エスケープ

ランニング 筋トレ MMA RIZINシェイドゥラエフ YA-MAN 梅野源治 サバテロ サトシ コレスニック ララミー カファロがすこ

[エスケープ @kymshut]

今日の10kmランニング

タイム:39:42

ついに目標の40分切り達成🎉

ゴールした瞬間ぶっ倒れたし
酸欠で頭痛パナかった😵

目標は達成したけど
体型維持・筋肉を鍛えるために
これからも頑張る💪

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@YahooNewsTopics 愛誤怖すぎ

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@ando5212 @PIF3gkEXSK6kJKa お花畑信者さんw

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@rYtz5Llzqy9704 @taiyakitabeta18 えっ？

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@MAC_MMA_ クオリティYAVAYだろ

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@MM93520107 新手の迷惑系かﾜﾗ

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期待しちゃうじゃん😂

[RIZIN FF OFFICIAL @rizin_PR]

#榊原社長に呼び出されました 👓
⚡️8/2（日）19時から配信決定⚡️

🎙ゲスト
#武尊 /@takerusegawa

✅出演
#榊原信行CEO /@nobu_sakakibara
#RIZINアンバサダー くるみ/@KURUMIKAHN1

ご視聴はこちらから👇
https://t.co/H6bFCWaRKx
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※URLは公開直前に有効化される場合がございます

#バラ呼び

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@renhiramotoX ガンダム00イイです👍

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昨日の夜ラン10km

タイム:41:23

気温31度🔥
暑かったけど体のコンディション良すぎて快走できた！

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@avshimiken うわぁ

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@shukan_bunshun ただの聖獣

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@kotoba_life26 皇治なら倒れなかった

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今日の夜ラン10km

タイム:42:49

気温31度🔥
1時間睡眠で仕事終わってからのランで
死にそうだった😵

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@news_postseven ただの聖獣

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マイスの主題歌ランペなの嬉しい☺️

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BLEACHの新OP映像アリだと意外と悪くなかったな

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@HSk5WlQfOA87944 @girls_fight5153 バカ特有のリプ

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@mizoguchi_yuji 徹底的にやったほうがいいです！

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@9SzHx5EwIb8898 @miurariku1217 あまずいひんやめべ

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@pwshibatarzz 正解

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@nodan_anoda 助手席の人優しそうですこ