すずきかづし(そぶ川美容室)@浜松

美容師歴22年。悩める４０代男性へ→ 三児のパパ。メンズスタイルをつくるのが好きです。長男、次男、三男の成長に日々喜びを感じております。 楽天room→

[すずきかづし(そぶ川美容室)@浜松 @kyadushi]

40代になってから、

・髪が細くなった
・トップが潰れる
・抜け毛が気になる
・頭皮が臭う
・フケやかゆみが増えた
・白髪やうねりが気になる

そんな変化を感じていませんか？

HairAtlasでは、美容師目線で
40代男性の髪と頭皮の悩みを
できるだけわかりやすく整理しています。

「自分は何から見直せばいい？」
と思ったときの入口にしてください。

HairAtlasはこちら
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美容師をしていると、

お風呂上がりや
髪を濡らしたときだけ、

急に地肌が見えて
不安になったという話もあります。

大切なのは、

濡れているときだけなのか？
乾かしても目立つのか？
前より変わってきているのか？

を分けて見ること。

「自分はどこを見ればいい？」

という人向けに��
40代男性の髪が薄く見える原因を
わかりやすくまとめています。

▼ 40代男性の髪全体の薄さ・ボリューム不足に関するよくある��問
https://t.co/J9133OgHX0

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髪は、濡れると
地肌が見えやすくなります。

お風呂上がりに鏡を見て、

「こんなに薄かったっけ…」

と不安になることがありますが、

濡れた髪は何本かずつくっついて
太い束になります。

すると髪と髪の間に
すき間ができて、

乾いているときより
地肌が見えやすくなるんです。

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たとえば、

細いひもを10本
バラバラに並べると
広い場所をかくせます。

でも水でぬれて
2〜3本ずつくっつくと、

間にすき間ができます。

髪も同じです。

だから、

濡れたら地肌が見えた
↓
すぐ薄毛と判断

ではありません。

見るなら、
髪をしっかり乾かした状態で
前の自分と比べてみましょう。

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美容師をしていると、

「これくらいで相談するのは
大げさです���ね？」

という話もあります。

でも、
相談することと
治療を始めることは別です。

まず自分の状態を整理したい人向けに、

「何を伝えればいい？」
「写真は必要？」
「相談したら治療しないとダメ？」

をやさしくまとめました。

▼ 薄毛を相談しにくい40代男性のよくある質問
https://t.co/oLIexJadC2

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薄毛の相談は、

「かなり薄くなってから」

でなくても大丈夫です。

少し前より、

・生え際が気になる
・つむじが見えやすい
・髪が細くなった気がする

こんな段階でも、
相談することはできます。

自分で病名まで当てる必要はありません。

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相談するときに必要なのは、
むずかしい言葉ではありません。

伝えるのは、

・いつから気になる？
・どこが気になる？
・急に変わった？少しずつ？
・かゆみや赤みはある？

このくらいでOKです。

たとえば病院で、

「昨日からお腹が痛い」

と伝えるのと同じ。

原因を自分で決めるのではなく、
まず今の状態を伝えます。

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美容師をしていると、

「朝はいいのに、
夕方になると急に薄く見える」

という相談もあります。

そんなときは、
髪の量だけではなく、

・髪の長さ
・すき方
・乾かし方
・整髪料のつけ方

も見ます。

トップがぺたんとして
地肌が気になる人向けに、

薄く見えやすい原因と
確認したいポイントをまとめています。

▼ 生え際が気になり始めた40代男性のチェックポイント
https://t.co/YZNr3jdbOg

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朝はふんわりしていた髪が、
夕方になるとぺたんこになることがあります。

だからといって、
その日のうちに髪が急に減ったわけではありません。

汗や皮脂、
髪の重さなどで根元が寝ると、

トップのボリュームがなくなって
地肌が見えやすくなることがあります。

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髪は、根元が��っていると
ふんわり見えます。

でも根元が寝ると、
同じ本数の髪でも
ぺたんとして見えます。

たとえば、

ほうきを立てて置くのと、
床に寝かせるのでは、

同じほうきでも
広がり方が違いますよね。

髪も似ています。

夕方��ぺたんこは、
「髪の量」だけではなく
「根元が立っているか」も関係します。

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美容師をしていると、

「抜け毛はそんなにないのに、
なんとなく髪が薄くなった気がする」

という相談もあります。

そんなときは、
髪の本数だけではなく
生え際や髪の太さも見ます。

「自分の場合は何を見ればいい？」

と思った人向けに、
40代男性が確認��たいポイントをまとめました。

▼ 生え際が気になり始めた40代男性のチェックポイント
https://t.co/YZNr3jdbOg

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髪は、本数が減っていなくても
細くなるだけで薄く見えることがあります。

たとえば、

太い線を100本描いた紙と、
細い線を100本描いた紙。

同じ100本でも、
細い線の方が白いすき間が多く見えます。

髪も似ています。

だから、
「抜け毛は増えてないから大丈夫」

だけでは判断���きないんです。

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40代になって、

・髪がやわらかくなった
・トップが立ちにくい
・セットしてもすぐペタンとする
・明るい場所で地肌が見えやすい

こんな変化が出ることがあります。

見るポイントは、

「何本抜けた？」

だけではなく、

「昔より髪が細くなってない？」

ということ。

昔の写真と比べてみると、
変化に気づきやすくなります。

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美容師をしていると、

頭皮のニオイが気になって
一生懸命洗っている人ほど、

「ちょっと洗いすぎかも」

ということがあります。

ほかにも、
毎日の何気ない習慣が
ニオイにつながっていることがあります。

自分もやってないか？
チェックできるようにまとめました。

▼ 40代男性が見直したい「頭皮のニオイNG習慣」
https://t.co/VkenCcAGIs

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頭皮が臭うからとい��て、
強く洗えばいいわけではありません。

むしろ、

「ニオイが気になる！」
　↓
シャンプーを増やす
　↓
爪を立ててゴシゴシ
　↓
熱いシャワーでしっかり流す

これ、やりすぎると
頭皮に負担をかけることがあります。

頭皮はフライパンじゃないので、
ゴシゴシこすらなくて大丈夫です。

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頭皮も、顔や手と同じ「皮ふ」です。

手を何度も石けんで洗うと、
カサカサすることがありますよね。

頭皮も同じ。

大切なのは
「強く洗う」ではなく、

・お湯でしっかり予洗いする
・指の腹でやさしく洗う
・シャンプーをきちんと流す
・洗ったあとは乾かす

まずはこの4つ。

ニオイ対策は、
力より「洗い方」です。

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頭皮のニオイは、
自分の鼻だけでは判断しにくいもの。

だからといって、
家族に毎日かいでもらうのも
ちょっとイヤですよね。

美容師目線で、

「自分で何をチェックすればいい？」

を簡単にまとめました。

頭皮のベタつ���や枕のニオイなど、
家でも確認できます。

▼ 40代男性の頭皮のニオイチェック
https://t.co/i0fuiDuSIq

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頭皮のニオイは、
自分では気づきにくいことがあります。

仕事が終わって帰宅。

「今日、頭くさくない？」

家族から突然のひと言。

「え？朝ちゃんと洗ったけど…」

自分では平気でも、
ずっと同じニオイをかいでいると
気づきにくくなることがあります。

だから、
「自分では臭わ���い＝大丈夫」
とは限らないんです。

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鼻は、同じニオイをずっとかいでいると
少しずつ慣れていきます。

部屋に入った瞬間は
ニオイが気になったのに、

しばらくすると
気にならなくなることがありますよね。

頭皮のニオイも同じ。

特に夕方は、

・汗をかいた
・皮脂が出た
・帽子をかぶった
・整髪料を使った

など、朝とは頭皮の状態が変わっています。

朝洗ったから大丈夫ではなく、
夕方の頭皮も一度チェックしてみましょう。

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ドライヤーのたびに、
床に落ちた髪が気になる。

40代になると、
つい数えたくなりますよね。

でも見るところは、
「今日何本抜けた？」だけではありません。

いつから増えた？
生え際は変わった？
つむじは？
髪が細くなってない？

これ、自分もかも…と思った人向けに、
「抜け毛は何を見ればいい？」を
できるだけ簡単にまとめました。

▼ 40代男性の洗髪時の抜け毛に関するよくある質問
https://t.co/HvPwe7u2JV

[すずきかづし(そぶ川美容室)@浜松 @kyadushi]

ドライヤーを使ったあと、
床に髪が落ちていても、

「ドライヤーで髪が抜けた」

とは限りません。

すでに抜ける時期に入っていた髪が、
乾かしている途中に落ちることもあります。

だから、

髪が落ちている
↓
ドライヤーが悪い
↓
自然乾燥にしよう

と決めるのは、ちょっと早いです。

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髪には、

生える
↓
伸びる
↓
休む
↓
抜ける

という流れがあります。

寿命を終えて抜ける準備をしていた髪は、
シャンプーやタオル、
ドライヤーなどのタイミングで落ちることがあります。

むしろ気をつけたいのは、

熱い風を近くから
ずーっと同じ場所に当てること。

ドライヤーは悪者ではありません。

近づけすぎず、
同じ場所に当て続けない。

まずはこれでOKです。