きょん🕺産後ダイエット

👶🏻20230222／産後ダイエット開始。妊娠前53.5kg→出産直前60.9kg／関ジュすき。なにわ男子すき。嵐すき。

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

子がぐずったので抱っこしながら立ちトレ！
揺れが心地よかったのか秒で就寝😴

昨日の筋肉痛で子が重くなったかと錯覚してる😂

#ダイエット #産後ダイエット #マリネス #ユウトレ

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1ヶ月検診から約10日、ようやく重い腰を上げて運動開始！
妊娠糖尿病で運動してた&食事制限してたので体重は授乳だけで元に戻ったけど、お腹だるんだるん😇
子がメリーに夢中なうちに短時間・コツコツ頑張るぞー！！
#産後ダイエット #マリネス

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ユザワヤで38wのわたしの腹見て「でか、きも」って言ったやつ、聞���えてたからな。
若いやんちゃな子かと思いきや、めちゃくちゃじーさんだったのにびっくりした。
てめえもそのでかくてきもい腹から出てきたこと忘れんじゃねーぞ。

ああ、なんて胎教に悪いのかしら〜☺️

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おしるしかしら？？
明日、不要不急の外出控えるようにってなってるけど陣痛きたら無理やん😂😂
楽しみとそわそわが混ざって感情渋滞してる😇

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家中雑巾掛けして、キッチンめちゃくちゃ掃除してピカピカ！
ぬいぐるみのオキシ漬けが終わればもういつ産まれてもいいよ！！
母ちゃん血糖��の呪縛から解き放たれたいから早めに出ておいで〜

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

この時代の妊婦でよかった。
妊娠糖尿病でもパン食べれるなんて。
パスコさん、ヤマザキさんありがとう…低糖質パン素敵…
パスコさんの低糖質クロワッサンでチョコクロ作ったよ！
美味しかった、幸せ………
#妊娠糖尿病 #37w

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お買い物行っても、これ今着れないし、とか、血糖値高いからカフェ入ってもな、とか、すぐ疲れるし、とかで悲しくなってしまった。母になるとはこういうことなのね。。旦那氏ごめんね😢同じメニューも食べられないし辛い。もう1人なんてとても考えられない。。

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分割食にしてから己の体重が減る減る。間食しても減る。
万年ダイエッターだった私にこの悩みが来ると思わなかった。
遂にちょい肥満さんの体重増加の目安のグラフからも外れてしもた…
どうか胎児さんの体重増えていて。。。
#妊娠糖尿病 #31w

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インスタのブロ解して、って言ってくる人(大学の同級生)図々しすぎて驚いてる(笑)
そういうとこだぞ、ブロックした理由。

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夕食後の血糖値激高で、つらすぎて泣いてしまった。
いつもと違うのは運動15分しなかっただけ。
ドライヤーの音で旦那にはバレて��いかと思ったがバレた。慰めてくれた。(お菓子食べながらww)
マテ茶とかからだすこやか茶とかいいんじゃない？って調べてくれたり…優しい…
#妊娠糖尿病 #30w

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子が生まれたら、生肉とケーキと寿司食べたい、、、
ちょっと前までは全く思ってなかったんだけど、妊娠糖尿病になって食事に気を遣わなきゃいけなくなってから欲が…😭😭😭あと2ヶ月……

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自治体の参加型の両親学級、抽選外れてZOOMになったんだけど、
旦那「ぶっちゃけオンラインでやる意味あるの？」
わたしだってそう思ってるよ！！！！！
でもコロナのせいで有料でもやってるとこ全然ないし、あってもすぐ埋まって無理なんだよ！！！くそ！
そんなに区内に妊婦いるかね？？？

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某子供服ブランドで布おむつのカバーください！って言ったら、「環境に良いし、赤ちゃんとの触れ合いができますもんね！」って言われたけど、そんな意識高くないんで、「紙オムツ代高いし早くオムツ外れるといいなと思って！」と意気揚々と言ってしまった😇

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

①栄養バランス△コンビニ飯、だけど早い時間に食べられる
②栄養バランスちょっと考える自炊、だけど食べる時間21時過ぎちゃう

どっちが体重管理的に良いのだろう…
このままだと今後毎回妊婦健診で体重指摘されるわ…🤦‍♀️
有休消化・産休入るまでの晩ご飯困っちゃう🤦‍♀️

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グレショーまさかの番組先行当たった😭💗
情報局外れて絶望してた���ど、今年は運が良い🕺

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今日の運動：ウォーキング&ヨガ　1hr
ノルマ達���🌟
有休を有意義に使えた〜！
あとはモーツァルトでも聴いてのんびり🤰🏻

#マタニティヨガ #妊娠24w

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

私が産まれた時に祖父が作ってくれた産着を(母が)発掘💕
お宮参りで子に着せるの楽しみだな〜💗

体重管理頑張って元気な子産むぞ、今日もお散歩とヨガしなければ！

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確定申告の時期に出産予定なんだよな…
今のうちからやれる事調べておかねば………

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

今日年末調整の書類提出したのに！！！
iDeCoの控除証明書が！！！
今日来た！！！
くそかよ！！！
一番忙しい時期に人生初めての確定申告かよ…絶望…

[きょん🕺産後ダイエット @kyn_diet_]

にしたくが齋藤飛鳥みたいなかわいさでずるい。#ドリライ