えみがし

今期ベスト5000mW 22分52秒43/生涯ベスト 5000mW 22分52秒43
中学時代より5年間長距離経験後競歩に転向　アラサーで現在競歩歴11年目
東海地区大会出場
来年には22分を切れる様に練習を続けてます！
練習内容などを毎日発信します！

[えみがし @kyoho_labo]

✅競歩は正直馬鹿にしてる
✅競歩してるけど魅力を再確認したい
✅ダイエットを始めてみようと思う
そんな方に向けた記事です。
これを読んで競歩の魅力に気付いて何歳からでも競歩を始めてくれる人が増えて競歩がますます楽しいものになってほしいです😌
https://t.co/3ZzV2Hwpqz

[@airi_fact_555 @airi_fact_555]

オイルメジャー🇺🇸が黙ってないよね…

【削除される前に】今すぐ、ご覧ください　日本が世界を変える夢の技術です！　京都大学の今中名誉教授が、水（H2O）と空気（CO2）から、石油（CH炭化水素）を造ることに世界で初めて成功　コストは１リットルあたり約１０円

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[えみがし @kyoho_labo]

質問です。
風邪を引くって言いますよね？
なんで病気で風邪だけ“引く”って言うんですか？？
インフルを引くって言わないですよね？
気になって寝れません

[えみがし @kyoho_labo]

今日人と話していて伝えたいことだからとは言え、何回も同じことを言ってきて少しもやっとしたので、アンケートとります。協力お願いします！

皆さんは同じ話を

[えみがし @kyoho_labo]

最近一気に寒くなったからか喉の調子が悪かったけど、今日治った。それと同時に次は鼻水が止まらないです。。
皆さんは体調大丈夫ですか。。

[えみがし @kyoho_labo]

@MeCgc3s とりあえずは達成した3級喜びましょ！🤗

[えみがし @kyoho_labo]

@MeCgc3s 独学ですか？余計に凄いです！！
お疲れ様でした😳

[えみがし @kyoho_labo]

24分17秒76で前回よりタイムを戻せました。雨で疲れたのでシャワー浴びて寝ます。

[えみがし @kyoho_labo]

今日はこれから5000mWに出場してきます。
天気悪くて肌寒いので体調管理して頑張ります。

[えみがし @kyoho_labo]

今日は朝から7キロ位を6分/kmで歩いた。久しぶりの刺激を入れたけど足が筋肉痛です。
来週の大会タイム戻ると良いなぁ。

[えみがし @kyoho_labo]

10月入って一気に冷えて風邪ひきそうと思いながら半袖で1日中居る。
衣替えしなきゃなぁと思う23時。

[えみがし @kyoho_labo]

@MeCgc3s 心に刻みます！

[えみがし @kyoho_labo]

９月に約1年ぶりに5000mWに出場しました。
タイムが25分59秒とベストの22分52秒に遠く及ばずの結果となってかなり悔しい思いをしたので今月も出場する予定なので23分台に戻せるように頑張ります！

[えみがし @kyoho_labo]

@MeCgc3s ありがとうございます！！中尾さんのリプライがいつも励みです！

[えみがし @kyoho_labo]

お久しぶりです。プライベートが忙しくてしばらく休んでました。再開します！

[えみがし @kyoho_labo]

シーズン心配

[えみがし @kyoho_labo]

更新が追いついてない

[えみがし @kyoho_labo]

最長