑♡𝟖/𝟏𝟖

会社の付き合いで数億年ぶりに朝まで飲んだので計測なし💭
コース料理だったせいですでに爆増
ダイエットしようとすると序盤逆に太ってる（いつも）
今日の夜の体重が怖い😇♡

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

𝐃𝐚𝐲𝟐♡𝟖/𝟏𝟕

前日比＋0.6kg
こんなに一気に増えたのも46kg代見たのも久しぶりで発狂してる🙀💭
けど一喜一憂しないで落ち着いて頑張る、水分だと思うことにする

[赤星ちゃん @kwiknr_815]

待ってダイエットはじめたのに増えてる無理、、46kgなんていつぶりに見た怖い、痩せなきゃ痩せなきゃ痩せなきゃ