kyo-co

薬膳茶SAYURI開発者。「腸活×中医学の知恵」で内側から元気に美しく。ただ今、中医学漢方の勉強中！ 気血を補い潤いを与えてくれる薬膳茶SAYURIを販売中。食べるための哲学。中心軸に気づき、自分を知り自由に生きる♪

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

誰かのためではなく、自分がどうしたいのか、どういう人生を送って、生きたいのかを大事にしてほしい。

過去の辛かった経験は、あなたの一部を作ったかも知れないけど、それがすべてではない。

これからの自分は自分で決めていける。

[かぽ @cure378]

過干渉をされてきた人が、その余韻から抜けていく最初のプロセスとして、他人から軽く指摘されるだけでも腹が立って仕方なくなる時期がある。内容の正しさ以前に、「また自分の領域に入ってこられた」「また勝手に評価された」「また自分の感覚より他人の判断を優先させられそうになっている」という反応が先に出る。

その場の相手だけに怒っているわけではなく、親にできなかった反抗を、別の人間に向けてやっている。かつての過干渉の続きとして響いて「また支配される」「また自分の判断を奪われる」という切迫した反応になる。

過干渉の問題は、何かを言われたことそのものだけではなく、自分で感じる、自分で選ぶ、自分で失敗する、自分で修正する、という領域を長く奪われてきたことにあるからその余韻が抜ける途中では、他人の言葉が全部侵入のように感じられる時期がある。本人もまだ、自分の怒りが今この相手に対するものなのか、過去に押し込めた怒りが遅れて噴き出しているのかを分けきれていない。

そのプロセスを通過すると、同じ助言でも「なぜあのときはあんなに受け取れなかったんだろう」というフェーズがやってくる。

相手が言っていたこと自体は別に支配でも侵入でもなく視野を少し広げようとしてくれていただけだったのに、言葉が全部また自分を���理しようとしている、また自分の判断を奪おうとしているように聞こえてしまう。助言の中身を聞いていたのではなく、助言されるという形式そのものに、過去の過干渉がまとわりついていたのである。

[kyo-co @kyoco22]

doja catのライブ
来てる人が個性的&おしゃれー‼️
そしてなんか良い匂いがする

#dojacat

[kyo-co @kyoco22]

養蜂家が解説！短鎖脂肪酸の生成を助ける食材「はちみつ」が腸に良い理由
https://t.co/dYT0JePGRv

[kyo-co @kyoco22]

@sion_enmusubi 👼

[杉山卓也 メンタル専門漢方・中医学薬剤師 @takuyasensei]

なんだか体、重だるぅな時は「黒豆茶」お勧めだよ。

黒豆の効能は
・眼精疲労の回復
・胃腸機能を高める
・体内のむくみを改善
・脂肪の吸収を抑える
・血液サラサラ

中医学的には「血虚」「瘀血」「水滞」を改善、補うことと滞りの改善を同時にしてくれる優秀なお茶。

美味しいのもいいよね。

[kyo-co @kyoco22]

養蜂家が解説！短鎖脂肪酸の生成を助ける食材「はちみつ」が腸に良い理由
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[櫻井 大典 @PandaKanpo]

火が上がると、興奮を生み出しますからね。

湧泉は、湧く泉。火を冷ます水を作る場所。優しく刺激して火をおだやかに。

[kyo-co @kyoco22]

＜岸紅子���人生100年時代は「高いレベルの健康こそが美、体と心が高いレベルで維持されてこそ」　(毎日キレイ)
#Yahooニュース
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[佐藤航陽（さとうかつあき） @ka2aki86]

知らなくても良いことを目に入れない努力は大事。脳の意識量は有限なので、何に使ったかで人生が変わる。見たもの聞いたもので思考は作られるが、脳にどんな情報を与えるかは自分で選べる。

[あしなっす👇 @ASHiNA_190cm]

ダンス習いに行ったら７３歳のおじいちゃんと俺の２人だった。

[kyo-co @kyoco22]

おおおー負けたぁぁー💦
緊張感みなぎる良い試合🏟️
ホークス応援してるけど、日ハムの雰囲気がめちゃくちゃ良いのは間違いないな…。
新庄監督のムード作り凄い！！

[リョータ / 薬膳起業家 @ryota_kampo]

これ知ってるだけで食材選びが10倍楽しくなる。薬膳では食材が「どの内臓に効くか」が決まっているから不調の改善に活用できる。例えば咳なら「肺」、不眠なら「心」、疲れ目には「肝」に効く食材を食べるといい。栄養成分だけでなく『機能』を重視するのが薬膳��面白いところ。

[kyo-co @kyoco22]

食べ物がいかに大切か…。

そしてそれを変換されるための
睡眠、生活、精神、
全てが繋がった結果が実態となって現れるのね。

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

気の抜けた者は、目が霞む。

精の抜けた者は、耳が聞こえにくくなる。

津の抜けた者は、やたらと汗が出る。

液の抜けた者は、関節が渋くなり、顔の色艶を失い、脳の働きが悪くなり、よく耳鳴りがする。

血の抜けた者は、顔色が蒼白となり艶を失う。

気血津液精は、全て飲食物が変化してできる。

[松本美佳@福岡 @YamaichiYakuho]

妊活関連のお仕事されている方
医療機関の方
教育機関の方
保育園の先生
セラピストさん

3冊受け取ってください‼︎
妊活冊子押し売り祭り
まだまだやっとりまーす📮🌈✨

「妊活冊子欲しい」とご一報下さい
➡︎ https://t.co/EH0m5rinrc

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めちゃんこ嬉しいです🥹

[櫻井 大典 @PandaKanpo]

暑くて、湿気てて、疲れる。

ってことは熱をとって（清熱）、除湿して（袪湿）、疲労回復（補気）する食材たちを。

清熱食材は、トマト、きゅうり、セロリ、ニガウ���、緑豆、スイカ、バナナ、りんご、キウイ、緑茶、豆腐など。

補気食材は、米、芋、きのこ、鶏肉など。

袪湿食材は、ネギ、生姜、大葉、パクチー、みょうが、三つ葉など。

[kyo-co @kyoco22]

@katsuyatakasu こういうわざとらしい写真を見るとフェイクなのかどうか疑ってしまう。。
もし作られたものなら、作った人の��間性を疑いますね。
短絡的に信じてよいものなのか…

[kyo-co @kyoco22]

反対の手にウェットティッシュも持ってきてくれて、手を拭いてくださいと…。うわぁ、感���🥹
こちらの期待を超える反応をしてくれると人って感動するのね。
BAYFLOWのお姉さんありがとう！

[kyo-co @kyoco22]

今日、ある商業施設のBAYFLOWの前を通ったらなんか足の裏にくっついた！！
良くみたら飴が割れてくっついてる。すでに何回か踏みつけられて広がっているのを拾い集め、BAYFLOWのお姉さんに言ってみたらすぐにティッシュを持ってきてくれて飴をこの中に…と。ティッシュだけじゃなくて

[まゆみ🍀「もうムリ」を終わらせる専門家 @miyaoka_mayumi]

大変なこと、つらいことに直面したときには、
❶なるようにしかならない
❷しょうがない
❸いま私にできることは？
自分に言葉をかけてあげると、楽になる。

先生が言った一番大切なことは、「な・・・

ここまでポストを読んでいただき
ありがとうございます✨
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