woo_갱갱

백현이랑 아이컨택을한다면 난 죽어도 상관없어

[woo_갱갱 @kwk617]

Tried the new zero-waste coffee shop in downtown, got my custom reusable cup brew that tastes like fresh local beans—game changer for my morning routine!

[woo_갱갱 @kwk617]

Join our neighborhood book swap this Sat 10am-2pm at Community Square! Bring your pre-loved reads, take new ones, chat with neighbors u0026 enjoy free snacks. Don’t miss this cozy, green community vibe!，

[규마 @A13Ss]

Senior year wrap-up! Grateful for every laugh, lesson u0026 late-night study sesh with my crew. On to the next chapter

[최규어 @jaguar_4682]

[Karaoke night vibes: Sing your heart out with friends, hit the mic, and make every song a bop! ]，

[woo_갱갱 @kwk617]

My teammate tried to "help" with my report by rearranging all bullet points into reverse alphabetical order. Presentation went... surprisingly smooth but I still have 20 mins of notes to adjust back

[김지성 @gim83906073]

Just tried a 2-hour murder mystery script with friends—plot twists hit HARD, fake coffee tasted surprisingly real, and I definitely yelled “I KNEW IT” at the final reveal. 10/10 would solve another case tomorrow!

[woo_갱갱 @kwk617]

Join our community garden day this Sat 9am-12pm! Plant veggies, meet neighbors, and enjoy fresh air. All tools + snacks provided – see you there!

[woo_갱갱 @kwk617]

Just grabbed an iced latte and found the perfect sun spot on the balcony—nothing beats this slow, cozy Saturday vibe.

[eunon @lagoeun]

거의 매년 가는 남해 체크리스트가 있고 그에 따라 나에게 맞는 차와 오일을 내어주시는 곳. 바다뷰와 산뷰 선택도 가능하다 ｡⋆

[별람쥐💰 @mipadak]

저는 부동산 정말 하나도 몰랐던 사람인데
입문하기에 이 책도 좋습니다. 한번 읽어두기만해두 도움 받았어요 :-)

[유용한 정보 저장계 @wildcatclub_]

사회초년생을 위한 내 작은 월급으로 1억 모으는 방법 (1/2)

[삶의 질 상승 @Upgrade_MyLife]

하나증권에서 무려 566페이지 분량의 미국주식 가이드 레포트를 내놓았습니다

▶️https://t.co/MwJcH3mQwZ

미국주식 투자에 관심 있으신 분이라면 참고하세요!

내용이 방대해서 AI로 요약해서 큰 틀을 먼저 확인하고 원하는 내용부터 읽으시면 큰 도움이 될 것 같습니다.

[꿀팁 저장하는 계정 @honeytip_backup]

여행갈 때 꺼내보면 좋은 항공권 싸게 사는 꿀팁

[sol @soreisord]

최근 가본 숙소 중에 제일 좋았던
강릉 숙소 추천 .ᐟ.ᐟ.ᐟ

강릉역에서 도보 10분 거리
방 3개 화장실 2개

고데기부터 비상약, 빔프로젝터, 보드게임, 심지어 와인잔 꾸밀 펜까지 준비되어 있음
깨끗하고 넓고 걸스나잇하기 최적의 장소 ..

📍강릉 히그스테이

[주월 (주식으로 월급벌기) @JOOWOL2]

사회초년생 재테크 노하우

1. 월급의 30~40% 이상은 저축하자.

- 월급은 고정값이다.
- 소비를 줄여야 한다.
- 최대한 저축해야 자산이 증식한다

2. 미국 지수 ETF 1개를 꾸준히 매수하자.

- 길게 봐라. 최소 1~2년 이상은 봐야한다.
- 월급 받는 직후에 매수해라
- 수익률 마이너스 10%일 때, 추가매수해라

3. TQQQ를 이용하자. (패닉셀이 오면)

- 나스닥 폭락장 와서 Rsi 과매도오면
- TQQQ(3배 레버리지)를 이용해라
- 현금이 있다면 좋은 기회가 된다.

다같이 꾸준히의 힘을 느껴보자
글값은 💙 부탁드립니다.

[거인의어깨 @soxx_i]

회사(인사팀)가 절대 먼저 말 안 해주는 진짜 비밀들

1. 인사팀은 직원 편도, 회사 편도 아니다.
라고 말하지만 정확히는 회사편이다.
상담해준다고 해도 기록 남고, 보고 라인 있음
“비밀 보장”은 법적 문제 아닌 이상 거의 없음

2. 퇴사자 면담, 인터뷰는 진짜 개선용이 아니다.
“왜 그만두세요?” "이유를 알아야 다음에 개선하죠."라는 질문을 하지만 이미 알고 있음
통계·보고용 데이터일 뿐
그래서 솔직하게 말해도 바뀌는 건 거의 없음

3. 성과평가는 이미 쿼터가 정해져 있다
예를 들면 전원 A는 불가능, S 등급은 15% 내외 등
상위 10%, 중간 70%, 하위 20% 식으로 미리 비율 고정
다 잘해도 누군가는 C, D 받음 절대평가를 하는 회사도 절대평가 인척 하지만 사실상 보이지 않는 상대평가

4. 연봉은 ‘능력’보다 입사 타이밍일 수 있음.
같은 직무·같은 성과여도 입사 순서 = 연봉 높음
내부 승진·연봉인상으로는 절대 따라잡기 힘듦
그래서 인사팀은 “연봉은 개인별로 다릅니다”만 반복
(연봉은 평가와도 연관되어 있지만 쭉 좋은 평가를 받기는 사실 어려움)

5. 팀장 평가는 ‘사실상 팀원 운빨’
팀장이 아무리 열심히 해도 팀원이 사고 치면 팀장 점수 직격타
반대로 팀원 잘 뽑아놓으면 리더십 좋아 보이는 착시 효과가 발생함.
평가라 어쩔 수 없음.

6. “회사에 꼭 필요한 사람”은 따로 관리된다.
퇴사하면 바로 타격 오는 사람 또는 고객·기술·내부 시스템 핵심 인력은 성과평가가 거의 좋음.
임원들부터 그 핵심인재를 챙기기 시작함. 임원들은 나 있을때만 적당히 잘해주면 되니깐.

7. 구조조정 명단은 이미 몇 달 전부터 존재
갑자기 발표되는 것 같아도
승진 누락 또는 중요 프로젝트 배제 등으로 이미 대상자 선정완료

8. “열심히 하면 보상”은 신입용 멘트
회사는 잘하는 사람보다
조용히 버티는 사람을 더 좋아함
너무 튀면 요주의 인물.

9. 사내 공모·내부 이동은 이미 정해진 경우 많다
공정한 절차처럼 보이지만 사실상 명분용 공고
내부 내정자 있는 경우 꽤 있음

반응 좋으면 2탄 예정

[공스타 @gongsta149]

✔️ CMA & 파킹 통장
- 높은 금리
- 자유로운 입출금
- 매일 이자 지급

1. CMA 통장
- 증권사 개설
- 채권, RP 등에 자동 투자
- RP형 vs 발행어음형

❓️ RP형이란?
A. 환매조건부채권으로 국채, 우량 회사채 등 안전 자산에 투자

❓️ 발행어음형이란?
A. 자체 어음 투자, 고금리 제공

‼️ 발행어음형은 미래에셋, 한국투자, NH투자, KB증권에서만 취급‼️

하정님의 추천은 발행어음형!
- 일복리 ➡️ RP형보다 수익이 좀 더 좋음

[kiri @donismine]

그래서 뭘 사야하냐? 라고 물으시는 분들을
위해 제 퇴직연금 계좌를 공개합니다 💰

본인이 만 65세가 되었을 때도 ✨망하지 않고✨ 성장해있을 나라의 지수를 추종하는 주식을 매수하시면 됩니다

저는 현재 연금계죄에 미국과 인도 나눠서 담고 있어요

[midori @forourloving_]

한 달에 2번 이상은 경주에 가는 여성의
경주 추천 장소 타래 🌳 (카페 위주)

[Oh Hahm Ma @ohmahahm]

🚨 당신의 목과 허리가 무너지는 진짜 이유: 팔꿈치의 법칙

매일 바르게 앉으려 노력해도 퇴근할 때쯤 목이 뻐근하고 어깨가 말려 들어간다면, 의지의 문제가 아니라 셋팅의 문제일 확률이 99%입니다. 대부분의 현대인이 놓치고 있는 올바른 자세의 핵심과 내 몸에 딱 맞는 인체공학적 계산 공식을 공개합니다.

1. 왜 팔꿈치가 모든 문제의 시작일까?

우리는 보통 무의식중에 팔꿈치를 책상 앞쪽으로 멀리 보냅니다. 하지만 이 작은 차이가 신체 무너짐의 도미노를 만듭니다.

연쇄 반응: 팔꿈치가 앞으로 나감 → 견갑골이 전방으로 기울며 라운드 숄더 유발 → 인체 구조상 보상을 위해 거북목 자세 형성 → 무게중심이 쏠리며 허리 디스크 압박.

해결책: 목이나 허리에 억지로 힘을 주지 마세요. 셋팅을 조정해 팔꿈치만 수직으로 툭 떨어지게 만들면 몸은 저절로 바른 위치를 찾아갑니다.

2. [공식] 내 키에 딱 맞는 황금 수치 찾기

사람마다 팔다리 길이가 다르지만, 통계적인 인체공학 표준 공식은 다음과 같습니다. 본인의 키를 대입해 보세요.

의자 높이 = 키 X 0.23
책상 높이 = 키 X 0.38

예시: 키 173cm 기준
의자 높이: 173cm X 0.23 = 39.8cm
책상 높이: 173cm X 0.38 = 65.7cm

기성품 책상 표준(72~75cm)이 우리에게 얼마나 높은지 알 수 있는 대목입니다.

3. 실패 없는 장비 셋팅 가이드
공식을 적용하기 어렵다면 아래 90도의 법칙만 기억하세요.

🪑 의자: 발뒤꿈치가 지면에 편하게 닿는 한도 내에서 최대한 높이세요. 무릎 각도가 90~100도 사이가 되어야 하며, 무릎이 골반보다 높으면 안 됩니다. (골반 후방 경사 방지)

💪 팔걸이: 승모근이 긴장되지 않도록 최대한 낮추세요. 어깨가 '으쓱' 올라가 있다면 너무 높은 것입니다.

📐 책상: 팔걸이와 책상 상판이 수평을 이루어야 합니다. 타이핑할 때 손목이 위아래로 꺾이지 않아야 터널 증후군을 막을 수 있습니다.

🖥️ 모니터: 시선이 정면을 보거나 살짝 위를 향하도록 높이세요. 내려다보는 순간 거북목은 확정입니다.

4. 어떤 의자와 책상을 골라야 할까?

의자 선택의 핵심: 상단이 좁은 등판을 고르세요. 흔히 쓰는 게이밍 체어는 등판 윗부분이 넓어 마우스질을 할 때 어깨가 걸리고, 결국 팔을 앞으로 내밀게 만듭니다. 어깨 움직임이 자유로운 사무용 의자가 베스트입니다.

책상 선택의 핵심: 낮을수록, 혹은 조절 가능할수록 좋습니다. 72cm 표준 책상이 높다면 의자를 높이고 발받침대를 사용하는 것이 현실적인 대안입니다 결론: 자세는 버티는 것이 아니라 만들어지는 것
올바른 자세를 유지하지 못하는 건 당신의 근력이 부족해서가 아니라, 환경이 당신의 몸을 밀어내고 있기 때문입니다. 지금 바로 팔꿈치를 옆구리 쪽으로 붙여보세요. 숨쉬기가 한결 편해진다면, 그것이 당신의 몸이 원하는 진짜 자세입니다.